AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos... Todas estas personas «tóxicas» nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente «tóxica»? ¿Cómo protegernos y ponerles límites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y convicción. Sus consejos nos ayudarán a hacer nuestras relaciones personales más saludables y positivas. En definitiva, nos ayudarán a ser mucho más felices.

El poder del pensamiento positivo ha ayudado a hombres y mujeres en todo el mundo a lograr la plenitud en sus vidas. Cree en ti mismo y en todo lo que haces. Desarrolla tu potencial para alcanzar tus objetivos. Rompe el hábito de la preocupación y logra una vida relajada. Mejora tus relaciones personales y profesionales. Asume el control sobre tus circunstancias. Sé amable contigo mismo.

¡El embarazo es un momento inolvidable en una vida! * Con este hermoso diario podrá mantener un emocionante registro escrito: anote todos los momentos importantes de su gran aventura.* Desde la primera ecografía o patadita, pasando por los cambios físicos, hasta los preparativos para el gran momento…Todo queda registrado en este cuaderno tan especial. Con originales extras para que su espera resulte más divertida: sobres, espacios para pegar fotos, dibujos... ¡Un compañero de ruta esencial!

Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes. Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrásdetectar las situaciones dañinas o tóxicasque puedan darse en tus relaciones yaprenderás a poner límitespara tu bienestar,reforzando así tu autoestima. Porque te quiero, pero primero me quiero a mí. «Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de mí, por lo que pudiera encontrar. Así que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer. Quizás tú sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba, este libro es para ti.»

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente. Ahora te toca o ti descubrir los lentes que te enseñarán o graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte los gafas de lo felicidad!

TÚ ERES LA ESTRELLA Este primer libro de mis artículos es el resultado de una selección de 101 de los publicados en los últimos nueve años. Están organizados en un índice temático para que pueda encontrar con facilidad el tema elegido. Mi trabajo está basado en el crecimiento del individuo en cinco áreas principales. La idea es que las podamos tener bajo nuestro control y en equilibrio. Las Emociones. Trabajar las reacciones. O sea, la consecuencia de una emoción que usted no podrá controlar. Sin ese control es casi imposible ser feliz. Usted podrá enojarse menos, y será responsable del tiempo que le durará el enojo. El Cuerpo. ¿De qué nos sirve una vida feliz si no cuidamos el hotel que nos albergará toda la vida? Al lugar en que pasamos toda nuestra vida hay que darle mantenimiento. ¿Cómo y cuándo hacerlo? Las Relaciones: Vivimos en sociedad. Tenemos que relacionarnos con los demás y para eso necesitamos Inteligencia Interpersonal. Lidiar con los conflictos, el cuarto nivel de pensamiento y la comunicación asertiva son sólo algunos de los temas que dominará después de leer este libro. El Tiempo. Recurso no renovable y malgastado. Influye en toda nuestra vida, ya sea personal o profesionalmente. Este libro no le ofrece más tiempo en el día, sino una forma de hacer las cosas de una manera que el tiempo sea suficiente para eso y mucho más. El Dinero: Sin dinero no podemos obtener casi nada en la vida. Hay personas que tienen deudas, otras quieren ahorrar, algunos quieren invertir, otros necesitan un plan de largo plazo pensando en el retiro. Todo con relación al dinero es tratado en diversos artículos. La conexión entre todos estos temas es muy evidente. La idea es poner, de manera sencilla, mis artículos de cada semana, que hilvanan unos con otros, haciendo que los lectores puedan construir un camino que se llama FELICIDAD. El objetivo es hacer que vivir sea una Obra de Arte.