AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

¿Has deseado ser mayor de edad? ¿Te has preguntado si alguna vez te enamorarás? ¿Quisieras tener más dinero? ¿Te gustaría verte diferente? ¿En ocasiones te gustaria cambiar a tus papás? ¿Te has dicho "Nadie me comprende? ¿Te has cuestionado si eres normal? Si contestaste que "si" a la mitad de las preguntas anteriores, entonces eres perfectamente normal. ¡Así que este libro es para ti! Porque trata temas como los amigos, tener confianza en ti, aprender a decir no a las drogas y, en general, cómo enfrentar los problemas y los retos de la juventud.

Guardado bajo llave en su consultorio, los terapeutas han mantenido en sus libretas este paquete de herramientas emocionales que se creía únicamente comprensible para los profesionales de la salud. Luego de 20 años de trabajo, la doctora Kelly Rabenstein ha decodificado las claves que te ayudarán a: No sentirte incomprendido por los demás. Manejar la frustración. Dejar de creer que estás estancado en la vida. Aprender a conectar con tus colegas, familiares, parejas y amigos. Desarrollar una intimidad más profunda con aquellos a quienes más quieres. La autora te guiará en el camino hacia la inteligencia emocional a través de lo que ella llama Patrón Básico para el Cambio, un método que consiste en determinar tu intención de adquirir un nuevo hábito, practicar nuevas maneras de hacer las cosas, aceptar que habrá obstáculos y, a pesar de la resistencia natural, repetir, repetir y repetir hasta verlo materializado.