BIENESTAR Y SALUD

Este libro te invita a un viaje revelador hacia los 120 años junto al doctor Manuel de la Peña, eminente experto en el estudio de la longevidad. A lo largo de sus páginas, exploraremos las profundidades de las zonas azules, en las que la media de centenarios es especialmente alta, donde parece que el tiempo se detenga y florezca la vitalidad.

Este completo libro te hará descubrir de forma sencilla y educativa lo que es la naturopatía y lo que puede aportarte en tu vida diaria. ¿Qué debo comer si estoy estresado? ¿Qué plantas pueden ayudarme en caso de estreñimiento o insomnio? ¿Cuáles son los mejores suplementos dietéticos para la fatiga crónica? Tantas preguntas a las que nos enfrentamos diariamente sobre nuestra salud y a las que encontrará respuestas simples y concretas para convertirse en un paladín de su bienestar. Este libro es una referencia ineludible (que puede guardar y consultar toda la familia en cualquier ocasión, así como los profesionales del ámbito de las terapias naturales) para descubrir los principios fundamentales de la naturopatía, sus principales remedios y técnicas para combatir todo tipo de dolencias cotidianas. Una valiosa guía para la buena salud durante todo el año. Salud y vida natural. La alimentación ecológica. Terapias manuales: quiromasaje, reflexología, drenaje linfático manual, digitopuntura, osteopatía. La depuración del organismo. Fitoterapia. El poder de las plantas medicinales. Aromaterapia. Medicina energética y Medicina integrativa.

Hablan los Animales y otras Historias es una colección de cuentos inspirados por memorias de la niñez y adolescencia. En muchas de ellas, sobre todo en las de animales, se pueden hallar algunas ideas e impresiones acerca de varios momentos de la vida cuando se presentan situaciones en las que existe una relación favorable y beneficiosa entre seres vivientes completamente diferentes. Como ejemplos se presenta aquí un águila que demuestra compasión por un pez, su presa por excelencia, y en el proceso ambos se hacen amigos; una libélula que ayuda a un sapo, su principal predador, y después conversan alegremente sobre su aventura, y un león que se conduele de un lobo mal herido y lo ayuda a unirse a su manada. Estas historias, si bien imaginarias, no dejan de poseer un tinte realista, lo que quizás ayudaría a infundir en los humanos un poco de tolerancia entre diversos grupos, y los guíe por el camino de la cooperación y comprensión, sin duda los más aptos candidatos para una paz global.