Este libro nos invita a reflexionar sobre uno de los motores fundamentales del ser humano: la esperanza. A través de un análisis profundo y accesible, el autor explora cómo este concepto ha guiado nuestra historia, desde sus raíces más primitivas hasta su impacto en el mundo contemporáneo. Un libro escrito de manera clara, rigurosa y precisa, heredero de la mejor tradición que aúna el saber científico con el filosófico y el humanístico.
“Tu cuerpo no está roto, solo necesita reencontrarse consigo mismo”.
A través de ejercicios físicos, técnicas de mindfulness, yoga, musicoterapia y estrategias psicosexuales, aprenderás a entrenar tu deseo, regular tu ansiedad y recuperar el control sin juzgarte ni exigirte. Estimado lector, queremos acompañarte en este proceso sin juicios, con compasión y herramientas concretas. Apaga la Ansiedad, Enciende el Placer es la chispa inicial que hoy necesitas para alimentar el fuego. El resto del calor lo pones tú.
Temperamento - Pataletas - Emociones - Límites
¿Qué pasa con nuestros hijos cuando cumplen dos años y la lactancia ya no es el problema? ¿Qué hacer cuando nos dicen "no, no quiero"? ¿Cuando se tiran al suelo para demostrar, llorando y dando patadas, que no están dispuestos a obedecernos?
Una vez que aprenden a caminar, los niños tienen la sensación de que el mundo está a sus pies. Ya no necesitan a sus padres para desplazarse, creen que pueden hacer todo y cuanto desean. Es entonces cuando se vuelven rebeldes y obstinados, quieren hacer lo que le apetece y se niegan a obedecer a los adultos. Gracias a este nuevo descubrimiento, el niño se lanza a la conquista de su autonomía e independencia.
Como psicóloga, Andrea Cardemil ha estudiado los interrogantes con los que los padres se enfrentan en esta etapa del desarrollo, la etapa preescolar.