AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

¿Le resulta difícil negarse a una petición aunque no la considere razonable? ¿Se le hace prácticamente imposible enfrentarse a personas que «siente» superiores a usted? ¿Le cuesta mucho afirmar sus derechos o establecer relaciones? Los autores, desde la premisa de que más importante que cuestionar el porqué de tales actitudes es abordar la forma de transformarlas, proponen una técnica de base conductista cuya eficacia ha sido ampliamente demostrada por ellos mismos. La denominan Aprendizaje Asertivo (AA), y en líneas generales consiste en habituarse a afirmar, con serenidad pero con decisión, las propias exigencias vitales.

A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia. Nos muestra que la vida no tiene por qué ser una emergencia continua; puede ser un fluir armonioso donde la felicidad es posible a pesar de todo.

Necesitamos más que nunca en la historia, tener de dónde recibir ánimo para salir adelante. Le presento un libro que le dará inspiración en sus días de desesperación. Será como un manual, al cual correrá cuando se encuentre atrapado(a) entre los desafíos, los obstáculos y la tentación de abandonar su lucha. Le dará la inspiración para colocar un pie delante del otro, cuando todo le invite a volverse atrás, por el cansancio o el agotamiento de su lucha. En este libro encontrará verdades que le ayudarán a entender que, la mayoría de las veces, los fracasos contienen las lecciones que necesitamos aprender acerca de la humildad y perseverancia. Encontrará herramientas y testimonios que le ayudarán a transformar sus dificultades en oportunidades. Jesús aseguró que en el mundo tendríamos tribulaciones (Cfr. Juan 16, 33), pero al mismo tiempo nos ofreció su paz y nos pidió que tuviéramos ánimo. Nos prometió tener la victoria, con una única condición: ¡Que no nos rindiéramos!