AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

En este libro, la autora Aurelina Benítez nos presenta las pautas necesarias para lograr ser mejores padres, ofreciendo un sensato e íntimo vistazo a la relación entre los padres e hijos, partiendo desde lo que significa para los hijos crecer, de cómo se ven afectados por su proceso de crecimiento y de cómo mejor manejar estos cambios que experimentan todos los niños en desarrollo, Receta para padres es un texto que tiene un propósito mucho más complejo que simplemente dar una serie de instrucciones para padres: es una guía para la mejor vida de tanto los padres como sus hijos, una invitación a entenderles, a manejar sus etapas y estar atentos a las cosas que necesiten para que su desarrollo sea pleno y sano. Sigue la receta para padres que propone Aurelina Benítez y logra servir a la perfección esa relación entre padres e hijos tan necesaria para la plenitud y felicidad de ambos; mediante esta interesante obra, conocerás los pasos a seguir para tener éxito y brindar el cuidado necesario a tus hijos.

Estrés, cansancio, insomnio, malas digestiones, hambre emocional, irritabilidad, aturdimiento, inflamación, miedo, dolor crónico, rigidez muscular, dificultad para concentrarte y/o para cumplir tus metas, impulsividad, angustia, intolerancias alimentarias, malestar estomacal, sobrepeso, envejecimiento prematuro, alergias... Si en tu vida están presentes al menos tres de estas sensaciones, ESTE LIBRO ES PARA TI. ¿Sabes qué está sucediendo en el interior de tu cuerpo? Un universo totalmente desconocido se esconde bajo tu piel y este libro te lo desvela y te ayuda a comprenderte mucho mejor. Y es que, si entiendes cómo funciona tu cuerpo, tu cerebro, tu microbiota, tus ritmos biológicos, etc. ¡descubrirás realidades que desconocías de ti! La ciencia tiene las respuestas y ahora puedes sumergirte en un océano fascinante de conocimientos gracias a la recopilación de las últimas y más importantes investigaciones en el ámbito de la neurociencia, de la nutrición y la actividad física. Con un lenguaje claro, preciso y ameno, la autora te sumerge en un mundo fascinante, en el cual descubrirás conocimientos sorprendentes, técnicas y recomendaciones para la óptima salud de tu cerebro y mente. Descubre alimentos, recetas y herramientas muy valiosas para optimizar tus hábitos diarios que puedes poner en práctica de forma sencilla y rápida.

El legado de John Bowlby está en los diversos cuadros de psiconeurosis y de trastornos de la personalidad que nos demuestran las secuelas de la carencia de cuidados maternos o de las interrupciones en el vínculo madre-hijo. John Bowlby comprobó que la pérdida de la figura materna puede generar conductas que generan un gran interés para la psicopatología y descubrió que las respuestas observadas en los niños pueden reencontrarse en adultos que hayan sufrido experiencias de carencia en su infancia. La separación es el producto de la recopilación y el análisis de inteligentes observaciones que revelan, con deslumbrante claridad, la reacción de los niños cuando se les aleja de su hogar y se dejan al cuidado de personas extrañas en sitios desconocidos.