NOVEDADES

Creo en ti. Te escucho. Te veo. No te conformes con sobrevivir, estoy aquí para ayudarte a encontrar tu poder para sanar y prosperar. La especialista en terapia somática para la superación del trauma y coach de psicología positiva Caroline Strawson quiere mostrarte que tu pasado no es una condena de por vida. No importa lo que haya sucedido: puedes encontrar nuevamente alegría, luz y felicidad. Este libro, en el que integra su propia experiencia personal de abuso narcisista con prácticas sensibles al trauma e intervenciones de psicología positiva, te ayudará a sanar y a volver a ti. Aprenderás a usar herramientas y ejercicios prácticos para abordar el impacto del abuso narcisista, comprender tus heridas emocionales y desarrollar compasión y amabilidad hacia tu niña interior. Tras su lectura, finalmente podrás transformar el dolor en propósito, avanzando hacia un lugar de crecimiento postraumático. Este libro te mostrará que tienes el poder de cambiar la forma en la que piensas y sientes acerca del abuso que has sufrido (no que has causado) y finalmente vivir la vida que mereces, libre de culpa y vergüenza. Es hora de pasar a la acción. De hacer las cosas de manera diferente. De conectar con tu verdadero ser. De sanar.

Entonces, ¿por qué importa cuidar el alma? Porque —para mí y lo que he aprendido con los años que llevo estudiando el tema, a ti te invito a que saques tus propias conclusiones el alma, el espíritu gue vive dentro de cada uno de nosotros, es una conciencia sagrada inmortal, vinculada a la conciencia universal que domina los cielos. Así, el alma sabe, y de ella vienen las buenas ideas para crear, la intuición, las respuestas, esas que solo podemos encontrar dentro de nosotros.

¿Qué ocurre cuando el primer espejo de lo masculino —el padre— se rompe, se ausenta o hiere? Esa fractura deja marcas: desconfianza que mutila, autosuficiencia que pesa, dificultad para poner límites, amores que repiten el abandono. Sanar la herida paterna le pone nombre a esta situación y le da contexto clínico. Rosse Mesa, LMFT, terapeuta familiar especializada en trauma, integra apego, mirada sistémica y memoria transgeneracional para explicar por qué duele y cómo deja huellas en el cuerpo, la identidad y el vínculo. A través de todo el libro ofrece psicoeducación precisa, casos reales y prácticas breves como preguntas para ubicar patrones, ejercicios terapéuticos para procesar y sanar, recursos para regular el enojo y abrir la confianza, y opciones de trabajo interior con perspectiva espiritual. Con la lectura de este libro, entenderás que no se trata de buscar culpables, sino de recuperar la voz, habitar el cuerpo y abrir espacio a un amor bueno. Encontrarás un mapa breve y significativo para cerrar ciclos sin cerrar el corazón, honrar lo que te faltó y elegir, por fin, relaciones que te hagan bien. Este libro es un testimonio vivo de que no estás sola, de que sí es posible sanar la herida paterna y transformar el dolor en plenitud en un camino infinito de amor y esperanza.