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Gracias a Amor seguro podremos generar relaciones que nos permitan vivir desde la seguridad del vínculo sin caer en actitudes tóxicas relacionadas a vincularnos desde el miedo al abandono o la inseguridad. ¿Cómo se siente una relación segura? La respuesta a esta pregunta es el objetivo final de este libro que es una guía innovadora para salir de relaciones conflictivas y poder disfrutar de la vida en pareja.

Descubre cómo tratar la ansiedad para encontrar alivio y bienestar. ¿Pareces tenerlo todo bajo control cuando, en tu interior, sientes lo contrario? ¿Te esfuerzas por complacer a los demás mientras te sientes desconectado de tu verdadero «yo»? Las personas que sufren ansiedad de alto funcionamiento a menudo parecen competentes y exitosas, pero en su interior, la historia es otra: sienten una profunda preocupación, dudan de sí mismas y tienen miedo al fracaso. Ese temor a no ser lo suficientemente buenas puede convertirse en una fuente inagotable de estrés y ansiedad y dar lugar a un patrón de comportamiento que se caracteriza por trabajar en exceso, pensar demasiado y ser muy críticas consigo mismas. En esta obra, la reconocida psicóloga Lalitaa Suglani te invita a romper con este ciclo tóxico. Combinando investigaciones científicas, ejercicios prácticos y preguntas diseñadas para la introspección, la autora ofrece un programa en cinco pasos que cambiará radicalmente tu percepción de ti mismo. En sus páginas descubrirás: 1. Los principales síntomas de la ansiedad de alto funcionamiento y cómo se manifiestan en tu comportamiento diario. 2. Las dos caras de este tipo de ansiedad: cómo te ves a ti mismo frente a cómo te presentas al mundo. 3. Cómo liberarte de viejos patrones de pensamiento y sustituirlos por actitudes saludables. 4. Herramientas prácticas para crear cambios en tu estilo de vida, calmar el pánico interior y encontrar el equilibrio. 5. Una obra transformadora que te ayudará a expandir tus horizontes más allá de lo que imaginas.

Crees que conoces estas historias, ¿verdad? Estás equivocado. No las conoces en absoluto. Doce cuentos, doce relatos peligrosos de misterio, magia y corazones rebeldes. Cada uno se retuerce como un huso para revelar verdades llenas de advertencias y triunfos, verdades que los corazones libres han dominado durante mucho tiempo, verdades que exploran la vida. y la muerte. Un príncipe tiene un despertar sorprendente. Una bella lucha como una bestia. Un niño se niega a convertirse en presa. Alguien pierde el camino hacia la felicidad. pero luego lo vuelve a encontrar. Soman Chainani transforma historias antiguas en originales cuentos para una nueva era y crea un mundo como ningún otro. Estas historias te conocen. Te entienden. Te reflejan. Son cuentos para nuestra época. Así que sigue leyendo, si te atreves.