TERAPIA PARA LLEVAR (EDICION ESPECIAL)

La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día. ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas. Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.
Disponibilidad: 12 en stock
1,600
Especificaciones de productos
Autor PEREZ, ANA
Editora MONTENA
Encuadernado TAPA DURA
Páginas 256
Los clientes que compraron este producto también han comprado
Imagen de CUATRO DESTINOS Y UNA NOCHEBUENA
1,350

CUATRO DESTINOS Y UNA NOCHEBUENA

Dos días antes de Nochebuena, cuatro parejas emprenden un viaje que cambiará sus vidas para siempre. Rachel y Luke deben descubrir si la rutina de tener tres hijos y un montón de sueños cambiantes ha podido con ellos o si todavía hay algo por lo que merece la pena luchar. Holly y Archer se ven por primera vez en un aeropuerto. No se conocen de nada. No deberían cruzar sus miradas… pero lo hacen. Y eso lo cambia todo. Jack y Sophie se enfrentan a las Navidades aferrándose a los recuerdos de lo que fueron en el pasado, cuando las arrugas no marcaban sus días, y con la esperanza de reunir a la familia después de mucho tiempo. Adrien y Kayden viajan en tren cargados de sueños. Lo que no esperan es que, entre vías, tengan que tomar algunas de las decisiones más cruciales en la vida de cualquier pareja. Dos días, cuatro parejas y la emoción de descubrir lo que realmente significa volver a casa… y cuánto están dispuestos a luchar para conseguirlo.
1,350
Imagen de DONDE HABITAN LAS SIRENAS
1,500

DONDE HABITAN LAS SIRENAS

A veces, solo necesitas lanzarte a la deriva para encontrar tu lugar. Lucía abandonó la isla en la que creció con una única promesa, no regresar jamás. El pasado que allí dejó anclado, aún la atormenta cuando cierra los ojos. Sin embargo, su determinación se tambalea cuando el destino llama a su puerta y se empeña en devolverla a ese lugar que no consigue olvidar. Incapaz de ignorar la petición de su abuela, Lucía vuelve a Vila Mareva y sus playas bañadas por el sol y las aguas azules del Mediterráneo. Donde se enamoró por primera vez y aprendió lo crueles que pueden ser las personas. Allí se reencontrará con Laura, su hermana, con la que lleva mucho tiempo distanciada y, mientras el verano se abre paso, Lucía intentará dejar el pasado atrás y derribar los muros que la separan de su familia. Un encuentro inesperado. Un secreto que sale a la luz. Una historia sobre el amor, el destino y los nuevos comienzos.
1,500
Imagen de SAVING 6 (CHICOS DE TOMMEN 3) (AR)
1,600

SAVING 6 (CHICOS DE TOMMEN 3) (AR)

Él está perdido. Ella podría convertirse en el hogar que nunca tuvo. Joey Lynch lleva toda la vida recogiendo los pedazos de una familia en descomposición. Cuando su hermano mayor, Darren, abandona la ciudad, Joey se ve obligado a asumir el papel de protector de su madre y sus hermanos pequeños. Atormentado por su odio hacia sí mismo y furioso con el mundo, avanza hacia una vida de adicción que amenaza con devorarlo por completo. La única luz en ese mar de oscuridad es la hija de su jefe, una chica que nunca se echa atrás y que da la casualidad de que va a su clase. Aoife Molloy nunca ha pecado de tímida. Su optimismo y su seguridad en sí misma siempre han sido sus mejores aliados. Hasta que el primer día de instituto conoce a un chico de temperamento impulsivo que despierta en ella una curiosidad abrasadora. Tras entablar una complicada amistad con el aprendiz de su padre, Aoife intenta desentrañar los secretos que rodean la vida de Joey Lynch, mientras que él lucha desesperadamente por mantenerla al margen.
1,600
Imagen de KEEPING 13 (TOMMEN 2) (AR)
1,600

KEEPING 13 (TOMMEN 2) (AR)

Tras una devastadora lesión que lo ha mandado al banco, Johnny Kavanagh se aferra como puede a sus sueños. Perdido, inseguro y necesitado de consuelo, decide desentrañar los misterios que envuelven a la chica de ojos azules en la que no puede dejar de pensar ni un minuto. Guardar un secreto nunca ha sido un problema para Shannon Lynch. Sabe bien que los demonios y los villanos acechan no solo en los cuentos, sino también en el mundo real. Traumatizada tras volver de Dublín y desesperada por proteger a sus hermanos pequeños, Shannon termina participando en la misma pantomima de siempre mientras su futuro se desmorona frente a sus ojos. La única forma de protegerse es levantar un muro a su alrededor. Solo un chico será capaz de saltar ese muro, el mismo que le ha robado el corazón. Sin embargo, están a punto de salir a la luz secretos que cambiarán sus vidas para siempre. ¿Sobrevivirá a todo ello el amor entre Johnny y Shannon?
1,600