AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

Una guía específicamente diseñada para enseñar a los niños y a sus padres a conocer herramientas para hacer frente a las emociones cotidianas. Con actividades para expresar sus formas de sentir, aprender a conocer su cuerpo y su mente a través de un lenguaje comprensible y desarrollar estrategias para fortalecerse y afrontar los retos. * Incluye propuestas para desarrollar herramientas de revitalización mediante la participación en familia, con ejercicios sencillos para practicar cuando alcancen la independencia. Enseñamos a nuestros hijos a cepillarse los dientes y a cruzar la calle con seguridad; este libro tiene como objetivo ampliar el equipo de herramientas para que los niños incluyan habilidades que estimulen la resiliencia, así como un botiquín de primeros auxilios emocionales. Incluye ejercicios para fomentar la atención a las emociones, sentirse tranquilo, expresar los sentimientos, dormirse con más facilidad, afrontar el enfado y las sensaciones de ansiedad y desarrollar confianza y amabilidad.

Tras el enorme éxito alcanzado con su libro Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus, John Gray ha seguido explorando el mundo de las relaciones de pareja. La presente obra se dirige a todas aquellas mujeres que desean entender mejor las motivaciones y necesidades de su compañero para, de esta manera, brindarle el apoyo, el afecto y la comprensión que necesita. La obra presenta un conjunto de ideas clave cuya concisión y agudeza nos revelan profundas verdades sobre el amor, la comunicación, la sexualidad y la vida en común.