AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

Dentro de toda mujer habitan una niña herida y una Mujer Salvaje. La niña refleja tu historia personal y las heridas de tu infancia, que dominan tu presente con patrones de los que no eres consciente pero que te atan a relaciones de dependencia, sentimientos de insuficiencia y una vida que no te satisface. Este libro te propone escuchar y sanar a tus niñas heridas para liberar a la Mujer Salvaje -tu esencia libre y auténtica- que hay en ti. Conectar con ella te permitirá vivir con plenitud, compasión y poder personal, y construir la vida que deseas.

Las relaciones de pareja son, sin duda, uno de los mayores desafíos emocionales de nuestra era. Los conflictos en este ámbito no solo son la razón principal por la que tantas personas acuden al consultorio de un psicólogo, sino que también. son detonantes poderosos de trastornos como la depresión y la ansiedad. En los casos más extremos, el dolor que generan' puede llevar a actos de desesperación, desde el suicidio hasta el homicidio. Pero, ¿y si te dijera que hay una manera de transformar este ciclo destructivo? Este libro es más que una guía; es un mapa hacia rélaciones más saludables y recíprocas. Todo comienza contigo. Antes de buscar una relación sana con otra persona, primero debes construir una relación sólida contigo mismo. El amor propio es la base de toda conexión significativa. A través de cuatro capítulos prácticos, te llevaré de la mano para desmantelar patrones disfuncionales, romper con mitos obsoletos como el de la “media naranja” y descubrir cómo el autocuidado y la dignidad personal son claves para una vida amorosa plena. De parejas a compañeros de vida no es solo un libro para el público en general, sino también un manual esencial para profesionales de la salud mental que buscan herramientas efectivas para la terapia de pareja. Ofrece un enfoque integrativo que combina evidencia científica con estrategias prácticas para construir relaciones basadas en la igualdad, el respeto. mutuo y el bienestar compartido. Si estás listo para dejar atrás el dolor y construir relaciones que preserven tu dignidad e individualidad, este libro es tu compañero en ese viaje hacia el amor verdadero.

¿Amas a la persona adecuada? Walter Riso, el experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para descubrirlo. ¿Te ha pasado que de tanto amar te olvidas de tus sueños, tu proyecto de vida, tus valores y tus sentimientos más profundos? Estamos acostumbrados a dar en exceso y recibir muy poco o nada en nuestras relaciones de pareja, y lo peor de todo es que lo normalizamos. Nos resignamos a una relación desequilibrada por la creencia de que el verdadero amor no espera nada a cambio, como si la ecuación amorosa solo tuviera un integrante. Para Walter Riso, esto no debe ser así. Un amor saludable fluye, va y viene, uno siente y ve el afecto del otro, y viceversa. Quizá luego de leer este libro, tu visión del amor se vea cuestionada y jamás vuelva a ser la misma; sin embargo, habrás aprendido que el amor saludable y funcional requiere de un principio imprescindible.

De Víctima a Heroína, es la transformación de vida que dio Wendy, cuando tomó conciencia de aquella condición mental que la mantuvo aferrada por años al victimismo. Una zona de confort impregnada por el miedo, en especial a asumir la responsabilidad de su vida y ocuparse con valor de sanar las heridas emocionales de infancia, quitar bloqueos, soltar culpas, aprender a amarse y valorarse, reconocer el merecimiento y mantener en equilibrio su autoestima. ¡Una mujer brillante! Llena de dones, talentos, virtudes y habilidades que ocultó bajo la sombra de la impotencia, generada por la idea limitante e inconsciente de que no era capaz, haciendo que todo sueño, meta, idea o vehemente deseo terminara en frustración, desilusión y postergación. Hasta convertirse como ella misma llegó a definirse en: «La reina de la procrastinación», en un reino de desolación, que no le permitía transformarse en mariposa y volar tan alto como quería. Hasta aquel maravilloso día, en que ante la adversidad en lugar de volver a sentirse víctima y seguir culpando al otro o lo otro por la situación, eligió entonces hacerse consciente de ese estado permanente de ser y ocuparse por primera vez de esa condición, reconocer la atención que su psique requería, sanar cada huella de vacío emocional e iniciar un sendero irreversible de transformación y evolución personal. La autora asumió todo lo que tenía pendiente o abandonado a su suerte y lo postergado en su vida. Aceptó con amor y compasión a sí misma su esencia de mariposa, salió de su capullo y voló… Tan lejos, tan alto y tan libre como su verdadero yo se lo permitió. Por eso querido lector, este libro más allá de los valiosos conceptos que ofrece sobre la condición psicológica del victimismo, es un verdadero testimonio de desarrollo y superación de vida. Y que a ti también amado lector te dará el paso a paso para lograr la vida que tanto has soñado. Sin importar la etapa de tu vida que estés viviendo en este momento. ¡Si yo lo pude lograr, tú también puedes!

Si te cuesta ver los cambios que deseas en la vida por mucho que te esfuerces en manifestarlos, puede que haya llegado el momento de dejar esa estresante carga y probar algo nuevo. Hay una forma más fácil de generar cambios positivos, y esta empieza por dejar de intentar hacerlo en solitario. En lugar de eso, puedes pedir ayuda al universo y encargarle que te guíe.

Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras participar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrió de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja. Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad. El resultado es un método práctico de trasformación para crear prosperidad y riqueza, pero también un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia.