NOVEDADES

We know how to push our bodies for peak physical fitness but when it W comes to our emotional health, many of us just wing it. What if you could coach your mind for greater satisfaction and success, just like you train your body to get stronger? That's the promise of Flex Your Feelings, a data-driven, step-by-step plan for developing the seven essential traits of emotional fitness necessary to become the best leader, entrepreneur, and human you can be. Here's the good news: Emotional fitness can be LEARNED . even if you didn't. grow up with mentally strong role models, and even if you're not sure how to do it. Dr. Emily Anhalt psychologist to the Silicon Valley tech elite and cofounder of Coa, the gym for mental fitness offers a prescriptive, seven-step plan to help you develop the emotional strength and flexibility to cope with whatever comes your way. Ás you progress in your career and through your life, she explains, emotional intelligence isn't just a “nice to have” soft skill. It's a vital talent that allows you to show up as your best self, in good times and during tough moments. In Flex Your Feelings, you'll find a blueprint for building an emotional fitness practice that works for you so you can live it, every day.

Dianna solo piensa en una cosa: vengarse. Cuando le arrancan la poca humanidad que le queda, decide entregarse a su faceta más monstruosa y ver el mundo arder. Samkiel, el único que se niega a aceptar que la chica a la que amó se ha convertido en el monstruo que todo el mundo dice ver en ella, está decidido a hacer lo que sea para salvarla de sí misma, aunque eso implique perderla. Ahora que todos los reinos están sometidos al ejército de Kaden y que se avecinan nuevas amenazas, Samkiel no puede permitirse bajar la guardia. Pero, a medida que Dianna se vuelve más sanguinaria, se da cuenta de que el tiempo se le está agotando y no sabe si será capaz de salvarla y sobrevivir… Donde hay dioses, hay monstruos.

Sobre Justin pesa una maldición y, gracias a un hilo de Reddit, ahora lo sabe todo internet: las mujeres con las que sale encuentran a su alma gemela en cuanto su relación con él termina. Cuando Emma, una chica con el mismo problema, se cuela en sus mensajes directos, se les ocurre un plan: salir juntos y romper. De esta forma, sus maldiciones se anularán y ambos encontrarán al amor de su vida. Será un rollo de nada, solo durante el verano, nada más. Sin embargo, cuando aparece la tóxica madre de Emma y Justin tiene que asumir la tutela de sus tres hermanos, de repente se enfrentan a más de lo que esperaban... Como, por ejemplo, a la desastrosa posibilidad de sentir algo de verdad el uno por el otro.