CRECIMIENTO PERSONAL

"Amar sin apegarse es amar si miedos. Es asumir el derecho a explorar intensamente el mundo, a hacerse cargo de uno mismo y a buscar un sentido de vida. Tambien significa tener una actitud realista frente al amor, afianzar el autorrespeto y fortalecer el autocontrol. Es disfrutar de la dupla placer/seguridad sin volverla imprescindible. Es hacer las paces con Dios y con la incertidumbre. Es tirar la certeza a la basura y dejar que el universo se haga cargo de uno. Es aprender a renunciar". ¿Amar o depender? es ya un clásico sobre las relaciones afectivas.

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay con el cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia y autonomía. La propuesta de este libro es a la evz simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.

Louise L Hay, autora del libro de gran venta Tú puedes sanar tu vida, amplía ahora sus reflexiones en torno al imperativo "ámate a ti mismo" y nos demuestra cómo se pueden superar barreras emocionales por medio de: Aprender a escuchar y confiar en nuestra voz interna Amar al niño que se halla en nuestro interior Expresar nuestros sentimientos • La responsabilidad de ser padres • Ser indiferente al temor de llegar a la vejez • Permitirse recibir prosperidad • Expresar nuestra creatividad • Crear un mundo ecológicamente sano, donde amarse uno al otro sea seguro Meditaciones para nuestra cura personal y planetaria Y mucho más. En el interior de todos nosotros habita la Infinita Sabiduría que puede lograr que nuestra vida sea la más perfecta posible. Si aprendemos a confiar en nuestra sabiduría interna, podemos empezara hacer cambios en nuestra vida cotidiana. Recordemos el primer y más importante paso hacia la curación, consiste en percatarse de una necesidad de cambio. El $tienta a tiempo nos permitirá ver la belleza, el amor elpojer que se hallan dentro de nosotros. Louise Hay, profesora de metafísica y autora de libros de gran éxito, entre los que podemos mencionar Tú puedes sanar tu vida y Tú puedes sanar tu cuerpo, ha ayudado a miles de personas a descubrir y usar todo el potencial de sus propias facultades curativas para su crecimiento personal y autocuración. Las obras de Louise se han traducido a más de 20 idiomas en el mundo entero.

Aprende todos los secretos de los grandes comunicadores Timidez, ansiedad, sudores fríos…Hablar en público o frente a una cámara no resulta nada fácil y, sin embargo, hay momentos en nuestra vida donde nos vemos obligados a hacerlo y ser el centro de atención. La periodista y presentadora Mónica Martínez pasó por algo similar antes de comenzar su andadura por los platós de televisión, y tras treinta años perfeccionando sus apariciones en algunos de los programas más exitosos de nuestro país, ha desarrollado un método con el que tú también podrás gestionar tus inseguridades en ocho sencillos pasos. Método SUÉLTATEcontiene todo lo necesario para dominar una grabación, una reunión o cualquier encuentro en público. De forma amena pero rigurosa y ayudándose de ejemplos y anécdotas personales, este libro nos descubre los trucos que utilizan los grandes comunicadores de la televisión para lograr comunicar con eficacia superando los nervios, las inseguridades y evitando los errores más comunes. Y no sólo eso, sino que en estas páginas encontrarás infinidad de consejos con los que podrás adaptarte a cada tipo de audiencia y canal: ejercicios para controlar tu lenguaje corporal,tipspara preparar un buen discurso y memorizarlo y técnicas para saber cómo comunicarte con tus clientes o seguidores en redes sociales.

Figura central de las fundaciones David Lynch y Maharishi, neurocientífico graduado en Harvard, reconocido erudito védico y referente mundial de la Meditación Trascendental™, el Dr. Tony Nader formula en este libro una serie de preguntas existenciales fundamentales (¿cuál es nuestro propósito en la vida?, ¿tenemos verdadero control sobre nuestros destinos?) y, a través del estudio de la Conciencia, nos acerca respuestas con beneficios prácticos que aspiran a darnos esclarecimiento, paz y plenitud. «En este libro histórico, el Dr. Tony Nader presenta ideas que pueden cambiar el mundo. Propone soluciones profundas a preguntas que han fascinado e intrigado durante mucho tiempo a filósofos y científicos. ¿Qué es la Conciencia, tenemos libertad? ¿Cómo sacar lo mejor de la vida, cumplir los deseos y crear paz y armonía entre los pueblos y las naciones? Ofrece estas soluciones, basadas en un paradigma subyacente simple, que unifica la mente, el cuerpo y el medio ambiente en un océano de Ser puro, Conciencia Pura. Una lectura obligada para cualquier buscador de respuestas a los misterios de la vida, a la verdad absoluta y última.» -David Lynch «Quiero que todos sepan qué es la Conciencia y cómo desarrollarla para disfrutar de todo el potencial de la vida individual y social.» -DR. Tony Nader ¿Hay algún propósito oculto en la vida, un diseño secreto, una lógica significativa, un objetivo que alcanzar? ¿De dónde venimos y adónde vamos después de irnos? ¿Por qué deberíamos estar luchando? ¿Podemos elegir? ¿Somos libres o esclavos del destino, de las leyes de la naturaleza o de Dios? Como seres conscientes que desean tomar el control de sus vidas, estas preguntas son fundamentales; y todos terminan haciendo suposiciones o suscribiéndose firmemente a las creencias sobre muchas de ellas. Esas convicciones se convierten en nuestra subyacente “visión del mundo” que influye en todo lo que hacemos. Me volqué al estudio de la medicina, la psiquiatría y la neurología para comprender por qué, si bien somos tan similares, podemos ser tan diferentes en nuestras opiniones, mentalidad y puntos de vista. Pero las respuestas a mis preguntas fundamentales eran demasiado complejas y abstractas para la investigación científica. Fue la Meditación Trascendental™ lo que me permitió explorarlas a través de la experiencia directa, en lugar del análisis y la deducción. Este libro está dedicado a todos los buscadores de conocimiento, científicos, filósofos, maestros, líderes sabios y guías que investigan los secretos del funcionamiento de la naturaleza y el esfuerzo por mejorar la vida en la Tierra.

¿Están tus pensamientos fuera de control, como tu vida? ¿Anhelas liberarte de la espiral del pensamiento destructivo? ¡Deja que la verdad de Dios se convierta en tu plan de batalla para ganar la guerra en tu mente! Todos hemos tratado de dejar los malos hábitos y los patrones de pensamiento poco saludables, solo para encontrarnos atrapados con una mente fuera de control y una vida diaria fuera de lugar. Craig Groeschel, pastor y autor de best sellers del New York Times, comprende profundamente esta batalla diaria contra la duda y el pensamiento negativo, y en este nuevo y poderoso libro revela las estrategias que ha descubierto para cambiar tu mente y tu vida a largo plazo. Basándose en las Escrituras y los últimos descubrimientos de la ciencia del cerebro, Groeschel presenta estrategias prácticas que te liberarán de las garras del pensamiento dañino y destructivo y te permitirán vivir la vida de gozo y paz que Dios quiere que vivas. Gana la guerra en tu mente te ayudará a: Aprender cómo funciona el cerebro y ver cómo reconfigurarloIdentificar las mentiras que tu enemigo quiere que creasReconocer y hacer corto circuito a tus detonantes mentales para el pensamiento destructivoVer cómo la oración y la alabanza transformarán tu menteDesarrollar prácticas que permitan que los pensamientos de Dios se conviertan en tus pensamientos. Dios tiene algo mejor para tu vida que tu forma de pensar anterior. Es hora de cambiar tus pensamientos para que Dios pueda cambiar tu vida.