AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

La herramienta imprescindible para alcanzar el máximo potencial y elevar la productividad. Robin Sharma, uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño, desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años, a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Con El Club de las 5 de la mañana - El diario, Robin Sharma ofrece ahora una herramienta excepcional para anotar y evaluar durante 90 días las rutinas matutinas que te llevarán a mejorar tu rendimiento, incluyendo conceptos como los objetivos de gran valor, los 5 valores principales o las 5 microvictorias diarias. El libro permite un seguimiento diario de estas variables, anotar las reflexiones cotidianas y efectuar una revisión estratégica semanal de lo que funcionó, lo que necesitas mejorar y los objetivos para la semana siguiente.

El ser humano, por naturaleza, tiene anhelos de libertad. Todos nosotros aspiramos, aunque sea de forma inconsciente, a sentirnos libres, a ser dueños de nuestras acciones, sin que los demás ni las circunstancias nos corten las alas. Y, sin embargo, a menudo -por no decir casi siempre- nos sentimos incompletos, incapaces de alcanzar la libertad en su totalidad, y eso nos produce una profunda insatisfacción. No obstante, la buena noticia es que podemos revertir esa situación. En este libro, Luis Gutiérrez Rojas expone de una forma clara y sencilla cuáles son las causas y los peligros de la pérdida de nuestra libertad. Y aún más importante: nos da las claves para conquistarla en mayores niveles y en los distintos ámbitos de la vida. Porque solamente siendo auténticamente libres podemos ser verdaderamente felices.

100 motivos para creer en ti y comerte el mundo Esta pequeña joya de crecimiento personal incluye 100 citas de personajes inspiradores acompañadas de ilustraciones para que ganes confianza en ti misma y triunfes en todos los proyectos vitales que te propongas. Has nacido para brillar es el regalo perfecto que te dará el empujón que necesitas para comerte el mundo. Si crees en tus posibilidades ya tienes más de la mitad del camino recorrido. «¡Cuando te conviertes en tu mayor fan, el éxito está garantizado!»

El silencio es un poder secreto que nos centra, nos sana y nos enseña. Dos especialistas en bienestar del más alto nivel nos desvelan los beneficios del silencio en un mundo más ruidoso que nunca. La proliferación del ruido no se refiere solamente al sentido auditivo y literal, sino también a las pantallas yal ruido de la información, que consume nuestra atención. Si bien el mindfulness nos puede ayudar a frenar los prejuicios del ruido constante, los estudios señalan que no todo el mundo es capaz de meditar con regularidad. Necesitamos nuevas maneras de encontrar claridad y renovación. Recurriendo a la ciencia, la psicología, la filosofía y la espiritualidad, Justin Zorn y Leigh Marz nos demuestran el poder del silencio inmersivo, un tipo de silencio más profundo que todos, quizá sin saberlo, hemos practicado. Esta guía actual y urgente explora la avalancha sensorial en la que vivimos inmersos y cómo nos impacta, junto con propuestas prácticas y flexibles para practicar el silencio y eliminar el ruido de nuestra vida como individuos, grupos, organizaciones y sociedad.

Este es el libro que a Noemí le hubiera gustado tener entre las manos el día en que a su hijo Mateo le diagnosticaron TEA. Y el libro que la habría ayudado a entender su propio caso cuando, al cabo del tiempo, descubrió que también ella era una persona con autismo. ¿Cómo gestionar la incertidumbre? ¿Cómo afrontar el miedo que sientes como madre? ¿Cómo tratarlo con los hermanos? ¿Y con la pareja? ¿Qué decirle a la gente que quiere ayudar, pero no sabe cómo? ¿Qué recursos hay? Pero en él no solo nos habla de esta realidad, sino que hace un recorrido por su vida y su maternidad.

Un recorrido por los empleos atávicos, arcaicos, a veces rayanos en lo sobrenatural y lo herético de nuestra historia. Saludadores, tempestarios, adivinos, meigas, videntes, cartomantes, espantanublados, campaneros, ariolos, augures, arúspices, curieles, compoñedores, feiticeiras, genetlíacos, fascinadores, loberos, nigromantes, petriquilleros, salisatres, saludadores, sortílegos, resucitadores, alquimistas, zahoríes... ¿Sabías de la existencia de estos oficios? Se trata de empleos atávicos, arcaicos en ocasiones, algunos ya disueltos en la neblina del tiempo y otros se han ido reconvirtiendo y se niegan a desaparecer, especialmente, aquellos que tenían y tienen una aureola de sagrado, de mágico, de poderoso y de creencia supersticiosa. Desde siempre han existido personajes dotados por la tradición popular de poderes para aminorar el sufrimiento de sus semejantes hasta el punto de que, muchas de sus prácticas, se convirtieron en verdaderos oficios gracias a la sabiduría ancestral. El problema llegó cuando muchas de esas profesiones, las más heterodoxas, se vieron perseguidas por su confrontación con la Ciencia y sobre todo, con la Iglesia. Estas páginas pretenden acercarnos a aquellas prácticas que tienen una componente claramente arcana u oculta, mágica, mediante la participación de determinados agentes sociales, provenientes de la tradición, dispuestos y evolucionados especialmente para ese fin. Un libro ampliamente documentado cuya finalidad pasa por dar una visión objetiva de todos aquellos oficios, con sus luces y sus sombras, haciendo un recorrido por la historia y describiendo cómo han evolucionado hasta nuestros días, sabedores de que muchos fueron incomprendidos, perseguidos temidos o venerados.