Conoce tus emociones, ¡y aprende a regularlas!
A veces, Alonso se enfada, se frustra o se entristece porque las cosas no son como él quiere. ¿Qué puede hacer?
En situaciones agobiantes nuestras emociones pueden desbordarse es importante aprender a regularlas y controlarlas. Para ello, ¡encuentra tu lugar de la calma!
Aprende a calmar la rabia y la frustración con el nuevo cuento de la reconocida psicóloga Diana Jiménez.
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