NOVEDADES

Un corazón dividido Una amenaza como ninguna otra Mil peleas contra el destino La tensión entre Oro y Grim ha acabado desembocando en una guerra entre los reinos. Mientras tanto, Isla tendrá que luchar contra un corazón dividido en dos y enfrentarse al aterrador futuro que le mostró la profecía. Sabe que tiene el poder de la destrucción absoluta, pero también de la única posibilidad de salvación ante lo que se cierne sobre ellos: una amenaza nunca antes vista. Con el tiempo en su contra y la supervivencia de todo su pueblo dependiendo de Isla, tendrá que hacer de tripas corazón y demostrar su poder como no lo había hecho hasta ahora. ¿Conseguirá salvar a los reinos? ¿O será ella su perdición? El amor en Lightlark es un asunto peligroso.

La ansiedad no es simplemente miedo y no surge de la nada. En este libro, repleto de técnicas prácticas y orientación, encontrarás un enfoque único que ilustra una profunda verdad: superar la ansiedad es posible. Amy B. Scher, reconocida experta en terapia energética, comparte sus métodos para abordar y curar la ansiedad desde la raíz: al cambiar las creencias dañinas que te bloquean, calmarás tu cuerpo, liberarás energía emocional y te sentirás relajado y seguro. Ya no tienes que seguir luchando: puedes empezar a sanar.

En esta guía dinámica y sin rodeos, el experto internacional en negocios y liderazgo, Brian Tracy, te enseña las habilidades esenciales que necesitas para triunfar, sin importar quién eres o a qué te dedicas.

Ser un buen jefe es un ideal para muchos, pero, ¿qué significa realmente en la práctica? ¿Es una cualidad que nace con la persona o se construye a través de la experiencia? ¿Es realmente posible evitar la alta rotación de personal y, al mismo tiempo, aumentar la productividad de los equipos? Son estas y otras preguntas las que responde “El Método Musa: construye tu versión del mejor jefe”, un libro nacido de un movimiento que comenzó como una simple conversación espontánea en redes sociales. La viralidad de sus mensajes y la cercanía con su equipo y con la gente, hicieron que Juan Roberto Musa recibiera un título inesperado: “El Mejor Jefe”. Este calificativo, es más que un premio oficial, es un reconocimiento popular, nacido de la identificación genuina de miles de personas con su manera de ver y ejercer el liderazgo. En “El Método Musa: construye tu versión del mejor jefe”, Musa comparte su historia: la de un líder que comenzó a emprender con más dudas que certezas, y que tras fracasos, obstáculos, decepciones e incluso trasnoche en un cuartel de policía, encontró en esas pruebas la fortaleza para convertirse en el líder que todos desean tener y en un empresario exitoso. Asimismo, el libro contiene anécdotas reales, principios prácticos y 12 pasos accionables que el lector podrá aprender, aplicar y adaptar a su propio entorno y estilo de liderazgo. Este libro, más que un manual de gestión, es una invitación a repensar la manera en que trabajamos con otros. Porque el verdadero legado de un jefe no está solo en los resultados que alcanza, sino en la huella que deja en quienes encuentra a su paso.

Descubre las causas de la neuroinflamación, una afectación silenciosa que está detrás del envejecimiento prematuro del cerebro, y conoce las estrategias prácticas para revertirla. ¿Te cuesta concentrarte? ¿Te sientes agotado aunque duermas? ¿Se te olvidan las cosas más de lo normal? ¿Sufres cambios de humor sin motivo? Tranquilo, no estás atontado: estás neuroinflamado. Se habla mucho de inflamación crónica, pero nadie te ha contado que tu cerebro también se inflama. La neuroinflamación es silenciosa, no duele, pero se siente: afecta tu memoria, tu estado de ánimo, tu energía y hasta tu forma de ver la vida. Si vives con niebla mental, fatiga constante, ansiedad, insomnio o bajones emocionales sin explicación, tu cerebro puede estar pidiendo ayuda sin que lo sepas. En este libro pionero, Elena Garrido, nutricionista funcional y especialista en PNIE (psiconeuroinmunoendocrinología), te explica por qué la inflamación cerebral es el gran problema de salud del que nadie está hablando. Y, lo más importante, te enseña a revertirla. Descubrirás cómo la mala alimentación, el estrés y los tóxicos están influyendo en tu cerebro sin que lo sepas y qué puedes hacer para cambiarlo. Reducirás la neuroinflamación por medio de la nutrición antiinflamatoria, la activación del nervio vago, la eliminación de tóxicos y el cuidado de las mitocondrias. Y aprenderás a recuperar tu energía, tu claridad mental y tu bienestar cognitivo usando herramientas sencillas que podrás aplicar desde hoy mismo. No tienes por qué acostumbrarte a vivir a medias. Dale a tu cerebro el cuidado que necesita y recupera la mejor versión de ti.

Una nueva y revolucionaria forma de entender la felicidad para ayudarnos a construir una vida más plena y auténtica. Para muchas personas, una «buena vida» es un camino seguro y predecible; para otras, es un propósito que le da sentido. Pero ¿y si necesitáramos algo más? Shigehiro Oishi, uno de los psicólogos más destacados de nuestro tiempo, propone una nueva perspectiva a esta cuestión: lariqueza psicológica, un concepto que prioriza la curiosidad, el descubrimiento y una diversidad de experiencias que nos ayudan a crecer como personas. En este libro, nos muestra cómo la riqueza psicológica equilibra la felicidad y el propósito, ayudándonos a vivir con mayor apertura y autenticidad. Entretejiendo su propia historia con la de figuras como Steve Jobs, Oliver Sacks y Alison Gopnik, y con investigaciones originales de campos como la filosofía moral, la literatura, la cultura, la neurociencia, la personalidad y la psicología, Oishi, nos invita a abrazar la incertidumbre como una fuente de plenitud y nos presenta un nuevo camino hacia una vida más rica, satisfactoria y con menos arrepentimientos.