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¿Cómo se convierte un actor en un personaje que respira, siente y transforma? Esta guía no ofrece fórmulas mágicas ni atajos vacíos. Ofrece experiencia viva. Con más de 30 años de experiencia en el oficio, la autora comparte herramientas, errores, aciertos y verdades que todo actor—joven o veterano—necesita escuchar. Desde el actor hacia el personaje es una invitación sincera a mirar el arte de actuar con profundidad, entrega y honestidad. Desde la preparación del cuerpo, el casting, el trabajo de investigación hasta el marketing del actor, esta guía recorre cada etapa con claridad, humanidad y visión práctica. No importa en qué etapa de tu carrera estés. Aquí encontrarás una mano aliada, un espejo y, quizás, un impulso para redescubrir por qué decidiste actuar.

¿Tienes problemas con tu metabolismo y tu salud hormonal? ¿Te sientes decepcionada por las dietas que no proporcionan resultados sostenibles a largo plazo? ¿Estás harta de sentirte cansada y estresada a todas horas? Megan Ramos se encontraba en esa misma situación cuando descubrió el ayuno intermitente en la clínica donde trabajaba como investigadora. Tras padecer la enfermedad del hígado graso no alcohólico, el síndrome de ovario poliquístico y diabetes de tipo 2, aprovechó el poder del ayuno para revertir estas afecciones, perder más de veinte kilos y conseguir una salud sostenible. En la actualidad, como cofundadora del programa Fasting Method con el Dr. Jason Fung, ha ayudado a más de 20.000 personas, principalmente mujeres, a mejorar su bienestar mediante el ayuno intermitente.

ATENCIÓN, ASTRONAUTA DEL MANANA: ¿TE ATREVES A EMBARCARTE EN UNA . AVENTURA ESPACIAL? Ponte el traje, entra en la nave y prepárate para visitar las estrellas! Lleno de datos fascinantes y palabras extraterrestres, desde el despegue hasta el aterrizaje, esta guía es el diccionario DEFINITIVO para exploradores espaciales. Con más de 50 palabras, cada una de ellas con su definición, para ayudar a los futuros cosmonautas a convertirse en expertos, 3...2...1... DESPEGAMOS!