BIENESTAR Y SALUD

Este libro alude a algo más profundo que la belleza física, es una celebración de nuestro pasado (la sabiduría ancestral) y nuestra cultura. Tocará nuestra nostalgia (lo que aprendimos de nuestras abuelas tiempo atrás) y seguirá pasando a la familia y a los amigos para celebrar la identidad latina simultáneamente de manera individual y global, tanto dentro como fuera de Latinoamérica (la diáspora en EE. UU.). El hecho de que abarque remedios naturales y sabiduría popular significa que el título puede apelar a grupos de diferentes edades y territorios. El libro contiene una serie de recetas para el cutis, el cuerpo, el pelo y las uñas, que se pueden elaborar a base productos naturales accesibles, de bajo costo y que normalmente se encuentran en la cocina de casi cualquier persona o en el súper mercado más cercano. Estas recetas y los consejos de belleza que las acompañan buscan honrar y perpetuar la sencillez y eficacia de los remedios caseros utilizados por generaciones en los hogares de los países latinoamericanos, que ahora ya son parte de la herencia cultural de la comunidad latina de EE. UU. De contenido accesible y validado científicamente, este libro difunde la idea de que la belleza está al alcance de todos, sin importar la edad o el color de la piel, y sin necesidad de acudir a tratamientos costosos.

Nos enseñaron a callar, a soportar, a pensar que el dolor era parte de la vida. Nos dijeron que los ciclos irregulares, los sangrados abundantes, las dificultades para concebir o el dolor durante el sexo eran “normales”. Nos hicieron creer que exagerábamos, que nuestra angustia era emocional, que solo debíamos “relajarnos”. La Dra. Karen Tang, ginecóloga, cirujana y activista de la salud femenina, ha escuchado durante años las mismas historias: mujeres y personas con útero que han recorrido un laberinto de consultas sin encontrar respuestas, cuyos síntomas han sido minimizados o ignorados por un sistema médico que, históricamente, ha tratado la salud ginecológica como un asunto secundario. Este libro es un acto de resistencia, un manual de autoconocimiento y un grito de justicia. Con un enfoque claro, accesible y profundamente inclusivo, No es histeria desmonta mitos, responde a preguntas que nunca nos han sabido contestar y nos ofrece herramientas prácticas para entender y defender nuestra salud. Aquí encontrarás explicaciones sobre afecciones como la endometriosis, el síndrome de ovario poliquístico, los miomas, la disfunción del suelo pélvico o la menopausia. También aprenderás a identificar señales de alerta, a comunicarte eficazmente con los médicos y con las personas que te rodean, y a exigir el trato que mereces. Pero este libro no es solo información médica: es un cambio de narrativa. La Dra. Tang desafía el sesgo de género en la medicina, denuncia la falta de investigación en salud femenina y nos empodera para reclamar nuestro derecho a una atención digna. Si alguna vez has sentido que tu dolor no importaba, que tu cuerpo era un misterio que nadie se molestaba en descifrar o que la salud reproductiva era un tema tabú, este libro es para ti. Porque no, no es histeria, y ha llegado el momento de tomar las riendas de nuestro bienestar.

Un metodo para mejorar y recuperar la salud por medio de la concentracion en series numericas. ""Numeros que curan"" recopila unas mil enfermedades y, a cada una, se le asigna un numero de 7,8 o 9 cifras. Mientras usted se centra en una de estas secuencias numericas, empieza la curacion. Como un acto tan simple puede ser tan efectivo?. La enfermedad es una desviacion por parte del organismo y la curacion supone el retorno a lo natural. Los numeros generan vibraciones que pueden ayudar al cuerpo a emprender el camino de regreso a la normalidad, esto es la sanacion.