CRECIMIENTO PERSONAL

En la tradición japonesa, el ki es la energía vital que habita en el mundo y fluye en cada uno de nosotros, en nuestro cuerpo y mente. En el torbellino de la vida cotidiana, a menudo descuidamos esta respiración invisible en detrimento de nuestra salud. ¡Es hora de recuperar nuestro aliento! Con casi un siglo de edad, el maestro japonés Hiroshi Tada nos revela las claves del ki no renma, una beneficiosa técnica que ha forjado a partir de sus más de sesenta años de práctica del aikido.

Este libro bellamente ilustrado y fotografiado es un potente método para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos, sin ser demasiado duro contigo mismo en el camino. Pone el foco en tener paciencia, dar forma a soluciones que te sirvan a ti (para que no te limites a hacer lo que ha servido a otros) y a no rendirse cuando las cosas no funcionan. En lugar de centrarse en analizar tus fallos, pone el énfasis en un cambio positivo y consciente. Conocido en el mundo empresarial y deportivo como un método para trazar objetivos incrementables, Kaizen es también una herramienta maravillosa para mejorar aspectos de tu vida, sin sentirte intimidado o abrumado por el desafío. Kaizen, de Sarah Harvey, te ofrece un enfoque personalizado y flexible para que logres el cambio aplicable a cualquier área de tu vida (salud, relaciones, dinero, carrera profesional, hábitos, nuevas aficiones o bienestar general). Puedes adaptarlo en función de tu trabajo, tus preferencias y tu personalidad. Cada persona experimentará Kaizen de una forma distinta, lo que, precisamente, lo convierte en una herramienta tan eficaz para el cambio positivo.

¿Alguna vez has soñado con aprender y divertirte al mismo tiempo? ¡Pues eso es exactamente lo que conseguirás con este magnífico libro! Esta obra maestra del entretenimiento es una invitación irresistible a explorar el increíble poder del cerebro mientras nos sumergimos en una serie de actividades lúdicas y divertidas.A través de una variedad de ejercicios ingeniosamente diseñados, esta recopilación de pasatiempos nos enseña a afinar nuestras capacidades de percepción, memoria, atención y razonamiento lógico, entre otras. Cada actividad es un paso hacia una mente más ágil y despierta, preparada para enfrentar los desafíos diarios con eficacia y creatividad. Estas páginas se fundamentan en la experiencia y el conocimiento de su autora, a la vez que se apoyan en teorías reconocidas de la psicología y la neurociencia, brindando una comprensión profunda de cómo funciona nuestra inteligencia y cómo podemos mejorarla. Desde problemas matemáticos hasta ejercicios de orientación espacial y pensamiento lateral, fuegos para Entrenar tu Mente ofrece un recorrido completo y entretenido por el fascinante mundo de las capacidades mentales. ¿Empezamos?

Hay quien obedece sus propias reglas; quien encuentra un especial placer en superarse a sí mismo; quien adivina lo que está más allá de lo que ven sus ojos; quien prefiere volar a comprar y comer. Todos ellos harán amistad duradera con Juan Salvador Gaviota. Habrá también quienes volarán con Juan Gaviota por lugares plenos de encanto y aventura, y gozarán como él de una luminosa libertad. Para unos y otros será una experiencia inolvidable. Juan Salvador Gaviota, la obra más célebre de Richard Bach, ha sido traducida a más de treinta idiomas, lleva vendidos más de treinta millones de ejemplares, ha sido llevada al cine y ha inspirado obras musicales.

Si estás leyendo estas líneas es porque estás jugando con la idea de invertir en ti y rápidamente quiero felicitarte por ese deseo, y afirmarte que es la mejor decisión que puedes tomar y mantener durante toda tu vida. Hoy eres el resultado de lo que otros han sembrado en ti y de las inversiones que conscientemente hayas hecho en ti. Que la segunda siempre sea mucho más que la primera porque ese es el secreto del éxito. La inversión que hagas sobre ti mismo siempre tiene que ser mucho más alta que la de los demás, de lo contrario serás lo que otros quieran que seas y en mi experiencia siempre eso es poca cosa.