AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

¿Cuántas veces has estado en medio de una batalla que no elegiste o experimentando el dolor profundo de una pérdida inesperada? Muchas veces afrontar dificultades es inevitable, pero aprender de ellas es opcional. De la adversidad al propósito, es un inspirador relato de vida en el que la autora comparte su impactante historia de dolor y los aprendizajes de ese proceso, para que tú también puedas convertir la adversidad en una grandiosa oportunidad. A través de todo el libro, te invita a la reflexión, a la búsqueda de la verdad interior, el descubrimiento de los talentos y la superación personal. Sumérgete en este conmovedor testimonio de fe, amor y resiliencia, y conecta con tu poder interior. Trasciende los obstáculos y descubre los caminos de luz que te conducirán a esa nueva vida que te espera.

Los hermosos y aleccionadores mensajes descritos en esta primera entrega que ha estado transmitiendo desde el año 1994 hatas hace poco meses, un ser de gran Luz espiritual que se identifica como Emmanuel, han constituido por su sencillez , profundidad y emotividad, un revuelo en la comunidad internacional dedicada a la superacion espiritual y al estilo de las verdades gnósticas, sin fanatismo de ninguna clase, sin barreras religiosas, dogmáticas o pragmáticas.

El momento de ver el test de embarazo positivo es mágico e indescriptible: te invade un torrente de emociones que no sabías ni que existían. El viaje acaba de empezar, te queda tanto por vivir, por experimentar, ¡por disfrutar! La primera ecografía, las primeras pataditas, los nervios al preparar la canastilla, la emoción de ponerte de parto? En total, cuarenta semanas llenas de vivencias con un gran regalo al final: tu bebé.

Hoy en día vivimos más, pero ¿vivimos mejor? El mundo laboral y el auge de la era digital han fomentado el sedentarismo, los malos hábitos alimentarios y el estrés crónico, y muchas personas se sienten mal por no poder dedicar el tiempo necesario a su bienestar. Tamara Pazos, bióloga especializada en neurociencia, lleva años investigando cómo utilizar la divulgación científica como prevención de riesgos para la salud y recoge en esta completísima guía las cinco grandes áreas en las que, con pequeños cambios, conseguiremos reajustar nuestras rutinas y mejorar nuestra salud: Los ritmos circadianos, que nos regulan El sueño, que nos repara La atención, que nos conecta al presente El ejercicio físico, que nos da vigor La alimentación, que nos nutre Con rigor científico, un estilo ameno y muy práctico, Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor) presenta pautas sencillas y para todos los bolsillos que nos permitirán desarrollar buenos hábitos. Un manual de referencia para quienes quieran disfrutar de una vida saludable sin culpas ni presiones.

Los cristales tienen una cualidad mística y eterna. Desde hace miles de años han sido valorados por su belleza y propiedades curativas físicas y espirituales. En casi todas las culturas y civilizaciones del mundo, se han utilizado cristales de todas las formas, colores y tamaños en rituales religiosos, como ornamentación o como talismanes de buena fortuna. No es de extrañar que hoy en día muchos de nosotros nos sintamos atraídos por estas piedras preciosas y misteriosas; nuestra fascinación por los cristales es parte de un vasto y extenso legado. Todos los cristales vibran con energía y cuando se utilizan para la curación, equilibran las energías en el cuerpo, permitiendo la curación física, mental o emocional. El cristal adecuado puede ayudar a traer equilibrio, calma y positividad a tu vida.

Quemar después de escribir te desafía a hacer lo contrario: no enseñes nada. A través de preguntas incisivas y retos, este diario privado te propone un juego de Verdad o Atrevimiento en el que únicamente participarás tú. Supera tus límites, reflexiona sobre tu pasado, tu presente y tu futuro, y crea un libro secreto sobre ti y solo para ti. Y, cuando hayas terminado, tíralo, escóndelo... o quémalo.