El método Free to Heal® es una propuesta revolucionaria para superar desafíos de salud, recuperar la vitalidad y reconectar con la alegría de vivir.
La primera parte del libro narra el viaje personal de la arquitecta Maria Nordin desde la enfermedad hacia la salud, y cómo ese recorrido la llevó a desarrollar una metodología propia basada en la neuroplasticidad, la conciencia corporal y la transformación interior. Cada práctica y ejercicios incluidos en el libro se sustentan en una base teórica clara y accesible. La segunda parte presenta el método.
El método Free to Heal® se estructura en 12 pasos, cada uno enfocado en un tema específico que impulsa el bienestar físico, emocional y mental.
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