¿Qué es para ti el autocuidado?
¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres?
¿Qué relación hay entre el perdón, la culpa y la autoestima?
La autoestima es la pieza fundamental de la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para desarrollar la autoestima que te mereces. Aprende a regular tu voz crítica y a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete y acéptate: solo así podrás disfrutar y ser más feliz. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad.
En un mundo donde las riquezas se persiguen sin discernimiento y las deudas se convierten en cadenas silenciosas que atan tanto al creyente como al no creyente a la ansiedad, la desesperanza y las frustraciones —factores que, combinados, generan graves enfermedades biológicas y psicológicas— llega a nuestras manos el libro Santidad Financiera.
Esta obra nos invita a descubrir que la verdadera prosperidad nace de un alma alineada con Dios. A través de fundamentos bíblicos, claves místicas y ejemplos de personas que han sabido integrar la espiritualidad con las finanzas, se muestra cómo es posible alcanzar una prosperidad genuina siendo buenos administradores de los recursos que el Creador nos permite generar y gestionar.
Algo pasa entre la estrella de Hollywood Rio McQuoid y Ferne Resnik, la discreta becaria del estudio, convertida sin proponérselo—como una cenicienta moderna—en protagonista de la próxima sensación de Netflix.
Él es tremendamente atractivo, engreído y atormentado, pero también tierno. Ella, auténtica y creativa, con personalidad e ideas claras, ¿o no?
La tensión sexual entre ellos es altísima, pero nada es fácil en la vida de un divo del cine… ¿Conseguirán Ferne y Rio superar las dificultades? ¿O lo suyo no llegará ni a romance pasajero?
Sienna, una joven asistente legal, intenta dejar atrás un pasado que aún le duele y empezar de nuevo en Nueva York, donde ha encontrado una vida tranquila lejos del drama y las heridas. Keller, un boxeador con un oscuro secreto, lucha por liberarse de la mafia que impulsó su carrera y amenaza con arrastrarlo de nuevo. Quererse solo consigue ponerlos en peligro, pero resistirse es imposible. En una ciudad donde las apariencias engañan y el amor puede más arriegado que subirse al ring, ambos deberán enfrentarse a fuerzas más grandes que ellos para descubrir si lo que sienten puede sobrevivir a la verdad, la culpa y los fantasmas del pasado.
¿Te has planteado por qué tus buenas intenciones no bastan para lograr cambios profundos y duraderos? ¿Por qué los métodos populares de transformación personal fracasan con tanta frecuencia? ¿Has intentado mejorar algunos aspectos de tu vida, pero sientes que tus esfuerzos no han dado los frutos esperados?
El Dr. Mario Martínez, neuropsicólogo clínico y fundador de la ciencia biocognitiva, nos invita a adoptar un paradigma radicalmente nuevo sobre la salud y el bienestar. En estas páginas, descubrirás:
* cómo nuestras creencias culturales afectan al sistema inmunológico,
* cómo sanar las heridas arquetípicas de la vergüenza, el abandono y la traición,
* cómo romper los techos de abundancia que limitan tu prosperidad,
* cómo crear «espacios de bienestar» que te ayuden a alcanzar tu máximo potencial,
* cómo transformar la «conciencia del envejecimiento» para aumentar tu valía y competencia a medida que envejeces,
Y mucho más.
El libro explora cómo los pensamientos moldean la realidad personal. Compara la mente con un iardín donde cada idea es una semilla que puede impulsar el crecimiento o convertirse en una barrera. Destaca la importancia de la autoconciencia y las afirmaciones para la transformación personal.
"Herramientas para un Buen Vivir" analiza la conexión entre pensamiento, emoción y acción, mostrando cómo los estados de ánimo sostenidos forman el carácter Explica cómo los pensamientos negativos refuerzan patrones limitantes, mientras que los positivos abren camino al éxito y bienestar.
Bruncliffe es una apacible localidad de la región de los Dales, en la campiña inglesa. El expolicía Samson O’Brien regresa allí para montar la Agencia de Detectives de los Dales (ADD), cuya oficina está junto a la agencia de citas Alianzas Duraderas en los Dales (ADD), de Delilah Metcalfe. Cuando aparecen en la zona tres cadáveres con un elemento en común, pues todos eran clientes de ADD (la agencia de citas, no la de detectives), Samson y Delilah aparcan sus diferencias para investigar el caso y, entre pinta y pinta de cerveza, se convierten en los mejores detectives de Yorkshire. Naturaleza salvaje, ovejas lanudas y peleas de pub se dan cita en esta novela ambientada en el corazón de la Inglaterra rural.