AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

No importa si es un «casi algo», un ex o tu pareja actual: si te sientes atrapada en un bucle de dependencia emocional, este libro es para ti. No estás sola ni estás rota. Solo tienes que cogerme de la mano para poder hablar del dolor y soltar todo lo que te retiene en esa relación. Sin miedo. Sin ansiedad. Y, sobre todo, sin los «y si» que no te dejan avanzar. Míriam Ruiz, psicóloga experta en dependencia emocional, te dará las claves para convertirte en la versión más fuerte de ti a través de su experiencia personal, casos de pacientes reales y ejercicios prácticos para convertirte en la protagonista de tu vida y no perder tu esencia nunca más. Aquí empieza tu viaje: cierra ese chat de WhatsApp, porque no hay ninguna conversación pendiente. Deja de buscar respuestas donde ya sabes que no las encontrarás y ábrete a algo mejor. Porque lo hay. Y lo vas a encontrar.

El fin de la ansiedad, nos ayuda a superar una ruptura amorosa y a trabajar el amor más importante de nuestra vida: el que nos debemos a nosotros mismos.En estas páginas comprenderás que en tu vida no hay nadie más importante que tú y aprenderás a atraer aquello que realmente necesitas: situaciones, elementos y personas que tienen mucho más que ver con quién eres. Porque no se trata de buscar culpables, sino de encontrar respuestas, y no existe mejor momento para pasar página que AHORA.

¿Y si la astrología no fuera cosa de «creer», sino de conocerte de verdad? Durante años, Debra Silverman repitió lo mismo: «Yo no creo en la astrología». Hasta que su propia carta astral le reveló verdades que nadie más había sabido nombrar. Y desde entonces, lleva más de 40 años ayudando a miles de personas (escépticas incluidas) a comprender su diseño interior, su energía dominante y su propósito vital, a través de una astrología viva, profunda y sorprendentemente precisa. En este libro, Silverman —astróloga, terapeuta y creadora del método de los Cuatro Elementos— fusiona sabiduría ancestral y mirada psicológica para ayudarte a entender quién eres desde Aire, Fuego, Agua y Tierra. Porque no eres solo tu signo solar: eres una composición única de fuerza, contradicción, talento y propósito. Con claridad, humor y sensibilidad, el libro te guía por un viaje que empieza en tu carta natal —aunque no sepas interpretarla— y termina en un lugar nuevo: la aceptación radical de tu naturaleza y la libertad de vivir con coherencia. Una lectura reveladora, fresca y transformadora para quienes buscan una astrología con alma. Incluso si no creen en ella.

Si te preguntas por qué tus relaciones no funcionan y por qué, incluso cuando aparentemente lo tienes todo para ser feliz, continúas sintiendo esa insatisfacción, este libro te ayudará a entender cómo has llegado hasta este punto y qué puedes hacer para dejar de autoculparte. Porque no, no eres tú (solamente), es la sociedad actual. A través de casos reales, reflexiones y consejos prácticos, Elisabeth G. Iborra, con el asesoramiento de la psicóloga y sexóloga Carmen Sánchez, y apoyándose en multitud de expertos de distintos ámbitos, desmonta los mitos del amor romántico, analiza los cambios sociales que han revolucionado la pareja y te ayuda a construir vínculos más sanos. O a disfrutar de la soltería sin dramas. De manera directa y con mucho humor, descubrirás:

Conócete a ti mismo y serás libre. La clave para vivir en paz y armonía está en ser consciente de lo que ocurre dentro de ti, en tener control sobre tus acciones físicas, tus emociones y pensamientos, los cuales determinan tu realidad. Gracias a las múltiples herramientas que se comparten en esta obra, podrás realizar una búsqueda hacia tu interior en lugar de hacia el exterior, con lo que aprenderás a soltar tus conductas dañinas, tus pensamientos inarmónicos y tus emociones tóxicas, enfocándote en ti y no en los demás para adoptar -conscientemente- lo que te beneficia. Así verás cómo te ocurren situaciones maravillosas logrando salud física, emocional y mental, al mismo tiempo que podrás mantenerte equilibrado ante las adversidades.