AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

¿Qué ocurrió realmente en la casa espeluznante de Amiryville? ¿Era un emisario demoníaco el Hombre polilla que aterrorizó a un pueblo de Virginia del Oeste, o sólo una entidad desdicha­da? ¿De verdad estuvo en el corazón deTurquía la enigmática Troya? León Krauze desentraña estos misterios y muchos más que tienen que ver con sucesos escalofriantes e históricos, con documentos perdidos y lugares enigmáticos, con castillos siniestros y libros impenetrables. Con un tono de gran amenidad, sustentado por una erudi­ción fresca y generosa, el autor nos habla de Elizabeth Báthory, la asesina en serie más sanguinaria de la historia; retoma los misterios de la Atlántida y ofrece los posibles lugares donde estaba situada; revela los hechos mortales relacionados con el hallazgo de la tumba de Tutankamon, y especula sobre lo que ocurrió con la desaparición de la Biblioteca de Alejandría. Páginas de misterio y fantasía que van de lo macabro a lo sorprendente, respaldadas por una notable investigación histórica, en ellas descubrirás: qué sombra funesta rodeaba al afamado barco Mary Celeste; cómo utilizaba sus siniestros encantos el malvado ocul­tista Aleister Crowley; es un mito o de verdad existe el Monstruo del Lago Ness; la osadía y la leyenda de la reina Boudica, símbolo del pueblo inglés, y los pormenores de la tétrica muerte de Elizabeth Short: La dalia negra. Historias perdidas es un recuento maravilloso de conspiracio­nes y lugares soñados, de hechos que congelan la sangre y anhelos sobrehumanos; un repaso por la vida de seres huma­nos extraordinarios que con su muerte, sus secretos, incluso maldades y actos demoníacos, han estrujado a la humanidad.

La ansiedad puede conducirte a la felicidad y al bienestar La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. Pero Núria Gabernet plantea una nueva forma de verla, te enseña a relacionarte con la ansiedad de manera constructiva y te invita a observarla y convertirla en una experiencia sanadora. Tras años de investigación personal y estudios multidisciplinares sobre el tema, la autora ofrece un enfoque integrativo de la ansiedad: se adentra en sus bases biológicas y psicológicas, repasa las funciones que ejerce en nuestra vida y ofrece estrategias para comprenderla y transformarla. Este libro recorre las principales causas que generan ansiedad, te guía y te interpela para que te observes y conozcas cómo, cuándo y por qué aparece, te proporciona herramientas para gestionarla y te anima a explorarlas para descubrir cuáles son las que mejor te pueden funcionar. Aprende a mantener una relación amigable con tu ansiedad, deja a un lado el sufrimiento que te provoca y escucha lo que tiene que decirte. Mírala de frente y considérala tu aliada, pues te informa de lo que no funciona en tu vida, lo que te perjudica o no te satisface. Deja de rechazarla y permite que te conduzca a un nuevo bienestar.