La conexión entre lo que crees y lo que creas
En contra de la arraigada idea que ha vinculado siempre la manifestación con el pensamiento positivo o una fuerza superior fuera de nuestro control, este libro deja de lado la vertiente espiritual y se basa en los últimos avances de la neurociencia para demostrar que, en realidad, cumplir nuestros sueños depende sobre todo de nosotros mismos: es posible aprovechar la capacidad del cerebro y moldearla a nuestro favor. A través de estrategias comprobadas y conceptos innovadores, descubrirás cómo tomar el control de tu futuro y construir la vida que siempre has deseado.
Puede que sientas que tu día a día te desborda, que estás sin energía, con la mente atrapada por pensamientos negativos y sin saber cómo afrontar lo que te pasa. El agotamiento emocional se hace presente y te invade una sensación de bloqueo. ¿Te suena?
Este libro te va a ayudar descubriéndote una idea transformadora: tu bienestar emocional no consiste solo en gestionar lo que sientes, sino también en aprender a tomar mejores decisiones. Porque cada decisión que tomas (o que evitas tomar) influye directamente en tu equilibrio emocional, en tu capacidad de afrontar lo que vives… y en cómo te sientes cada día.
Con un enfoque neurocientífico, el reconocido psiquiatra Fernando Mora te enseña en esta guía un método práctico para tomar decisiones más conscientes, romper patrones que te desequilibran (como la evitación, la impulsividad o la rumiación) y activar y desactivar neurotransmisores clave como la dopamina, la serotonina o el cortisol para devolverte tu salud emocional.
Carrie Brennan y Misha Zhukov se conocieron hace un año, cuando ella se grabó mientras lo besaba para obtener fama a su costa. Después de esa noche, la influencer ganó dinero, fans y oportunidades… y el músico las perdió. Ahora, ambos han decidido participar en ¡1, 2 o 3!, el nuevo reality del que todo el mundo habla.
Tras la muerte de su hermana, Dianna tiene un solo objetivo: la venganza. Pero superar el duelo no es fácil, y menos aún cuándo todo el mundo a su alrededor parece estar ocultándole algo. Samkiel, en cambio, solo quiere salvar a Dianna, no importa si el precio por ello puede llegar a ser su propia vida.
Con Kaden y su ejército acechándoles, Samkiel, Dianna y el resto de la Mano no pueden permitirse ni un solo error. Pero el tiempo se agota, y aún quedan muchos secretos por descubrir y muchas batallas por luchar.
No sé absolutamente nada de él, a pesar de que es el jefe de mi novio.
A pesar de que mi mejor amiga está ligeramente obsesionada con él y con su música.
A pesar de que es el vocalista de una de las bandas más importantes del momento.
No sé nada de él... Así que lo más coherente que podría haber hecho cuando me pidió fingir ser su novia por una noche hubiera sido negarme.
De ese modo no habría aparecido en la televisión una foto mía entre sus brazos, no estaría rogándole a mi novio real que me escuche, no tendría a su representante presionándome con firmar un contrato para fingir ser su novia por más tiempo.
Descubre la tierna y sorprendente novela con la que Hannah Bonam-Young, autora viral de BookTok, se ha ganado a una legión de lectores internacionales.
"Calidez, pasión y vulnerabilidad... No perdáis de vista a Hannah Bonam-Young".HANNAH GRACE, autora de Romper el hielo
Win siempre ha sido muy independiente y no permite que la metan entre algodones por tener una mano diferente. Por eso ha pasado la mayor parte de su vida intentando demostrar que puede hacerlo todo sola.
Sin embargo, todo cambia cuando conoce a Bo en una fiesta de disfraces y, tras una noche loca con el pirata más encantador del mundo, se queda embarazada. Y resulta que el está sorprendentemente encantado de apoyarla en el proceso.