EDICIÓN DE BOLSILLO

En la arena luchaban por su vida. En Roma luchaban por defender aquello en lo que creían. Juntas demostraron que todo es posible. Año 124 d. C. Helena y Valeria son dos jóvenes romanas procedentes de mundos muy distintos: una esclava, la otra noble. Sin embargo, ambas tienen que tomar decisiones que ponen a prueba su valentía. Cuando el emperador Adriano se enamora del esclavo Antinoo, el gran amor de Helena, la joven se ve obligada a convertirse en la mejor gladiadora de todos los tiempos, algo nunca visto para los romanos, y así tratar de acercarse a Antinoo. Por su parte, Valeria, hija de un abogado de renombre, sueña con vencer al destino que le espera como esposa y madre en una época gobernada por la voluntad de los hombres. Año 131 d. C. El pueblo de Roma celebra el combate de gladiadoras más increíble que jamás se haya visto. Movidas por el anhelo de libertad y la venganza, dos mujeres se enfrentan en un duelo definitivo. El duelo de la eternidad.

En un mundo donde todos te empujan a perseguir más, a acumular más «hábitos exitosos», aquí está la cruda verdad: ya vas armado hasta los dientes. Lo que ya haces a diario tiene el potencial de lanzarte a otro nivel. Sí a (casi) todo es el puñetazo directo a esa mentalidad tóxica de que siempre necesitas más. No necesitas reinventarte. No necesitas otro ritual matutino de 10 pasos ni una dieta de moda. Necesitas ajustar. Necesitas reenfocar. Necesitas explotar lo que ya tienes. Mientras los demás siguen buscando el próximo gran truco o tendencia, tú estarás dando un nuevo impulso a tu vida con los mismos hábitos que ya practicas: Menos esfuerzo. Más impacto. Menos ruido. Más acción. Este no es tu manual de autoayuda edulcorado. Es una llamada a la autenticidad, a reconocer y potenciar lo que ya posees. Así que deja de buscar. Tienes en tus manos la guía definitiva para dar un giro exponencial a tu vida como nunca lo has intentado antes.

¿Será Aura capaz de conciliar sus sueños, sus deseos y las complejidades del corazón? Aura acaba de volar del nido familiar para iniciar su etapa universitaria en Madrid. Ha dejado atrás a su madre, la gurú del orden, al bruto de su hermano, y a su padre, que es un santo. Pero su soñada independencia no es tan fácil como imaginaba: clases sesudas, nuevas compis de piso, grandes aspiraciones, esperanzas, dudas… Para complicarlo todo más, aparecen dos chicos. Víctor, un cantautor solitario, atractivo y repleto de tatuajes, que con su guitarra es capaz de alcanzar lo más profundo de su alma; e Ismael, un actor popular, sexy, de sonrisa arrebatadora, que promete ser el "para siempre" de los cuentos de hadas.

¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión, el infarto y los trastornos neurológicos? Todas esas condiciones pueden tener como detonante un nivel elevado de ácido úrico. La evidencia científica es clara, pero la medicina tradicional ignora esta conexión, lo que incrementa el riesgo de desarrollar o empeorar enfermedades que ponen en peligro la vida. Este libro expone la verdad letal sobre el ácido úrico y ofrece un plan de 21 días, con consejos prácticos, que incluye: -Cambios simples en la dieta para reducir la fructosa y los alimentos ricos en purinas que pueden elevar el ácido úrico. -Trucos naturales, como consumir cerezas amargas y café, para bajar los niveles de ácido úrico. -La identificación de medicamentos comunes que podrían aumentar el ácido úrico. Baja el ácido contiene además cuarenta recetas deliciosas para toda la semana y cuestionarios de evaluación, fáciles de realizar en casa, para mantener equilibrado el nivel de ácido úrico y alcanzar la salud integral en tu día a día.

A veces, encontrar lo que dicta el corazón no es tarea fácil... Ha pasado un año desde que Aura llegó a Madrid preparada para volar alto. Un nuevo septiembre promete una etapa cargadita de desafíos como el de abandonar la carrera de ADE para empezar Periodismo, el grado que siempre había soñado. ¿Será Aura capaz de prosperar en el complicado mundo de los "becarios-precarios"? Sin duda contará con la ayuda de Sara, Vilma, Ana y Patricia para que su viaje por las alturas no acabe por los suelos. Ah, y no nos olvidemos de que su hermano Christian ha aparecido en escena para ponerlo todo patas arriba. Por supuesto, también está Víctor, el cantautor que conquistó los latidos de su corazón y con el que planea reencontrarse en Londres para confesarle toda la verdad. A la par, reaparece Ismael, el actor buenorro, que regresa dispuesto a recuperar el tiempo perdido. Y es que encontrar lo que dicta el corazón no es tarea fácil...

¿Alguna vez te sientes incomprendido? ¿Has intentado razonar con alguien y habéis acabado a gritos? ¿Has salido de una reunión pensando que estás perdiendo el tiempo? O, lo que es peor, ¿la gente a veces no entiende lo que dices, por más claramente que lo expliques? No estás solo. Tras una reunión desastrosa con un empresario de éxito que estaba convencido de estar «rodeado de idiotas», Thomas Erikson ideó un revolucionario método de clasificación del comportamiento que divide a las personas en cuatro tipos: los rojos, dominantes y ambiciosos; los amarillos, espontáneos y optimistas; los verdes, pacientes y amables, y los azules, metódicos y precisos. Este libro da herramientas para identificarlos e interactuar con ellos y, con un trasfondo psicológico y partiendo de situaciones cotidianas, nos permite mejorar nuestras habilidades sociales y afrontar los conflictos en nuestra vida profesional y personal, con el fin de sacar lo mejor de nosotros mismos y de aquellos que nos rodean.