AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

¿Cuántas veces has estado en medio de una batalla que no elegiste o experimentando el dolor profundo de una pérdida inesperada? Muchas veces afrontar dificultades es inevitable, pero aprender de ellas es opcional. De la adversidad al propósito, es un inspirador relato de vida en el que la autora comparte su impactante historia de dolor y los aprendizajes de ese proceso, para que tú también puedas convertir la adversidad en una grandiosa oportunidad. A través de todo el libro, te invita a la reflexión, a la búsqueda de la verdad interior, el descubrimiento de los talentos y la superación personal. Sumérgete en este conmovedor testimonio de fe, amor y resiliencia, y conecta con tu poder interior. Trasciende los obstáculos y descubre los caminos de luz que te conducirán a esa nueva vida que te espera.

Desde una niña en Cuba hasta una carrera pionera en la televisión estadounidense, la vida de Rashel es un testimonio de resiliencia, determinación y del poder ilimitado de la fe. Sus triunfos y luchas se entrelazan en una conmovedora historia que demuestra que tú también puedes superar los desafíos de la vida y descubrir el plan que Dios tiene para ti.

Las relaciones de pareja son, sin duda, uno de los mayores desafíos emocionales de nuestra era. Los conflictos en este ámbito no solo son la razón principal por la que tantas personas acuden al consultorio de un psicólogo, sino que también. son detonantes poderosos de trastornos como la depresión y la ansiedad. En los casos más extremos, el dolor que generan' puede llevar a actos de desesperación, desde el suicidio hasta el homicidio. Pero, ¿y si te dijera que hay una manera de transformar este ciclo destructivo? Este libro es más que una guía; es un mapa hacia rélaciones más saludables y recíprocas. Todo comienza contigo. Antes de buscar una relación sana con otra persona, primero debes construir una relación sólida contigo mismo. El amor propio es la base de toda conexión significativa. A través de cuatro capítulos prácticos, te llevaré de la mano para desmantelar patrones disfuncionales, romper con mitos obsoletos como el de la “media naranja” y descubrir cómo el autocuidado y la dignidad personal son claves para una vida amorosa plena. De parejas a compañeros de vida no es solo un libro para el público en general, sino también un manual esencial para profesionales de la salud mental que buscan herramientas efectivas para la terapia de pareja. Ofrece un enfoque integrativo que combina evidencia científica con estrategias prácticas para construir relaciones basadas en la igualdad, el respeto. mutuo y el bienestar compartido. Si estás listo para dejar atrás el dolor y construir relaciones que preserven tu dignidad e individualidad, este libro es tu compañero en ese viaje hacia el amor verdadero.

Esto es lo que me dijo mi psicólogo un día que llegué llorando a la consulta. En ese momento yo trabajaba como directora de marketing y llevaba meses agotada física, mental y emocionalmente. No tenía ni fuerzas ni ganas de nada y había perdido la ilusión por completo. Es lo que se conoce como burnout. Cuando mi salud empezó a verse seriamente afectada y en la empresa amortizaron mi posición, decidí hacer un alto en el camino y pararlo todo. Pero al plantearme la pregunta "¿Qué quiero hacer con mi vida?", me di cuenta de que no tenía la respuesta, ni siquiera sabía por dónde empezar. Y así arrancó un proceso de cambio que transformó una situación dolorosa en una oportunidad para dejar de sobrevivir y empezar a vivir.

¿Amas a la persona adecuada? Walter Riso, el experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para descubrirlo.¿Te ha pasado que de tanto amar te olvidas de tus sueños, tu proyecto de vida, tus valores y tus sentimientos más profundos? Estamos acostumbrados a dar en exceso y recibir muy poco o nada en nuestras relaciones de pareja, y lo peor de todo es que lo normalizamos. Nos resignamos a una relación desequilibrada por la creencia de que el verdadero amor no espera nada a cambio, como si la ecuación amorosa solo tuviera un integrante. Para Walter Riso, esto no debe ser así. Un amor saludable fluye, va y viene, uno siente y ve el efecto del otro, y viceversa. Quizá luego de leer este libro, tu visión del amor se vea cuestionada y jamás vuelva a ser la misma; sin embargo, habrás aprendido que el amor saludable y funcional requiere de un principio imprescindible:NECESITO QUERERME PARA QUERERTE.

¿Amas a la persona adecuada? Walter Riso, el experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para descubrirlo. ¿Te ha pasado que de tanto amar te olvidas de tus sueños, tu proyecto de vida, tus valores y tus sentimientos más profundos? Estamos acostumbrados a dar en exceso y recibir muy poco o nada en nuestras relaciones de pareja, y lo peor de todo es que lo normalizamos. Nos resignamos a una relación desequilibrada por la creencia de que el verdadero amor no espera nada a cambio, como si la ecuación amorosa solo tuviera un integrante. Para Walter Riso, esto no debe ser así. Un amor saludable fluye, va y viene, uno siente y ve el afecto del otro, y viceversa. Quizá luego de leer este libro, tu visión del amor se vea cuestionada y jamás vuelva a ser la misma; sin embargo, habrás aprendido que el amor saludable y funcional requiere de un principio imprescindible.