Una magnífica guía de escritura terapéutica para quienes desean reconducir su vida emocional y vivir con más calma, claridad y propósito.
¿Y si una libreta y un bolígrafo pudieran cambiar tu vida? Este libro revela algo tan simple como poderoso: que escribir no solo es una forma de comunicarse, sino también una herramienta científica y emocional para sanar, entenderse y crecer. Escribir para vivir mejor es una guía rigurosa y profundamente humana, basada en investigaciones de neurociencia, psicología y filosofía, que demuestra cómo la escritura puede transformar tus emociones, tus pensamientos y tu bienestar.
Este libro te invita a recorrer un camino práctico y revelador: desde el reconocimiento de las emociones que te desbordan, pasando por ejercicios accesibles, hasta el desarrollo de hábitos que mejoran tu autoestima, tu resiliencia y tu felicidad.
La Dra. Zeneida Sardà, médica y filóloga especializada en escritura terapéutica, ofrece un método estructurado y compasivo para entrenar el cerebro como quien entrena un músculo, fortaleciendo las rutas neuronales positivas y debilitando los pensamientos que nos sabotean. Porque escribir no solo alivia: también libera, transforma y, sobre todo, te devuelve a ti.
No es solo cuestión de dinero.La verdadera riqueza no consiste en tener mucho dinero en efectivo. Tampoco en llevar ropa de diseño. Ni en comprar un nuevo Mercedes. Ni en vivir en una mansión palaciega. La verdadera riqueza, afirma David Gikandi, tiene que ver con descubrir el valor dentro de uno mismo y de los demás. Se trata de llevar una vida consciente que incorpore ―además de pensamientos, intenciones y metas establecidos y deliberados― la gratitud, la generosidad, la creencia en la abundancia y la experiencia de la alegría.
NAILA ES UNA FRACASADA
Mientras todo el mundo progresa en la vida, ella ha perdido la esperanza de encontrarle un sentido a la suya. Deambula sin rumbo, sin una vocación que la guíe. Se considera una persona por definir, construida a medias, y cree que no es lo suficientemente buena en nada.
BRUNO NUNCA FRACASA
Siempre ha tenido muy claro su objetivo: un trabajo cómodo, estable y bien remunerado. Tras mucho esfuerzo, ha logrado lo que deseaba, pero la meta no tiene nada que ver con lo que esperaba. Aun así, abandonar lo que tanto le ha costado conseguir lo haría sentir como un completo perdedor.
A veces, para encontrarse en un laberinto lo mejor es perderse
Cuando las vidas de Naila y Bruno se entrelazan de manera inesperada, todo aquello que creían ser se desmorona. Atreverse a sentir significa compartir con el otro esas partes de sí mismos que evitan mostrar al resto. Puede que la solución sea dejarlas salir, o puede que esta sea la razón por la que todo se venga abajo.
Cuando los sueños se marchitan por el camino,
el amor es el único refugio en el que mantenerlos a salvo.
I’m just a girl. And it turns out, I’m Hercules.
I’m struggling to survive in a Titan infested world where Spartans, immortals from twelve royal families who have god-like powers and obscene wealth, rule over all. A shy-stammering foster child with nothing, I keep my head down, cover my scars, and focus on excelling in school. At least, I try to. Then it happens.
My blood test reveals I’m part of the powerful elite. I’m one of them. A Spartan.
Forced to attend the Spartan War Academy, I undergo the most harrowing test of all time to see if I have what it takes to be an immortal. There’s just a few problems. Achilles and Patro are my scary mentors. Kharon, the ferryman of death, and Augustus, the son of war, are my terrifying professors. Also, I’m pretty sure either someone’s stalking me everywhere I go, or my sanity’s slipping––I have a bad feeling both are true.
The world outside has grown toxic, the view of it limited, talk of it forbidden. The remnants of humanity live underground in a single silo.
But there are always those who hope, who dream. These are the dangerous people, the residents who infect others with their optimism. Their punishment is simple. They are given the very thing they want: They are allowed to go outside.
After the previous sheriff leaves the silo in a terrifying ritual, Juliette, a mechanic from the down deep, is suddenly and inexplicably promoted to the head of law enforcement. With newfound power and with little regard for the customs she is supposed to abide, Juliette uncovers hints of a sinister conspiracy. Tugging this thread may uncover the truth . . . or it could kill every last human alive.
"Once there was a tree...and she loved a little boy."
So begins a story of unforgettable perception, beautifully written and illustrated by the gifted and versatile Shel Silverstein. This moving parable for all ages offers a touching interpretation of the gift of giving and a serene acceptance of another's capacity to love in return.
Every day the boy would come to the tree to eat her apples, swing from her branches, or slide down her trunk...and the tree was happy. But as the boy grew older he began to want more from the tree, and the tree gave and gave and gave. This is a tender story, touched with sadness, aglow with consolation.
The Giving Tree is a meaningful gift for milestone events such as graduations, birthdays, and baby showers.
Shel Silverstein's incomparable career as a bestselling children's book author and illustrator began with Lafcadio, the Lion Who Shot Back. He is also the creator of picture books including A Giraffe and a Half, Who Wants a Cheap Rhinoceros?, The Missing Piece, The Missing Piece Meets the Big O, and the perennial favorite The Giving Tree, and of classic poetry collections such as Where the Sidewalk Ends, A Light in the Attic, Falling Up, Every Thing On It, Don't Bump the Glump!, and Runny Babbit plus Runny Babbit Returns.