BIENESTAR Y SALUD

Con el ajetreo cotidiano puede ser difícil estar de verdad en el presente. Este diario te invita a hacer justo eso. Repleto de ejercicios sencillos que te animan a observar, pintar y reflejar tu mundo mientras se desarrolla a tu alrededor, este compañero creativo te ofrece ejercicios para practicar tu atención plena, pinceladas de arteterapia y sencilla y pura diversión.

¿Qué boicotea tu dieta? ¿Qué te hace despertar cansado o te roba el sueño? ¿Por qué acumulas grasa abdominal? ¿Por qué baja tu inmunidad? ¿Y por qué están aumentando las enfermedades metabólicas e inflamatorias? Martha Bolívar, nutricionista, confió durante años en que la solución estaba en la dieta, pero pronto descubrió que no era suficiente. Después de estudiar psiconeuroinmunología, especializarse en problemas digestivos, y tras años de trabajo en consulta, comprendió que un sistema nervioso alterado no puede enviar las señales necesarias para equilibrar el organismo y mantenerlo sano, y que detrás de esa alteración hay un protagonista claro: el cortisol.

There’s something for every enthusiast in Corvette 70 Years, from the classic early-generation models, to the legendary race cars, to the latest stunning mid-engine C8. Climb in and fasten your seat belt. Chevrolet’s Corvette is one of the most influential and iconic American automobiles in history, holding the mantle of America’s sports car across seven decades. In Corvette 70 Years: The One and Only, author Richard Prince offers a richly illustrated and detailed book that captures the full story of one of these legendary automobiles. Beautiful, contemporary photos and rare historical images accompany in-depth analyses of milestone cars and events.