Las relaciones de pareja son, sin duda, uno de los mayores desafíos emocionales de nuestra era. Los conflictos en este ámbito no solo son la razón principal por la que tantas personas acuden al consultorio de un psicólogo, sino que también. son detonantes poderosos de trastornos como la depresión y la ansiedad. En los casos más extremos, el dolor que generan' puede llevar a actos de desesperación, desde el suicidio hasta el homicidio. Pero, ¿y si te dijera que hay una manera de transformar este ciclo destructivo?
Este libro es más que una guía; es un mapa hacia rélaciones más saludables y recíprocas. Todo comienza contigo. Antes de buscar una relación sana con otra persona, primero debes construir una relación sólida contigo mismo. El amor propio es la base de toda conexión significativa. A través de cuatro capítulos prácticos, te llevaré de la mano para desmantelar patrones disfuncionales, romper con mitos obsoletos como el de la “media naranja” y descubrir cómo el autocuidado y la dignidad personal son claves para una vida amorosa plena.
De parejas a compañeros de vida no es solo un libro para el público en general, sino también un manual esencial para profesionales de la salud mental que buscan herramientas efectivas para la terapia de pareja. Ofrece un enfoque integrativo que combina evidencia científica con estrategias prácticas para construir relaciones basadas en la igualdad, el respeto. mutuo y el bienestar compartido.
Si estás listo para dejar atrás el dolor y construir relaciones que preserven tu dignidad e individualidad, este libro es tu compañero en ese viaje hacia el amor verdadero.
La sociedad democrática actual le debe la invención de su régimen político a la antigua Grecia. Sin embargo, sus orígenes y su evolución no pueden rastrearse de manera diáfana y sencilla. Por ello, para entender y reflexionar sobre la democracia en toda su amplitud, Paul Cartledge se remonta 2.500 años hasta la cuna de la civilización occidental y explica el nacimiento de este sistema político, cómo este se diversificó, con la coexistencia de diferentes modelos, y cómo llegó a su plenitud un siglo más tarde. Conocer sus características nos permite entender las razones por las que también las instituciones democráticas griegas declinaron a manos de los macedonios y, posteriormente, de los romanos hasta eclipsarse durante siglos. Este amplio recorrido por la Antigüedad permite a Cartledge establecer una comparación con el pensamiento democrático moderno, desarrollado a partir del siglo XVIII hasta llegar hasta hoy, para ver sus similitudes y diferencias.