EDICIÓN DE BOLSILLO

La ciencia revela cómo la meditación transforma la mente, el cerebro y el cuerpo. En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué pueden ofrecernos verdaderamente las técnicas de meditación? ¿Cómo obtener el mayor beneficio para nuestra mente, nuestro cerebro y nuestro cuerpo?. En este libro se describen las investigaciones más avanzadas sobre el tema, que aplicadas a desarrollar una variedad más amplia de prácticas permitirán lograr los mejores resultados. No obstante, para alcanzar ese altísimo nivel de transformación positiva no bastan pequeñas dosis diarias de meditación. Es necesaria una dedicación prolongada, que incluye ingredientes fundamentales -como la guía experta de un maestro y una actitud de menor apego al "yo"- que las versiones de entrenamiento mental más difundidas pasan por alto. Con el objetivo de erradicar las falsas ideas y la neuromitología, Daniel Goleman y Richard J. Davidson nos muestran que -más allá de los estados placenteros que los ejercicios mentales provocan- el auténtico resultado beneficioso de estas prácticas reside en que de ellas pueden surgir rasgos perdurables de la personalidad. Y nos invitan a imaginar qué sucedería si, transformando nuestra mente, mejoraran no solo nuestra salud y nuestro bienestar, sino también los de nuestra comunidad y los del mundo entero. ENGLISH DESCRIPTION Two New York Times–bestselling authors unveil new research showing what meditation can really do for the brain. In the last twenty years, meditation and mindfulness have gone from being kind of cool to becoming an omnipresent Band-Aid for fixing everything from your weight to your relationship to your achievement level. Unveiling here the kind of cutting-edge research that has made them giants in their fields, Daniel Goleman and Richard J. Davidson show us the truth about what meditation can really do for us, as well as exactly how to get the most out of it. Sweeping away common misconceptions and neuromythology to open readers’ eyes to the ways data has been distorted to sell mind-training methods, the authors demonstrate that beyond the pleasant states mental exercises can produce, the real payoffs are the lasting personality traits that can result. But short daily doses will not get us to the highest level of lasting positive change—even if we continue for years—without specific additions. More than sheer hours, we need smart practice, including crucial ingredients such as targeted feedback from a master teacher and a more spacious, less attached view of the self, all of which are missing in widespread versions of mind training. The authors also reveal the latest data from Davidson’s own lab that point to a new methodology for developing a broader array of mind-training methods with larger implications for how we can derive the greatest benefits from the practice. Exciting, compelling, and grounded in new research, this is one of those rare books that has the power to change us at the deepest level.

Septiembre, 1907. Movido por los celos, el joven traductor ruso Nikolái Naumov dispara contra el conde Kamarowski en su palacio de Venecia al saber que contraerá matrimonio con la mujer que ama en secreto. Cuando el conde muere, la investigación policial apunta a su prometida, la condesa Tarnowska, como instigadora del crimen pasional junto con otro de sus amantes, el abogado Donato Prilukov. Tres años después comienza el juicio más escandaloso de la época, un proceso que sacudió los cimientos de la sociedad, revolucionó la prensa y cambió el sistema legal judicial admitiendo el psicoanálisis freudiano.

En una de las más populares calles de París, Madamme y Mademoiselle L'Espanaye son halladas brutalmente mutiladas. Sin ninguna pista que seguir, la policía se encuentra en un callejón sin salida. Solo la ayuda del detective Auguste Dupin conseguirá esclarecer uno de los más originales e inteligentes misterios planteados por el gran Edgar Allan Poe.

En Correo femenino se reúnen por primera vez los textos de su fase inicial como escritora, donde aborda los temas más diversos, desde la educación de los hijos a los tratamientos de belleza o la búsqueda de la felicidad. Como una continuación de Correo femenino, Solo para mujeres recoge 290 crónicas publicadas, sobre todo, entre 1959 y 1961, cuando Clarice regresa a Río de Janeiro recién divorciada y comienza a trabajar escribiendo para la prensa. En este libro divertido y práctico, un auténtico almanaque de aquella época, la escritora nos muestra que, a pesar de las conquistas actuales de la mujer, la esencia femenina permanece igual.

El victimismo, la culpa, el miedo o la vergüenza son algunas de las cárceles mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático. Superviviente del Holocausto y psicóloga, Edith Eger nos ofrece herramientas para superar los pensamientos que nos encarcelan y los comportamientos destructivos que nos reprimen. Eger nos brinda doce extraordinarias lecciones de empoderamiento para vivir en libertad. «En lugar de dejar que su doloroso pasado la destruyera, Eger escogió transformarlo en un don poderoso que utiliza para ayudar a otras personas a sanar.» JEANNETTE WALLS

El hotel Louis XVI de París ha alojado durante décadas a una selecta clientela internacional. Ahora, después de una reforma integral y bajo una nueva gerencia, huéspedes asiduos regresan al establecimiento junto a clientes que han logrado reservar en el último momento. El actual gerente, Olivier Bateau, los espera con su asistente, Yvonne Philippe. Ambos desean continuar el legado de excelencia del negocio, pero todo se complica en una sola noche... Una consultora de arte llega al hotel tras un divorcio terrible y un amor inesperado la pilla por sorpresa. Un hombre que planeaba acabar con su vida salva la de otra persona. Un político muy conocido mantiene una reunión que lo pone en peligro. El esperado viaje de una pareja se ve interrumpido por una emergencia médica que deja su futuro pendiendo de un hilo.