AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

Infidelidad: un concepto que cada día gana más visibilidad y surge como protagonista en los conflictos de relaciones entre famosos o gente anónima. Pero, ¿qué significa realmente ser infiel? ¿Es solo una transgresión física, o hay algo más profundo y devastador detrás? ¿En verdad son más infieles los hombres que las mujeres? ¿Elegimos ser infieles o es una condición que se trae en el ADN y nada puede hacerse al respecto? ¿Cuál es el papel de las redes sociales en el incremento de esta conducta? ¿Qué hacer si descubrimos una infidelidad, o si la infidelidad ha surgido por parte nuestra? A esta y otras preguntas da respuesta Sobrevivir a la infidelidad, el primer libro de la reconocida Dra. Ana Simó. En el viaje que supone la lectura de este libro, la autora nos sumerge en el turbulento y doloroso mundo de las traiciones amorosas, revelando sus intrincados matices y las profundas heridas que pueden generar. A través de su mirada experta, descubrimos que la infidelidad no se reduce a un acto físico, sino que implica quebrantar los pilares de la exclusividad, la confianza y el cuidado en una relación. Desde el impacto inicial de la traición hasta el proceso de recuperación, la Dra. Simó nos guía por un camino que, aunque plagado de obstáculos, también está lleno de esperanza. Adéntrate en este recorrido y descubre las herramientas que hacen posible no solo sobrevivir a la infidelidad, sino también florecer más allá de ella.

Traté de refugiarme en una habitación de unos siete metros cuadrados, no siempre de la misma ciudad. Desde ella se ven los pájaros y sus nidos, también atardecer, nunca la luna. Este lugar, repartido por el mundo, tiene en común una ventana, un espejo, una planta viva y estos huesos. Diferentes vistas, plantas y espejos, pero siempre el mismo hogar: mi cuerpo. Esto no tiene que ver tanto con la forma como con el fondo: con un alma cansada de luchar contra varios ejércitos despiadados enquistados dentro de ella. De mí. Contra un mundo obscenamente malvado y tímidamente bondadoso, contra la incapacidad de querer y cuidar; contra el miedo, que es lo que lo rompe todo. Me hice bolita hasta que pude abrir los ojos. Me arrastré hasta que fui capaz de caminar. Levantarme ya era una revolución. Este libro es casi un milagro.

APRENDE CÓMO FUNCIONA NUESTRA MEMORIA. La memoria y su posible deterioro es la preocupación de salud más común en las sociedades modernas. Nos inquieta desconocer por qué perdemos agilidad mental y la posibilidad de llegar a padecer alguna enfermedad neurodegenerativa. Con voluntad didáctica, el doctor Álvaro Bilbao acaba con muchos mitos y recelos sobre la memoria, nos explica cómo funciona y cómo cuidarla, y cuándo se deben resolver nuestras dudas ante cualquier fallo de nuestro cerebro.