NOVEDADES

¿Qué boicotea tu dieta? ¿Qué te hace despertar cansado o te roba el sueño? ¿Por qué acumulas grasa abdominal? ¿Por qué baja tu inmunidad? ¿Y por qué están aumentando las enfermedades metabólicas e inflamatorias? Martha Bolívar, nutricionista, confió durante años en que la solución estaba en la dieta, pero pronto descubrió que no era suficiente. Después de estudiar psiconeuroinmunología, especializarse en problemas digestivos, y tras años de trabajo en consulta, comprendió que un sistema nervioso alterado no puede enviar las señales necesarias para equilibrar el organismo y mantenerlo sano, y que detrás de esa alteración hay un protagonista claro: el cortisol.

Una guía imprescindible para fomentar la creatividad de los más pequeños ¿Qué es ser creativo? ¿Podemos aprender a cultivar la imaginación? ¿Cómo podemos echar mano del ingenio en un mundo tan digital? ¿Cómo afecta a la salud mental y emocional de nuestros niños y niñas el uso y abuso de las pantallas? Mar Benegas y Jesús Ge contestan a estas y muchas otras preguntas. De su mano aprenderemos que TODOS SOMOS CREATIVOS, pero para eso hay que jugar, jugar y jugar, y también aprender a equivocarse y validar el error como parte del aprendizaje. Ante la avalancha de propuestas digitales que limitan la calidad y el tiempo en familia, y minan la capacidad creativa de nuestros peques, nos proponen volver a la tradición, a las canciones y juegos de nuestros abuelos, cuando los más pequeños se entretenían en la calle con lo que tenían.

EL MUNDO CREE QUE ES FANTÁSTICA. YO CREO QUE ELLA ES TODO MI MUNDO. Han pasado dos semanas desde que Juliette y Warner derrocaron al Restablecimiento definitivamente. Todos los que están en el Santuario trabajan contrarreloj para estabilizar el mundo después del desastre. Warner no solo piensa en la política. Desde que Juliette aceptó casarse con él justo antes de la caída del Restablecimiento, está nervioso por emprender oficialmente una vida juntos. Pero entre tanto caos cuesta encontrar tiempo y espacio para sentir alegría. Con las provisiones escasas y el estrés por las nubes en el Santuario, parece que la boda va a tener que posponerse. Hasta Juliette se distrae con todo lo que deben hacer como líderes del nuevo mundo. Warner ha soportado muchísimas cosas y por fin tiene al alcance de la mano ser feliz con el amor de su vida. ¿Será capaz de conseguir la felicidad de una vez por todas?