NOVEDADES

¿Cuándo empezamos a envejecer? Responder a esta pregunta no es fácil, porque depende de un sinfín de factores: genéticos, ambientales e incluso sociales… Sin embargo, todas las investigaciones coinciden en la importancia de empezar cuanto antes a prestar atención a nuestro cuerpo y nuestra mente, adoptando hábitos saludables desde que somos jóvenes, para así disfrutar de una vejez plena. El doctor José Viña, uno de los mayores especialistas internacionales en longevidad, nos enseña en este libro de qué modo podemos contrarrestar el paso de los años. Basándose en los estudios científicos más recientes, y a través de un lenguaje cercano y sencillo, nos descubre las claves de una vida larga y sana. De este modo, aprenderemos a cuidarnos hoy… para que no nos tengan que cuidar mañana.

¡¿CÓMO?! ¿Aún no te has enterado de la noticia más ÉPICA del año? ¡Sííí! ¡El partidazo más tocho! Si queremos ser los elegidos para jugarlo... ¡Te necesitamos para conseguir superar todas las pruebas! No será nada fácil, aunque... ¡Con tu ayuda fijo que el team y yo lo conseguimos! ¿ACEPTAS EL DESAFÍO?

Cuentos de buenas noches para malos días calmará y ayudará a los niños a prepararse para tener un buen sueño. Con ternura, cercanía y empatía, cada una de las historias de este libro invita a los niños a reflexionar sobre su día y procesar sus emociones, para poder dormir tranquilos.