CRECIMIENTO PERSONAL

Una invitación a apreciar nuestras limitaciones como la mejor parte de nosotros mismos. • Permitirse la libertad de ser malo o torpe en algo (y aun así, hacerlo) puede ayudarnos a desarrollar resiliencia, abrazar la imperfección y encontrar felicidad en la consecución en lugar de en la meta.• Karen Rinaldi defiende que la felicidad se encuentra precisamente en saber aceptar aquello en lo que no logramos sobresalir. En una sociedad como la nuestra, que identifica el éxito con la felicidad, ser capaces de aceptar e incluso cultivar aquello que hacemos fatal puede ser el comienzo de una vida más plena y dichosa. Lo afirma Karen Rinaldi, editora, periodista y surfista apasionada a pesar de la poca habilidad que tiene sobre una tabla.A partir de su experiencia y de apasionantes aportaciones de la ciencia, la cultura y la filosofía, Karen Rinaldi demuestra que hacer algo mal, pero hacerlo, no solo nos enseña importantes lecciones sobre la resiliencia, la libertad y la fuerza de voluntad, sino que activa todo un despliegue de respuestas neuronales esenciales para la paz mental y la longevidad. Estamos programados para intentarlo.

«De adolescente me enseñaron a contar calorías y a saber decir "no" a la comida antes de que aprendiese a decir "no" a otras personas.» Así empieza este manifiesto feminista para las nuevas generaciones que rompe con los estereotipos limitantes y las creencias tóxicas del patriarcado para que las chicas jóvenes potencien su autoestima y se hagan dueñas de su vida. «Este es el libro con el que desearía haberme dado de golpes en la cabeza antes de que la toxicidad del mundo impregnase mi vida.»

Llegó la hora de convertirte en la mujer que siempre has soñado ser. ¡Sé la productora de tu vida de la mano de una productora y soñadora profesional! En estas páginas, la reconocida autora y productora de televisión, Luz María Doria te invita a armarte de fe, valentía y un lapicero para embarcarte en esta aventura con 100 secretos y muchos consejos que te ayudará a superar tus miedos y lograr tus metas. ¿Qué es lo peor que puede pasar? ¡Que descubras que tú también puedes vivir tu vida plenamente! En estas páginas bellamente diseñadas, Luzma te brinda 100 consejos prácticos y citas inspiracionales de sus amigos y mentores, todo lo que necesitas para diseñar un plan de acción para vivir la vida que has soñado. Acepta la invitación de Luzma y junto a ella produce la vida que sueñas.

Muchas veces nos concentramos tanto en las situaciones dificiles que atravesamos y permitimos que ellas nos arropen con malestar o tristeza que perdemos de vista todas las cosas buenas que tenemos y que damos por sentado. Olvidamos las bendiciones que recibimos cada dia como el aire que respiramos o el cariño de nuestros seres queridos.Precisamente cuando esos obstáculos aparecen en nuestra vida es cuando debemos enfocarnos a dar gracias por las mil y una razones posibles que tenemos y no permitir que una persona o un incidente nos nublen la mirada.En este libro encontrarás 101 razones cotidianas para expresar gratitud. Disfrútalo!

Thich Nhat Hanh nos ofrece consejos para comprender mejor el deseo y el amor en pareja. Una guía para aportar al lector una mayor comprensión del amor y cómo puede ser nuestra mayor alegría o cuando se confunde con el deseo y el apego nuestro mayor sufrimiento. Comprendiendo las raíces de nuestro sufrimiento y aprendiendo a desarrollar una comprensión profunda de nosotros mismos y de nuestro ser amado, podemos disfrutar de la relajación, la alegría y la paz que proceden del amor auténtico.