NOVEDADES

Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental. Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.

EL MUNDO CREE QUE ES FANTÁSTICA. YO CREO QUE ELLA ES TODO MI MUNDO. Han pasado dos semanas desde que Juliette y Warner derrocaron al Restablecimiento definitivamente. Todos los que están en el Santuario trabajan contrarreloj para estabilizar el mundo después del desastre. Warner no solo piensa en la política. Desde que Juliette aceptó casarse con él justo antes de la caída del Restablecimiento, está nervioso por emprender oficialmente una vida juntos. Pero entre tanto caos cuesta encontrar tiempo y espacio para sentir alegría. Con las provisiones escasas y el estrés por las nubes en el Santuario, parece que la boda va a tener que posponerse. Hasta Juliette se distrae con todo lo que deben hacer como líderes del nuevo mundo. Warner ha soportado muchísimas cosas y por fin tiene al alcance de la mano ser feliz con el amor de su vida. ¿Será capaz de conseguir la felicidad de una vez por todas?

Estamos en 2003, meses después de que Estados Unidos le declare oficialmente la guerra a Irak y de que el panorama político del país haya cambiado. Shadi mantiene la cabeza gacha con el hiyab puesto. Está demasiado ocupada ahogándose en sus propios problemas como para lidiar con los fanáticos. Su nombre significa «alegría», pero a ella la persigue la tristeza. Su hermano ha muerto, su padre se está muriendo, su madre se desmorona y su mejor amiga ha desaparecido misteriosamente de su vida. Y luego, por supuesto, está el asunto de su corazón…

Una puerta de entrada al mundo sugestivo que Vargas Llosa ha sabido crear y que lo ha colocado en la cima más alta de la literatura de nuestro tiempo. Los cuentos recogidos en esta edición, publicados por primera vez en 1959, sirvieron como antecedente para la construcción de las obras maestras de Vargas Llosa. Muchos de los elementos técnicos y narrativos que caracterizan la prosa del gran escritor peruano aparecen en estas primeras piezas breves: «Los jefes», «El desafío», «El hermano menor», «Día domingo», «Un visitante» y «El abuelo». Los relatos, ambientados en las calles de distintas localidades de Perú, nos muestran un auténtico retablo de la realidad peruana cuyos protagonistas son adolescentes, en algún caso integrantes de pandillas donde se rinde culto a la competencia y al coraje.

¿Cuál era el cargo de Pilato y cuáles sus funciones? ¿Cómo es que San Juan Bautista fue ejecutado sin la autorización de los romanos, y sin embargo para matar a Jesús sí era necesaria? ¿Sabías que Pilato no actuó en solitario, sino como presidente de un tribunal? ¿Qué le impulsaba a salvar a Jesús, y por qué al final no lo hizo? ¿Por qué quebrantó la ley romana que obligaba a quemar el cadáver,y permitió que le fuese entregado a María, posibilitando así la prueba posterior de la Resurrección? ¿Por qué se mantuvo incólume la túnica sagrada, que los soldados respetaron? ¿Sabías que la guardia que custodió el sepulcro no era romana, como suele creerse, sino una guardia judía del Templo? Poncio Pilato es uno de los personajes más repudiados de la Historia por su pasividad ante la suerte de Jesucristo, a quien sabía inocente.

Un espeluznante relato del maestro del misterio japonés. Lo siniestro en su estado más puro. La mañana de Yoshiko transcurre con normalidad hasta que recibe un misterioso manuscrito. Desde el principio, su autor deja clara su intención: confesarle el extraño delito que ha cometido. Así comienza el relato de un artesano de muebles cuyas desdichadas circunstancias le condujeron a ocultarse de la mirada de la sociedad en un lugar insólito. Este escondite le ha permitido realizar sus más dulces e inquietantes fantasías; menos una, que solamente Yoshiko puede hacer realidad. Satori Hilados: Una colección de cuadernos artesanales con hilo visto en cosido Singer. La historia que inspiró a Junji Ito, el célebre mangaka, editada por primera vez en solitario. La escritura de Rampo nos abre las puertas a un mundo de intriga tan fascinante como estremecedor.