RESPIRE. TECNICAS DE RESPIRACION SENCILL

La respiración es vida. Es habitual experimentar estrés y sensación de bloqueo a causa de las exigencias de la vida cotidiana. Mediante el poder de la respiración, esas sensaciones pueden cambiar sustancialmente. Respirar, inspirándose en técnicas de respiración de disciplinas como el mindfulness, el yoga y la meditación, puede ayudarle a: Aumentar los niveles de energía, dormir mejor, obtener una sensación de calma, reducir el estrés.. Relájese y respire...
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La respiración es vida. Es habitual experimentar estrés y sensación de bloqueo a causa de las exigencias de la vida cotidiana. Mediante el poder de la respiración, esas sensaciones pueden cambiar sustancialmente. Respirar, inspirándose en técnicas de respiración de disciplinas como el mindfulness, el yoga y la meditación, puede ayudarle a: Aumentar los niveles de energía, dormir mejor, obtener una sensación de calma, reducir el estrés.. Relájese y respire...

Especificaciones de productos
Autor HALL, JEAN
Editora ELFOS
Encuadernado BOLSILLO
Páginas 143
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B BC02

Es sabido que, desde tiempos inmemoriales, las plantas medicinales han sido el medio terapéutico más utilizado por todas las culturas para el tratamiento de las más diversas dolencias. Pero, tal vez, el uso masivo de la medicación química o el olvido de sus potentes propiedades, ha llevado a la infrautilización de algunas de ellas que resultan de una eficacia asombrosa para tratar ciertos órganos y sus enfermedades asociadas. Esta eficacia y propiedades han sido en la actualidad corroboradas por el estudio y la investigación científica que han verificado los beneficios que tradicionalmente se les atribuía, así como la seguridad de su uso. Esto mismo puede decirse de ciertos suplementos dietéticos de origen natural cuyos beneficios son tan espectaculares que, en nuestra sociedad actual, también se hace imprescindible conocer sus aplicaciones. Por todo ello cada vez se está extendiendo más la necesidad de estar informado de un modo adecuado respecto a dichas plantas y, sobre todo, saber para qué son útiles, cómo podemos utilizarlas y de qué forma nos pueden ayudar de modo seguro. En este libro encontrará de la mano de un especialista toda la información seria y precisa que necesita y, sobre todo, una ayuda que, literalmente, puede cambiar su vida y la de los suyos.
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