NOVEDADES

situación, Loretta Valle ofrece en este libro una guía poderosa para tener una vida en libertad. A partir de su experiencia en una RdR, que padeció durante más de una década, y apoyada en múltiples estudios de la conducta humana y las relaciones de pareja, detalla las características de una relación destructiva, que inicia con gestos seductores para luego dar paso a la manipulación, la minimización y la violencia creciente hacia las mujeres. La autora revela por qué es tan difícil ser independientes cuando se vive una RdR; de qué forma nos afecta la educación o la conducta de nuestras figuras parentales y qué pasa en el cerebro cuando estamos inmersos en un ambiente tóxico. Para tomar conciencia de esta problemática, Loretta Valle expone también los casos de otras mujeres vulneradas por hombres violentos, ofrece numerosos ejercicios para cambiar nuestros hábitos negativos, cuestionarios para reconocer si estamos en peligro y estrategias para orientar el reaprendizaje y elevar la autoestima; además, comparte El Semáforo de las Relaciones para identificar si se avanza o se elige otro camino, y comprueba que sí es posible tener una relación de amor madura y feliz.

CONVIÉRTETE EN UN MAESTRO DE LAS VENTAS CON ESTA GUÍA INFALIBLE. ¿Quieres vender más, con menos rechazo y más confianza? En Ventas para todos, Blair Singer, uno de los entrenadores de ventas más reconocidos del mundo, comparte su sistema probado para convertirte en un vendedor imparable. Ya sea que trabajes por tu cuenta, quieras mejorar tu posición en tu empresa o sueñes con emprender, este libro te enseña cómo aprovechar tu estilo personal de ventas para ganar más dinero, más confianza y más libertad.

¿Frida Kahlo de verdad era una artista sobresaliente? ¿Qué hace importante su obra? ¿Por qué es una de las artistas más referidas de nuestro tiempo? ¿Cómo podemos volver a su pintura y verla con ojos nuevos? En su lúcido ensayo, Helena Chávez Mac Gregor deambula entre estas preguntas con el fin de desaprender lo que sabe del gran ícono cultural que es Frida Kahlo para entrar a su obra desde nuestro presente. A partir del análisis de diez pinturas, la autora propone sustituir la dominante interpretación autobiográfica de las obras con una lectura en clave de autorretrato. De tal manera, en vez de un manido historial clínico aparece una representación siempre cambiante y transitoria de la experiencia vital de la artista.

La ciencia revela cómo la meditación transforma la mente, el cerebro y el cuerpo. En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué pueden ofrecernos verdaderamente las técnicas de meditación? ¿Cómo obtener el mayor beneficio para nuestra mente, nuestro cerebro y nuestro cuerpo?. En este libro se describen las investigaciones más avanzadas sobre el tema, que aplicadas a desarrollar una variedad más amplia de prácticas permitirán lograr los mejores resultados. No obstante, para alcanzar ese altísimo nivel de transformación positiva no bastan pequeñas dosis diarias de meditación. Es necesaria una dedicación prolongada, que incluye ingredientes fundamentales -como la guía experta de un maestro y una actitud de menor apego al "yo"- que las versiones de entrenamiento mental más difundidas pasan por alto. Con el objetivo de erradicar las falsas ideas y la neuromitología, Daniel Goleman y Richard J. Davidson nos muestran que -más allá de los estados placenteros que los ejercicios mentales provocan- el auténtico resultado beneficioso de estas prácticas reside en que de ellas pueden surgir rasgos perdurables de la personalidad. Y nos invitan a imaginar qué sucedería si, transformando nuestra mente, mejoraran no solo nuestra salud y nuestro bienestar, sino también los de nuestra comunidad y los del mundo entero. ENGLISH DESCRIPTION Two New York Times–bestselling authors unveil new research showing what meditation can really do for the brain. In the last twenty years, meditation and mindfulness have gone from being kind of cool to becoming an omnipresent Band-Aid for fixing everything from your weight to your relationship to your achievement level. Unveiling here the kind of cutting-edge research that has made them giants in their fields, Daniel Goleman and Richard J. Davidson show us the truth about what meditation can really do for us, as well as exactly how to get the most out of it. Sweeping away common misconceptions and neuromythology to open readers’ eyes to the ways data has been distorted to sell mind-training methods, the authors demonstrate that beyond the pleasant states mental exercises can produce, the real payoffs are the lasting personality traits that can result. But short daily doses will not get us to the highest level of lasting positive change—even if we continue for years—without specific additions. More than sheer hours, we need smart practice, including crucial ingredients such as targeted feedback from a master teacher and a more spacious, less attached view of the self, all of which are missing in widespread versions of mind training. The authors also reveal the latest data from Davidson’s own lab that point to a new methodology for developing a broader array of mind-training methods with larger implications for how we can derive the greatest benefits from the practice. Exciting, compelling, and grounded in new research, this is one of those rare books that has the power to change us at the deepest level.

Al terminar su primer año como CEO de Walmex, Walmart México y Centroamérica —la división más grande de Walmart fuera de Estados Unidos—, Gui Loureiro decidió que la compañía necesitaba un cambio radical para convertir a la icónica compañía en un negocio más orientado a los datos, centrado en el cliente y competitivo en la economía digital. Había mucho en juego: ninguna empresa del tamaño de Walmex había intentado jamás una transformación a tal escala. Sin embargo, gracias a su coach de liderazgo ejecutivo, Carlos E. Marin, Gui aprendió que, para transformar la compañía, primero debía empezar por cambiar él como líder. Escrito desde la perspectiva dual de un CEO y su coach, el relato revelador y sincero de Loureiro y Marin ofrece al lector un plan para el éxito en cualquier organización, con insights clave como: La importancia de conectar una transformación con un propósito significativo. Cómo cualquier cambio conlleva riesgos, pero el mayor riesgo es no cambiar. Las tres preguntas cruciales que se deben hacer a los miembros del equipo para discernir si están listos para contribuir a una transformación. La necesidad de contar la historia de cómo el negocio impacta a los clientes y cómo los clientes impactan al negocio.

Este libro es una carta de navegación, una guía para orientarnos en medio de la catástrofe. Pues sí: estamos metidos en unacatástrofe climática (o, mejor dicho, nos metieron en ella). Para encontrar las posibles salidas, nos dice Pablo Montaño, lo primero es entender la magnitud del problema: hemos calentado el planeta al punto de alterar los ciclos naturales, ocasionando sequías, megahuracanes, incendios, incremento del nivel del mar. Pero esta crisis tiene un responsable directo: el capitalismo, un modelo económico basado en la extracción, el consumo y la desigualdad. Sin embargo, los grandes beneficiados de este sistema han sabido lavarse las manos difundiendo un sinfín de narrativas falsas, sobre nuestra dependencia total a los combustibles fósiles, la gravedad de la crisis y una supuesta imposibilidad para salir de ella.

Organiza tus metas, tu tiempo y tu dinero una semana a la vez con los ejercicios, retos y seguimiento a tus gastos diarios y hábitos financieros, que Sofía Macías ¡sabe que te urgen! El Método Pequeño Cerdo Capitalista es un planificador financiero divertido y recargado con increíbles tips, formatos y stickers para aumentar tus ahorros y tus inversiones, una guía imprescindible para recordarte pagos, reducir tus deudas, distribuir tus ingresos e ir paso a paso por el carrazo de tus sueños, ¡iniciar el pago del depa que siempre has deseadOINK!, o lo que tú más quieras.

Una nueva edición de Enciclopedia de las artes cotidianas, un brillante libro que abreva de la tradición del ensayo lúdico y los libros misceláneos. Laura Sofía Rivero, una de las voces más singulares de la literatura mexicana actual, nos recuerda aquí que todo compendio de ensayos es, a final de cuentas, la enciclopedia de una persona. «Un delicioso catálogo de pequeños desprecios universales, observaciones agudas de una naturalista versada en los absurdos procederes de la especie humana. Juntas de vecinos, la vanidad de los aeropuertos, todo cabe en un ensayo sabiéndolo acomodar; no por nada se designa como el centauro de los géneros literarios, erudito por principio, lúdico por excelencia. Y si la condición primordial del ensayo es no aburrir, con Laura Sofía estamos en buenas manos.

El problema de buscar la verdad es encontrarla y no saber qué hacer con ella. Una novela que cambiará tu forma de ver el mundo. Querido lector, Tienes en tus manos una novela que plantea preguntas difíciles de responder; una novela que habla sobre esas verdades que, a pesar de buscar, preferiríamos no encontrar. No puedo explicarte de qué trata este libro porque eso rompería su magia, pero te aseguro que, cuando acabes de leerlo, verás el mundo de forma distinta.