AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

Al pasar las páginas de este libro, leyendo las citas y los cuadros resaltados, me maravillo por la gran capacidad de inspiración de Wagner, semejante a la mostrada por el actual presidente de los Estados Unidos de América. Pienso que su fe cristiana, al igual que sucede con el presidente Barack Obama, son la fuerza y el motor para querer hacer tanto por su prójimo. Mi deseo es que Dios siga bendiciendo a Wagner y este maravilloso aporte a la sociedad dominicana. Dr. Luis Ernesto Pérez Cuevas, PH. D.

Todos pasamos por periodos en nuestra vida en los que tenemos problemas para dormir. O bien no podemos quedarnos dormidos o bien nos despertamos demasiado temprano, con la cabeza como un bombo de darle vueltas a lo que nos preocupa. A veces conseguir descansar una noche entera parece tarea imposible, a pesar de que lo necesitemos desesperadamente. Esta obra te ayudará a romper patrones negativos, a descansar más y a mejorar tu bienestar general. La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte técnicas probadas y ejercicios prácticos que te ayudarán a volver a dormir como un bebé. Te sentirás más descansado, más feliz y empezarás a notar los beneficios de un buen reposo en tu vida diaria.

Jess Conover, un joven escritor de Boston que lleva una vida bastante normal, con su cuota habitual de felicidad y dolor, desde hace un tiempo se siente inquieto sin saber por qué. Un domingo por la mañana le llega un extraño mensaje: «El amor te ha encontrado. No se lo digas a nadie, simplemente ven.» Poco después se encuentra viajando hacia el norte, bajo una tempestad de nieve, rumbo a una peculiar escuela que se oculta del mundo y que está dirigida por unas mujeres que se llaman a sí mismas las «hijas de la alegría». Allí se iniciará un extraordinario viaje espiritual hacia un mundo más allá de los sentidos… Deepak Chopra, autor de Almas gemelas, nos ofrece una nueva historia de amor y redención, mágica y mística.

El camino para llegar a la auténtica fuente de nuestra capacidad para alcanzar la intimidad. La capacidad para la verdadera intimidad se basa, por encima de todo, en la confianza en uno mismo y en el valor que cada cual tiene como ser humano y único. Y, según Osho, la forma de desarrollarla consiste en ser absolutamente honrados con nosotros mismos sobre quiénes somos, sin juicios de valor y sin el deseo de cambiarnos para encajar en los ideales de otras personas. Por desgracia, la mayoría de nosotros vivimos inmersos en la ilusión de que la fuente de la intimidad se encuentra en nuestra relación con un «otro» especial en nuestra vida, y si no hemos desarrollado la suficiente confianza en nosotros mismos, vamos en busca de ese otro especial en el que depositamos la esperanza de recibirla.

La buena noticia: No tienes por qué ser una "diosa del amor" para disfrutar de un sexo fantástico... Pero saber cómo cultivar tu capacidad para conseguir mayor placer en la cama sí hará que te sientes como una diosa. Una noticia aún mejor: Prácticamente cualquier mujer puede alcanzar el orgasmo: sólo hace falta más conocimientos sobre cómo funcionan su cuerpo y su mente. La mejor noticia: Cuando una mujer es capaz de llegar al orgasmo una sola vez, puede aprender a actuar para que éste se repita...¡tantas veces como quiera! ¡Basta ya de mitos! Janalee Beck te desvela, explicados con claridad, los pasos para el éxito sexual en los que hallarás: cómo prolongar el acto sexual, cómo ayudar a tu compañero a darte placer y algunas técnicas para que él aumente su placer sexual, las etapas de la respuesta sexual, tipos diferentes de orgasmo, cómo llegar al clímax una y otra vez cuando lo desees y, sobre todo, cómo hacer realidad el mayor placer sexual de tus sueños.