Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad. Con su libro El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal médico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en Tu mejor versión en 12 semanas, presenta una guía paso a para ayudarte a poner en práctica sus ideas. Gupta reconoce que «Cambiar es un auténtico reto, y cambiar hábitos arraigados requiere esfuerzo», pero con esta guía nos facilita la aplicación de sus innovadores consejos e investigaciones para adoptar comportamientos saludables a lo largo de toda la vida que contribuirán a: disminuir nuestra ansiedad y a dormir mejor aumentar nuestra energía pensar con más claridad ser más resilientes ante el estrés diario.
En la vida surgen momentos en los que tienes que decidir tu próximo paso: aceptar un nuevo trabajo, comprar una casa o comenzar una relación, ¿cómo decides qué dirección tomar? Trey Gowdy ha descubierto que la mayoría de las decisiones más importantes se reducen a tres opciones simples: Empezar, seguir o dejarlo.Gowdy desarrolló esta herramienta de toma de decisiones por primera vez en el tribunal durante un juicio federal por asesinato, y desde entonces ha guiado su vida. Este marco práctico le ha ayudado a decidir dónde criar a su familia, cuándo dejar su trabajo soñado, si postularse al Congreso y cuándo alejarse de la vida política.
A lo largo de los años, Gowdy ha tomado algunas decisiones excelentes y otras pésimas (admite ambas). En Start, Stay, or Leave (Empieza, sigue o déjalo) comparte su sabiduría ganada con esfuerzo.
Los algoritmos y las aplicaciones analizan los datos y te dicen cómo superar el tráfico, que libros comprar, que música escuchar e incluso con quien salir —a menudo con grandes resultados. Pero, ¿que haces cuando te enfrentas a las grandes decisiones de la vida, los "problemas salvajes" de con quien casarte, si tener hijos, dónde mudarte, cómo forjar una vida bien vivida,… que no se pueden resolver con medidas o cálculos?
Casi todo el mundo intuye que podría mejorar su comportamiento, tanto en el trabajo como en la vida privada, pero pocos saben cómo conseguirlo.
Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, ni da consejos paternalistas ni se dedica a sermonearnos. Su método es claro, certero y eficiente: siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica por su propia cuenta, adaptándolas a su personalidad y aplicándolas libremente en todos los ámbitos de la vida empresarial.
Si queremos cambiar nuestra situación, deberemos cambiarnos a nosotros mismos con eficacia y para ello también modificar nuestras percepciones. El resultado es la construcción de una autoconfianza a prueba de bomba mediante el desarrollo del propio carácter, de la integridad, la honestidad y la dignidad necesarias para transformar nuestro universo laboral en algo auténtico e intransferible.
APRENDA FORMAS SIMPLES Y PERSPICACES de INTERACTUAR DE MANERA MÁS POSITIVA con LOS DEMÁS, Y VEA CÓMO SU ÉXITO PERSONAL Y ORGANIZATIVO SE DISPARAN POR las NUBES.
Gerentes verán a sus empleados responder con nuevo entusiasmo
Padres se conectarán con sus hijos a un nivel más profundo
Entrenadores verán a jugadores llegar ti su plenitud
Pastores alcanzarán a más gente vendedores batirán records
CON INFLUENCIA, USTED PUEDE LOGRAR EL ÉXITO en el hogar, el trabajo, y en área de la vida.
Los autores JOHN MAXWELL y JIM DORNAN han pasado la mayor parte de sus vidas cultivando personas de influencia. Con humor, corazón, y singular perspicacia, ellos comparten lo que han recopilado a través de décadas de experiencia tanto en el campo de negocios como en el de las entidades sin fines de lucro. Lo que es mejor, sus observaciones perspicaces son prácticas y fácil de aplicar a la vida cotidiana.
Ya sea que desee crear un negocio, fortalecer a sus hijos, o alcanzar al mundo, usted puede lograrlo elevando su nivel de influencia en la vida de los demás.
Las buenas actitudes no garantizan el éxito de un equipo, pero las malas actitudes sí garantizan su ruina. Así dice el afamado escritor y experto en liderazgo John C. Maxwell en este manual sumamente práctico, Actitud 101. Cualquiera que haya intentado dirigir personas con malas actitudes sabe la frustración que esto puede provocar.