1,450
HASTA LA ORILLA DEL RIO
Elizabeth Gilbert regresa con la historia del gran amor de su vida. La autora que inspiró a millones de lectores a vivir con autenticidad (Come, reza, ama) y creatividad (Libera tu magia) nos muestra cómo alcanzar la libertad. En 2000, Elizabeth conoció a Rayya. Se hicieron amigas, luego mejores amigas, luego inseparables. Cuando la tragedia irrumpió en sus vidas, la verdad quedó finalmente al descubierto: estaban enamoradas. También eran un par de adictas, abocadas inevitablemente a la catástrofe. ¿Qué pasaría si tu más hermosa historia de amor se convirtiera en tu peor pesadilla? ¿Y si el más devastador dolor abriera el camino a tu mayor despertar? Hasta la orilla del río es un libro de memorias que llegará al corazón de cualquiera que haya estado alguna vez cautivo del amor -o de cualquier otra pasión, sustancia o deseo- y que anhele, por fin, la libertad.
1,450
1,450
HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?
Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.
Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?».
Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.
Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.
1,450
800
HAY MUCHA FLACA FEA
HAY MUCHA FLACA FEA es la verdad tras la mítica encrucijada del muy de moda *estilo de vida saludable*, del fashion industry y el concepto de la belleza actual. este libro, si lo usas para tu beneficio, puede tratarse de una herramienta para reparar tu maltrecha autoestima. HAY MUCHA FLACA FEA es mi verdad. Con estas páginas quiero quitar el velo cegador que te impide mirarte tal cual eres.
800
995
HAZ COMO EL GATO: ¡EL SI QUE SABE!
Viven a su ritmo, son curiosos, carismáticos e independientes, saben pedir ayuda y decir que no, tienen mucha confianza en ellos mismos, se adaptan con facilidad y, en general, viven de forma plena: si los gatos se lo montan tan bien, ¿por qué no adoptamos su filosofía?
Inspirado en nuestros gatos, en este libro se han recogido los puntos esenciales de la buena vida en clave felina. Encuentra todo lo que necesitas para afrontar el día desde su envidiable perspectiva: consejos para cada momento, microcápsulas de sabiduría felina, citas de famosos amantes de los gatos y hasta un cuestionario para descubrir tu coeficiente gatuno.
995
900
HAZ DE TU VIDA UNA OBRA DE ARTE
NO TE COMPARES, NO DEPENDAS; ESTÁS DONDE ESTÁ TU ATENCIÓN
Pasamos por un momento de transformación planetaria. Millones de personas quieren despertar su consciencia para trascender y hacer renacer la civilización, y ese despertar pasa por el autodescubrimiento y la búsqueda de la virtud, la paz interior y la sabiduría, que se acerca más a la sencillez que a la acumulación de conocimiento.
Este libro es un viaje de iluminación que nos enseña a no vivir enajenados por falsas necesidades, a entender que la belleza no está en las cosas, sino en la mirada del observador, a sentir el amor como la energía universal que todo lo mueve.
900
995
HAZ LAS PACES CON TU CUERPO
Rand ha sobrevivido a su primer enfrentamiento con los perversos seguidores del Oscuro, pero ni sus amigos ni él están a salvo, ya que el señor del mal ha liberado a los Renegados, mientras los héroes de todas las eras se levantan de la tumba cuando el Cuerno de Valere los saca de su sueño. Al verse obligado a enfrentarse a las fuerzas de la oscuridad, Rand decide escapar de su destino. Pero la profecía tiene que cumplirse. Por su calidad literaria, su ambicioso planteamiento y su descomunal historia, La Rueda del Tiempo es la saga de fantasía más importante de los últimos treinta años. El lector que inicie el camino junto a Rand, Mat y Perrin no podrá abandonar el viaje hasta su incierto y sorprendente final.
995
1,200
HAZ QUE TU CEREBRO TOME BUENAS D.
Puede que sientas que tu día a día te desborda, que estás sin energía, con la mente atrapada por pensamientos negativos y sin saber cómo afrontar lo que te pasa. El agotamiento emocional se hace presente y te invade una sensación de bloqueo. ¿Te suena?Este libro te va a ayudar descubriéndote una idea transformadora: tu bienestar emocional no consiste solo en gestionar lo que sientes, sino también en aprender a tomar mejores decisiones. Porque cada decisión que tomas (o que evitas tomar) influye directamente en tu equilibrio emocional, en tu capacidad de afrontar lo que vives… y en cómo te sientes cada día.Con un enfoque neurocientífico, el reconocido psiquiatra Fernando Mora te enseña en esta guía un método práctico para tomar decisiones más conscientes, romper patrones que te desequilibran (como la evitación, la impulsividad o la rumiación) y activar y desactivar neurotransmisores clave como la dopamina, la serotonina o el cortisol para devolverte tu salud emocional.Porque cuando entiendes tu cerebro y tomas el control de tus decisiones, todo empieza a cambiar.
1,200
1,450
HAZ QUE TU CEREBRO TOME BUENAS DECISION.
Puede que sientas que tu día a día te desborda, que estás sin energía, con la mente atrapada por pensamientos negativos y sin saber cómo afrontar lo que te pasa. El agotamiento emocional se hace presente y te invade una sensación de bloqueo. ¿Te suena?
Este libro te va a ayudar descubriéndote una idea transformadora: tu bienestar emocional no consiste solo en gestionar lo que sientes, sino también en aprender a tomar mejores decisiones. Porque cada decisión que tomas (o que evitas tomar) influye directamente en tu equilibrio emocional, en tu capacidad de afrontar lo que vives… y en cómo te sientes cada día.
Con un enfoque neurocientífico, el reconocido psiquiatra Fernando Mora te enseña en esta guía un método práctico para tomar decisiones más conscientes, romper patrones que te desequilibran (como la evitación, la impulsividad o la rumiación) y activar y desactivar neurotransmisores clave como la dopamina, la serotonina o el cortisol para devolverte tu salud emocional.
1,450
1,450
HAZ TUS SUEÑOS REALIDAD (2)
. Este libro es el resultado de todo ese trabajo, y en él encontrarás ejercicios muy sencillos y a la vez muy poderosos que te enseñarán a ir abriendo puertas a las experiencias que tu corazón anhela vivir.A través de un viaje al interior de ti mismo, a tu infancia y a la contemplación de tus sueños, aprenderás que la ley de la atracción y la gestión emocional son dos disciplinas que están íntimamente ligadas, y que es el aprendizaje emocional el que va acercando tus sueños a la realidad.Un libro que marcará un antes y un después en tu vida. Deja atrás el escepticismo y muéstrate dispuesto a cambiar tu forma de ver las cosas.
1,450
850
HERIDAS EMOCIONALES (BOL)
En este libro quiero compartir contigo un viaje para ir juntos al pasado y, mediante ejercicios prácticos y tareas sencillas, sanar tu pasado. El pasado fue co-construido, hubo gente que intervino, pero el futuro lo construyes tú. Heridas emocionales te ayudará a transitar el camino para: transformar los "recuerdos dolorosos" en un don para ayudar a otros, el "recuerdo de las críticas" en afirmación interior, los "recuerdos traumáticos" en experiencias de libertad, los "recuerdos tristes" en oportunidades de crecimiento, los "celos" en autoestima, los "recuerdos de infancia en un futuro éxito, los "errores y fracasos" en una situación de aprendizaje y el "recuerdo del peor día de mi vida" en tu mejor momento.
850
1,350
HEROE (BYRNE)
Imagina que hubiera un mapa que te indicara cómo llegar desde donde estás ahora hasta la vida más brillante, enriquecedora, satisfactoria y deslumbrante que hubieras podido soñar. Imagina que ese mapa te mostrara cada uno de los pasos que debes seguir en tu viaje hacia esa forma de vida, haciendo realidad tu gran sueño, que te indicara cómo superar los obstáculos, cómo superar las dificultades, desafiar los contratiempos, y que te enseñara que ya posees todas las poderosas habilidades y cualidades que necesitas para salir victorioso de ese viaje.
Ese mapa ya está en tus manos. Es el mapa de tu vida, es el mapa hacia la grandeza.
Doce de las personas con más éxito en el mundo actualmente han seguido este mapa. En este libro comparten viajes, en teoría imposibles, y nos desvelan que cada uno de nosotros hemos nacido con todo lo necesario para hacer realidad nuestro gran sueño, y que consiguiéndolo estamos cumpliendo con nuestra misión, encontrando felicidad duradera, y literalmente, cambiando el mundo. Por esta razón estás en el planeta Tierra.
1,350
1,000
HERRAMIENTAS PARA UN BUEN VIVIR
El libro explora cómo los pensamientos moldean la realidad personal. Compara la mente con un iardín donde cada idea es una semilla que puede impulsar el crecimiento o convertirse en una barrera. Destaca la importancia de la autoconciencia y las afirmaciones para la transformación personal.
"Herramientas para un Buen Vivir" analiza la conexión entre pensamiento, emoción y acción, mostrando cómo los estados de ánimo sostenidos forman el carácter Explica cómo los pensamientos negativos refuerzan patrones limitantes, mientras que los positivos abren camino al éxito y bienestar.
1,000
1,450
HOLA, ANSIEDAD!
La ansiedad puede conducirte a la felicidad y al bienestar
La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. Pero Núria Gabernet plantea una nueva forma de verla, te enseña a relacionarte con la ansiedad de manera constructiva y te invita a observarla y convertirla en una experiencia sanadora.
Tras años de investigación personal y estudios multidisciplinares sobre el tema, la autora ofrece un enfoque integrativo de la ansiedad: se adentra en sus bases biológicas y psicológicas, repasa las funciones que ejerce en nuestra vida y ofrece estrategias para comprenderla y transformarla.
Este libro recorre las principales causas que generan ansiedad, te guía y te interpela para que te observes y conozcas cómo, cuándo y por qué aparece, te proporciona herramientas para gestionarla y te anima a explorarlas para descubrir cuáles son las que mejor te pueden funcionar.
Aprende a mantener una relación amigable con tu ansiedad, deja a un lado el sufrimiento que te provoca y escucha lo que tiene que decirte. Mírala de frente y considérala tu aliada, pues te informa de lo que no funciona en tu vida, lo que te perjudica o no te satisface. Deja de rechazarla y permite que te conduzca a un nuevo bienestar.
1,450
900
HOLA, MIEDOS
Tus miedos son un motor para vivir tu vida al máximo.
En 2016 Michelle Poler llevó a cabo un reto que se volvió viral: enfrentarse a 100 temores durante 100 días. Se lanzó desde un avión, dejó que una tarántula le caminara encima, bailó sola en medio de Times Square y con su ejemplo inspiró a millones de personas a salir de su zona de confort, atreverse a vivir (en vez de sobrevivir) y encontrar la auténtica felicidad. Esa experiencia le cambió la vida… ¡y aquí encontrarás las claves para transformar la tuya!
HOLA, MIEDOS es una guía honesta para enfrentarte con valentía a lo que te asusta. No se trata de ser temeraria, sino de nombrar, aceptar y transitar por aquello que te frena para que te vuelvas imparable. Tus miedos revelan lo que más te importa. En cada desafío hay una oportunidad para crecer y reencontrarte contigo, sin pedir disculpas por ello.
¿Te animas a intentarlo?
900
995
HOLA, SUEÑO
Una guía práctica para reparar tu relación con el sueño
A todas aquellas personas que luchan contra el insomnio, cada noche les parece una batalla contra el ajetreo de sus mentes en lugar de una feliz entrega al sueño. En Hola, sueño, la doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño reconocida internacionalmente, nos muestra la ciencia de cómo duerme (o no) el cerebro, comparte testimonios del camino de sus pacientes hacia un mejor sueño, y establece un programa paso a paso para superar el insomnio.
995
1,250
ICHIGO-ICHIE. HAZ DE CADA INSTANTE ALGO
Hay que valorar cada momento como un bello tesoro, si lo dejamos escapar sin disfrutarlo la ocasión se habrá perdido para siempre. Este nuevo libro sobre el mindfulness y el concepto de ICHIGO-ICHIE (una oportunidad en la vida), algo parecido al carpe diem, es un ensayo inspirador que nos enseña cómo hacer para: -Liberarnos del pasado y del futuro, haciendo de cada instante algo único. -Integrar en nuestra vida el zen que Steve Jobs aprendió de un maestro japonés, y que fue la clave de su éxito. -Hacer de las sincronicidades un instrumento de magia consciente,-Crear encuentros inolvidables en el ámbito profesional y en el personal,-Mejorar nuestras relaciones con una nueva clase de mindfulness y Abrir compuertas al flujo creativo cada vez que lo necesitemos.
1,250
1,000
IDEAS QUE CAMBIARAN TU VIDA
Si crees, te dedicas y te comprometes a seguir fielmente las ideas y consejos aquí escritos, te estarás obsequiando maravillosos regalos en torno a tu motivación y crecimiento personal, que te aportarán una nueva comprensión de las cosas desde que empieces a practicar todo lo expuesto en este documento.
Te aseguro que Dios te acompañará en el trayecto por esta lectura, confía en Él, en ti y sigue estos pasos. Verás la vida desde otro punto de vista. Uno de los mejores disfrutes es ver cómo nos transformamos en mejores personas y nos superamos a nosotros mismos. Comienza ahora con firmeza, lo redactado aquí te irá dando pautas y nuevas ideas que cambiarán tu vida desde hoy.
1,000
800
IKIGAI: LOS SECRETOS DE JAPON PARA UNA V
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
El proyecto de este libro surgió uniendo la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de Un Geek en Japón), que lleva doce años viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.
En esta nueva edición de este ya clásico del crecimiento personal, los autores nos regalan un prólogo en el que reflexionan sobre todas las experiencias que han vivido desde la publicación de la primera edición de Ikigai en 2016.
Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este libro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu.
. Una obra que nos acerca los secretos de los centenarios japoneses para una vida saludable y feliz.
. Ofrece herramientas prácticas para que el lector descubra su particular ikigai, su razón de ser.
800
950
ILUMINA TUS SOMBRA
Ilumina tus sombras es una herramienta empoderadora y comprensiva que te ayudará a enfrentarte a tus sombras y a superar los obstáculos y las creencias que te limitan y te impiden alcanzar tu verdadero potencial.
Basado en prácticas terapéuticas consolidadas y muy efectivas, este diario interactivo te guiará en una exploración de los aspectos ocultos de tu psique para que puedas enfrentarte a tu yo en la sombra y aceptarlo. Mediante esclarecedoras entradas y ejercicios que invitan a la reflexión, descubrirás un camino hacia una mayor consciencia de ti mismo, aprenderás a quererte y a aceptarte, y te relacionarás de forma más profunda con tu verdadero yo.
950
1,450
IMPOSIBLE FALLAR
No es tu culpa. El problema no eres tú. Es el método.
FRACASAR, ESTA VEZ, NO ES UNA OPCIÓN.
Y no porque tú seas distinto de las anteriores. Ni porque, mágicamente, vayas a desarrollar una sobrehumana fuerza de voluntad y una disciplina que, por mucho que llenen posts de Instagram y sirvan de tema para innumerables pódcast sobre crecimiento personal, ya han demostrado no tener nada que hacer contra el increíble talento de nuestro cerebro para sobrevivir y, por tanto, resistirse con toda su energía contra aquello que percibe como una amenaza.
Ni los propósitos de año nuevo, ni los mensajitos optimistas repartidos por nuestra casa, ni las zapatillas de ciento ochenta euros que te has comprado en un arranque de optimismo y de «esta vez sí que sí» conseguirán nada si el engranaje que nos ha mantenido vivos como especie durante más de 200.000 años decide no aprobar el gasto de energía que ese nuevo hábito que has decidido añadir a tu vida supone. No importan las ganas que le pongas.
1,450
1,150
INCREMENTA TU FRECUENCIA Y MANIFIESTA A.
Una guía para personas empáticas, intuitivas y sensibles
Descubre tu don secreto y extrasensorial para vivir en la abundancia
Aprende cómo tu naturaleza intuitiva, empática y sensible puede ser un valioso aliado para manifestar tu mayor bien. Este libro te enseña cómo dejar que la abundancia fluya sin esfuerzo en todas las áreas de tu vida. Compartiendo docenas de ejercicios y meditaciones, la psíquica profesional y maestra espiritual Sherrie Dillard te ayuda a ir más allá del enfoque convencional de la conciencia extrasensorial. A medida que desbloqueas todo el potencial de tu alma, el alivio sustituye el estrés y aparecen tus deseos, anhelos y necesidades.
Las personas empáticas, las intuitivas y las sensibles recorren un camino sagrado. La luz pura de tu destino te está llamando. Con la orientación de Sherrie, puedes ascender a un estado superior de consciencia y acceder a las fuerzas creativas divinas. A lo largo del camino, sanarás viejas heridas, liberarás emociones reprimidas y controlarás la energía que absorbes y sientes. Este práctico y edificante libro te enseña, paso a paso, cómo vivir libre y sin miedos.
1,150
750
INDEPENDENCIA EMOCIONAL
Tu felicidad personal no puede depender de la validación constante de los demás. Por el contrario, debe ser una fuerza que te enseñe a decir que no cuando es necesario y a pedir ayuda cuando te hace falta. Ser independiente emocionalmente implica una introspección para comprender qué tipo de apego tuvimos en la infancia y cómo condiciona nuestro presente, además de un trabajo constante sobre nuestra autoestima para poder tomar mejores decisiones y de un sólido entrenamiento de la asertividad.
750
500
INDOMABLES: TU HERIDA TE CONVERTI(OF2)
La vida no es una película en la que los superhéroes vienen a rescatarnos de todos los males y, muchas veces, de nosotros mismos. La buena noticia es que tú puedes convertirte en tu propio superhéroe: solo tienes que creértelo y encender tu superpoder interior para empezar a cambiar tu vida y el mundo a tu alrededor.
No va a ser fácil. Seguramente te vas a perder por el camino, tendrás que enfrentarte a muchísimos miedos y revivir muchas heridas para que la conviertas en fortalezas. En este libro Regina Carrot, tu coach de vida, va a darte las herramientas para que centres tus propósitos, para que entiendas que los obstáculos te transforman y para que te des cuenta de que tu fuego interior (tu superpoder) siempre ha estado allí, escondido detrás de miedos y excusas.
Todos los superhéroes han tenido que perderse para encontrar a esa persona que están destinados a ser. Y tú también vas a tener que perderte en el bosque de tus emociones y decisiones, para seguir adelante.
500
1,700
INESTRESABLE
Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.
1,700
1,350
INQUEBRANTABLES. EDIC. 5TO ANIVERSARIO
Inquebrantables es un recorrido lleno de enseñanzas en el que participarás desde la primera letra; combina el arrebato de las ideas con una serie de ejercicios que hacen que, más allá de leerlo, seas tú quien lo escriba y lo entregue a la mejor versión de ti.
1,350
600
INSTALANDO EL EXITO ESPIRITUAL EN LA M.
Cuando usamos el término “Instalando el éxito espiritual en la mente”, es porque con este libro deseamos hacer un balance entre algunas estrategias de programación neurolingüística, combinado con nuestras creencias espirituales, religiosas y de éxito; para la superación personal en una misma vía. Los seres humanos somos seres psicológicos, pero también somos seres espirituales con experiencias humanas, es decir por lo general creemos en algo más poderoso que nosotros mismos. De igual forma tenemos unos aspectos físicos/mentales o canales de percepción por los cuales recibimos las informaciones visuales, auditivas y kinestésicas. Entendiendo esta realidad y uniendo las fortalezas de cada una de ellas, podemos maximizar nuestro potencial para apoyarnos en nuestros objetivos y necesidades en la vida.
600
995
INTEGRAR LA SOMBRA
Integrar la sombra y viva sacando a relucir su yo más auténtico. Su sombra es la parteque ha quedado sepultada debido a los traumas, los rechazos y los diálogos interioresnegativos. El trabajo con la sombra es un método que ayuda a aceptar y comprenderestos aspectos de uno mismo que se ocultan en la oscuridad y a iniciar el proceso decuración. Este libro le guiará para que entienda su mente inconsciente, subconscientey consciente; sus sueños; aquello que desencadena sus traumas. Todo ello consugerencias para llevar un diario, hacer ejercicios de respiración, practicar yoga,dedicarse al cuidado personal y meditar. Aprenda a armonizar los aspectos de luz yoscuridad que residen en su interior para poder amarse tal como es y vivir en paz.
995
1,250
INTELIGENCIA EMOCIONAL (KAIROS)
El coeficiente de inteligencia(CI) ¿determina nuestro destino?Mucho menos de lo que pensamos. En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida. Soslaya lo que él llama inteligencia emocional.
1,250
995
INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA LA VIDA COTI
Justin Bariso nos ofrece un enfoque renovado, fresco y actual del concepto de inteligencia emocional, una visión acorde a nuestros tiempos, cada vez más sometidos a la inmediatez y a la tecnología. Inteligencia emocional para la vida cotidiana nos enseña a gestionar nuestros sentimientos de manera que estos nos sean favorables, sin dañarnos a nosotros mismos ni a los demás, y a superar barreras y construir relaciones más profundas y saludables. Gracias a los elocuentes ejemplos y relatos personales recogidos en sus páginas aprenderemos también que los pensamientos y hábitos afectan a las emociones y que podemos reemplazarlos por otros más positivos. Descubriremos el valor de las críticas y los comentarios negativos, así como la importancia de poner límites a nuestra empatía para evitar ser manipulados. Una obra imprescindible que recopila herramientas y ejercicios prácticos para aumentar nuestro coeficiente emocional. Recuerda: conocer mejor las emociones nos ayuda a comprendernos y tomar decisiones más sabias
Es hora de poner a las emociones a trabajar a nuestro favor.
995
450
INVERNANDO (BOL)
A veces te escapas por las grietas: circunstancias imprevistas como una enfermedad repentina, la muerte de un ser querido, una ruptura o la pérdida del trabajo pueden descarrilar una vida. Estos períodos de dislocación pueden ser solitarios e inesperados. Para May, su esposo se enfermó, su hijo dejó de asistir a la escuela y sus propios problemas médicos la llevaron a dejar un trabajo exigente. Invernando explora cómo ella no solo soportó este doloroso momento, sino que aprovechó las oportunidades singulares que le ofrecía.
Una conmovedora narración personal repleta de lecciones de la literatura, la mitología y el mundo natural, la historia de May ofrece instrucción sobre el poder transformador del descanso y el retiro. La iluminación surge de muchas fuentes: las celebraciones del solsticio y la hibernación del lirón, C.S. Lewis y Sylvia Plath, nadando en aguas heladas y navegando por los mares árticos.
En última instancia, Invernando nos invita a cambiar la forma en que nos relacionamos con nuestros propios tiempos de barbecho. May modela una aceptación activa de la tristeza y encuentra alimento en un retiro profundo, alegría en la belleza silenciosa del invierno y estímulo para entender la vida como cíclica, no lineal. May, un místico secular, forma una filosofía rectora para transformar las dificultades que surgen antes del inicio de una nueva temporada.
450
900
INVIERTE EN TI (BOL)
Una guía práctica, escrita desde el humor, que nos ayuda a gestionar nuestras finanzas de una manera tan eficaz como entretenida
«Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García, «Boticaria García»
¿Por qué nos cuesta tanto ahorrar? ¿Alquilar es tirar el dinero? ¿Cómo podemos elegir el banco que más nos conviene? ¿Toda la deuda es mala? ¿Qué cosas hay que saber antes de invertir? ¿Cuándo deberíamos empezar a ahorrar para la jubilación? Sin milagros ni falsas promesas y con un genuino sentido del humor, Natalia de Santiago, experta en análisis y planificación financiera, ha escrito esta guía práctica para ayudarnos a gestionar nuestra economía de una manera tan eficaz como entretenida. Desde lo más simple hasta lo más complejo, sin necesidad de tener ningún conocimiento previo ni de ser un genio de las matemáticas, este libro nos enseña todo lo que debemos hacer para que el dinero no nos quite el sueño.
900
1,450
JOURNAL. NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS
Este es un diario con ejercicios, sencillos y transformadores, diseñados para ayudarte a superar la ansiedad, el miedo y el estrés, y así evitar pensar en exceso y de forma negativa.
En estas páginas aprenderás a:* Identificar la raíz del sufrimiento psicológico y emocional.* Dejar ir los pensamientos excesivos, el estrés y la ansiedad.* Tomar decisiones alineadas con tu verdadero yo.* Liberarte de los miedos que te impiden disfrutar de una vida plena y alegre.* Diseñar un entorno de no pensar que te dé poder y te ayude a expandir tu consciencia.* Construir una vida satisfactoria, libre y expansiva.* Amarte y amar a otros de manera incondicional.* Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado y el miedo y la ansiedad respecto al futuro.
Este diario te ayudará a alcanzar la paz interior y evitar el sufrimiento.
1,450
1,450
JOY: ELIGETE
En este manual, la psicóloga y coach Sophie Cliff te ofrece ideas prácticas que te ayudarán a:
Reducir el estrés y cambiar tu forma de reaccionar ante él (porque las agendas ocupadas nunca desaparecerán).
Marcar tus objetivos y dar un enfoque nuevo para conseguir tus metas.
Aumentar la confianza y sentir que mereces la alegría que deseas.
Identificar lo que verdaderamente tiene valor para ti, en lugar de dejarte influir por lo que la sociedad considera valioso.
Descubrir qué te hace feliz y tenerlo más presente en tu día a día.
1,450
800
JUAN SALVADOR GAVIOTA (BOL)
Hay quien obedece sus propias reglas; quien encuentra un especial placer en superarse a sí mismo; quien adivina lo que está más allá de lo que ven sus ojos; quien prefiere volar a comprar y comer. Todos ellos harán amistad duradera con Juan Salvador Gaviota. Habrá también quienes volarán con Juan Gaviota por lugares plenos de encanto y aventura, y gozarán como él de una luminosa libertad. Para unos y otros será una experiencia inolvidable. Juan Salvador Gaviota, la obra más célebre de Richard Bach, ha sido traducida a más de treinta idiomas, lleva vendidos más de treinta millones de ejemplares, ha sido llevada al cine y ha inspirado obras musicales.
800
500
JUEGOS PARA ENTRENAR TU MENTE
¿Alguna vez has soñado con aprender y divertirte al mismo tiempo? ¡Pues eso es exactamente lo que conseguirás con este magnífico libro! Esta obra maestra del entretenimiento es una invitación irresistible a explorar el increíble poder del cerebro mientras nos sumergimos en una serie de actividades lúdicas y divertidas.A través de una variedad de ejercicios ingeniosamente diseñados, esta recopilación de pasatiempos nos enseña a afinar nuestras capacidades de percepción, memoria, atención y razonamiento lógico, entre otras. Cada actividad es un paso hacia una mente más ágil y despierta, preparada para enfrentar los desafíos diarios con eficacia y creatividad.
Estas páginas se fundamentan en la experiencia y el conocimiento de su autora, a la vez que se apoyan en teorías reconocidas de la psicología y la neurociencia, brindando una comprensión profunda de cómo funciona nuestra inteligencia y cómo podemos mejorarla. Desde problemas matemáticos hasta ejercicios de orientación espacial y pensamiento lateral, fuegos para Entrenar tu Mente ofrece un recorrido completo y entretenido por el fascinante mundo de las capacidades mentales. ¿Empezamos?
500
1,250
KAIZEN. METODO JAPONES PARA TRANSFORMAR
Este libro bellamente ilustrado y fotografiado es un potente método para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos, sin ser demasiado duro contigo mismo en el camino. Pone el foco en tener paciencia, dar forma a soluciones que te sirvan a ti (para que no te limites a hacer lo que ha servido a otros) y a no rendirse cuando las cosas no funcionan. En lugar de centrarse en analizar tus fallos, pone el énfasis en un cambio positivo y consciente. Conocido en el mundo empresarial y deportivo como un método para trazar objetivos incrementables, Kaizen es también una herramienta maravillosa para mejorar aspectos de tu vida, sin sentirte intimidado o abrumado por el desafío.
Kaizen, de Sarah Harvey, te ofrece un enfoque personalizado y flexible para que logres el cambio aplicable a cualquier área de tu vida (salud, relaciones, dinero, carrera profesional, hábitos, nuevas aficiones o bienestar general). Puedes adaptarlo en función de tu trabajo, tus preferencias y tu personalidad. Cada persona experimentará Kaizen de una forma distinta, lo que, precisamente, lo convierte en una herramienta tan eficaz para el cambio positivo.
1,250
850
KINTSUKUROI. ARTE DE CURAR (BOL)
Una guía inspiradora que nos enseña que la adversidad puede ser una oportunidad para transformarnos en personas más fuertes y bellas.
Una guía inspiradora que nos enseña que la adversidad puede ser una oportunidad para transformarnos en personas más fuertes y bellas.
Kintsukuroi es el arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata resaltando de este modo la reconstrucción, porque una pieza reconstruida es símbolo, a su vez, de fragilidad, de fortaleza y de belleza.
850
1,600
KIT DE EMERGENCIA PARA REPARAR TU A.
Una guía práctica, paso a paso, basada en la evidencia científica actual y años de experiencia como psicólogo.
Todos hemos oído hablar de la autoestima. De métodos y supuestas técnicas para mejorarla y reforzarla. Pero, por desgracia, es un tema que se ha abordado erróneamente en las últimas décadas. Porque, ¿y si te dijera que el problema con la autoestima es que en realidad está mal construida?
No necesitamos parches, consejitos ni repetirnos frases bonitas para querernos más: necesitamos replantearnos seriamente de qué modo nos percibimos a nosotros mismos, cómo nos queremos, y corregir los errores para poder querernos bien.
Si un reloj no da la hora correcta, la solución no es cambiarle la pila una y otra vez: hay que abrir la caja, sacar todas las piezas, reemplazar las que estén rotas y montarlo de nuevo, engrasado y listo. Del mismo modo, solo revisando los varios componentes que forman la autoestima, podremos relacionarnos con nosotros mismos de forma más sana.
1,600
1,450
KOKORO. SABIDURIA JAPONESA PARA ABRAZAR
En un mundo cada vez más incierto y acelerado, Kokoro ofrece una guía para ralentizar, reconectar con uno mismo y hallar belleza en lo imperfecto. Basándose en la rica cultura, filosofía y tradiciones japonesas, Kempton nos lleva de la mano por los paisajes del norte de Japón, sus bosques ancestrales y montañas míticas. En este recorrido, se encuentra con una fascinante variedad de maestros: actores de Noh, chefs, taxistas, poetas y monjes zen, cuyas lecciones resuenan en su propia búsqueda de serenidad y propósito.
1,450
995
LA AFECTIVIDAD MASCULINA
¿Cómo piensan los hombres? ¿Qué sienten? ¿Qué les preocupa? ¿Cuáles son sus miedos, preocupaciones y conflictos?
Estas son las preguntas que este libro contesta, con herramientas de la psicología moderna y otras ciencias afines, poniendo al descubierto al hombre educado en la cultura patriarcal tradicional, sacando a relucir las intimidades de un mundo afectivo interior poco conocido, y proponiendo una nueva forma de vivir el amor y la sexualidad, más digna y más humana. Walter Riso propone una liberación afectiva masculina pacífica y no egoísta, donde se puedan potenciar las relaciones afectivas con la mujer, los hijos y los demás hombres.
995
995
LA ALEGRIA DE DECIR NO
¿Eres complaciente en exceso? Y lo que es más importante: ¿permites que la necesidad de complacer a los demás se imponga a tu propia felicidad? Cada vez que te reprimes para agradar a los demás o para evitar conflictos creas una dinámica con efectos catastróficos en tu bienestar. ¡Cámbiala! Está comprobado: decir sí cuando en realidad quieres decir que no es una fuente de estrés y ansiedad.
Natalie Lue te trae un libro práctico para identificar todas las formas en que te sometes sin desearlo. A través de un plan de seis pasos, aprenderás a descubrir el poder curativo y transformador del no para establecer límites más sanos, fomentar relaciones más íntimas y reconectar con tus valores y tu auténtico yo.
995
995
LA ALEGRIA DE ESTAR BIEN. GUIA PRACTICA
En esta colección accesible y empoderadora de consejos de salud y bienestar, los cofundadores de mindbodygreen desafían nuestra definición de superación personal al revelar cómo es un estilo de vida saludable en el nivel fundamental, y cómo no es lo que pensamos. En su viaje hacia una vida más consciente de la salud, es probable que haya sido bombardeado por una cantidad abrumadora de información, desde personas influyentes en el bienestar al estilo Kardashian que (poco realistas) insisten en baños de sal de Epsom de fuentes sostenibles todas las noches, hasta los optimizadores de longevidad de élite que miden sus niveles de lactato después de un entrenamiento. La cámara de eco de Internet y los algoritmos de las redes sociales que favorecen las opiniones polarizadas para impulsar las opiniones y el compromiso han secuestrado nuestra comprensión de la salud. No importa en qué rincón del mundo del bienestar viva, nuestras redes sociales están llenas de consejos que suponen que todos tenemos la misma cantidad de tiempo, dinero y recursos.
995
800
LA ALQUIMIA DEL CORAZON
"La causa de las cosas que ocurren en nuestra experiencia cotidiana no se encuentra en los demás, no está fuera de nosotros, sino dentro. Durante nuestros primeros años de vida, el estado emocional de las personas que son responsables de nosotros nos deja una huella. Sus sentimientos se superponen a la esencia de quienes somos, de manera que aprendemos a comportarnos como ellas en lugar de crecer para convertirnos en nosotros mismos. En La alquimia del corazón, se nos pide que seamos conscientes de la forma en que esas huellas se grabaron en nosotros y cómo influyen en nuestro comportamiento. Para corregir este rumbo debemos seguir al corazón. A través de su lenguaje, el corazón nos permite reeducarnos y nos libera de manera incondicional al amor. El corazón es nuestro puente a la dimensión vibracional de la realidad, que es experimentada como consciencia. Este viaje consiste en permitirnos sentir la vida en todo momento, en estar presentes y despiertos siempre. Es una oportunidad única para participar de manera activa, responsable y creativa en nuestras vidas."
800
1,150
LA ALQUIMIA DEL PENSAMIENTO
En la vida, como en la alquimia, la clave está en tener los conocimientos para transmutar y convertir en oro lo que se presente en tu camino. Tu destino no está escrito. Cada día es una oportunidad nueva para detenerte, poner un ojo apreciativo en el presente y encontrar el potencial en lo que tienes. Tanto tu mentalidad como tu libertad de elección son recursos que no debes tomar a la ligera, pues es por medio de ellos que construyes tu experiencia de vida. Tienes la oportunidad de alterar loque te sucede a través del pensamiento y la atención conscientes como lo haría un sabio alquimista en su laboratorio y así obtener grandes riquezas.
1,150
1,450
LA ANATOMIA DE LA ANSIEDAD
La ansiedad afecta a millones de personas en todo el mundo, un número que sigue en aumento. Mientras que la medicina convencional tiende a ver la ansiedad como un problema vinculado a la química cerebral y la psicología, la verdad es que sus orígenes están enraizados en el cuerpo.
En La anatomía de la ansiedad, la psiquiatra Ellen Vora nos ofrece un cambio de paradigma en nuestra comprensión de la salud mental y sugiere que la ansiedad no es simplemente un trastorno cerebral sino una afección de todo el cuerpo. En su trabajo clínico, la Dra. Vora ha descubierto que los síntomas de la ansiedad a menudo se pueden atribuir a desequilibrios en el cuerpo. La incomodidad emocional y física que experimentamos (insomnio, confusión mental, dolor de estómago, nerviosismo) es el resultado de la respuesta del cuerpo al estrés.
La buena noticia es que esta ansiedad relacionada con el cuerpo o, como la llama la Dra. Vora, la «ansiedad falsa», se trata fácilmente. Una vez que se abordan las necesidades del cuerpo, cualquier síntoma restante se reformula como una súplica urgente desde adentro. Esta, la «ansiedad real», es una señal de que hay algo más en desequilibrio en nuestras vidas, en nuestras relaciones, en el mundo.
1,450
950
LA ANSIEDAD DE ALTO FUNCIONAMIENTO
Descubre cómo tratar la ansiedad para encontrar alivio y bienestar.
¿Pareces tenerlo todo bajo control cuando, en tu interior, sientes lo contrario?
¿Te esfuerzas por complacer a los demás mientras te sientes desconectado de tu verdadero «yo»?
Las personas que sufren ansiedad de alto funcionamiento a menudo parecen competentes y exitosas, pero en su interior, la historia es otra: sienten una profunda preocupación, dudan de sí mismas y tienen miedo al fracaso. Ese temor a no ser lo suficientemente buenas puede convertirse en una fuente inagotable de estrés y ansiedad y dar lugar a un patrón de comportamiento que se caracteriza por trabajar en exceso, pensar demasiado y ser muy críticas consigo mismas.
En esta obra, la reconocida psicóloga Lalitaa Suglani te invita a romper con este ciclo tóxico. Combinando investigaciones científicas, ejercicios prácticos y preguntas diseñadas para la introspección, la autora ofrece un programa en cinco pasos que cambiará radicalmente tu percepción de ti mismo. En sus páginas descubrirás:
1. Los principales síntomas de la ansiedad de alto funcionamiento y cómo se manifiestan en tu comportamiento diario.
2. Las dos caras de este tipo de ansiedad: cómo te ves a ti mismo frente a cómo te presentas al mundo.
3. Cómo liberarte de viejos patrones de pensamiento y sustituirlos por actitudes saludables.
4. Herramientas prácticas para crear cambios en tu estilo de vida, calmar el pánico interior y encontrar el equilibrio.
5. Una obra transformadora que te ayudará a expandir tus horizontes más allá de lo que imaginas.
950
995
LA BELLEZA DE LA RAREZA
¿Te sientes diferente? ¿Te consideras alguien raro que no encaja en lo que la sociedad considera normal? ¿Te han dicho que eres demasiado sensible o demasiado inteligente? Si es así, este libro puede darte las claves que necesitas para empezar a vivir tu vida de forma auténtica, sin verguenza ni culpa.
Directo, práctico y sin pelos en la lengua: transpórtate a la vida que siempre has querido vivir.
995
995
LA BELLEZA DE SER TU
La belleza de ser tú es el testimonio de una lucha única, pero a la vez compartida por muchas personas, que te hará replantearte tu relación con la comida y con tu cuerpo y entender qué hay detrás de las enfermedades mentales.
Esta es una historia muy real de tocar fondo y renacer; una lección de superación y de cómo el dolor a veces abre caminos inimaginables y se convierte en una oportunidad de crecer e inspirar a otros.
995
1,150
LA BUENA ANSIEDAD
Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.
Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estrés, insomnio y preocupación. Pero, ¿qué pasaría si tuviésemos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser más productivos y fortalecer nuestro bienestar? Es decir, ¿qué sucedería si en lugar de ver la ansiedad como una maldición, reconociésemos el regalo que representa?
La galardonada neurocientífica Wendy Suzuki ha descubierto una verdad que cambiará el paradigma sobre la ansiedad: sí, es desagradable, pero es esencial para nuestra supervivencia. De hecho, la ansiedad es un componente clave para poder vivir de la mejor manera. Cada una de nuestras emociones tiene un objetivo evolutivo y la ansiedad está diseñada para visibilizarnos las emociones negativas. Si solo asumimos que debemos evitar, disminuir o eliminar nuestra ansiedad, perderemos la oportunidad de aprender a gestionar sus síntomas y la manera en la que puede mejorar nuestras vidas.
1,150
995
LA BUENA COMPAÑIA
¿Alguna vez te has preguntado por qué nos sentimos tan bien después de un abrazo? ¿O por qué dudamos de nuestras decisiones después de recibir una crítica negativa? ¿Qué crees que pasaría si un día todos tus amigos te aseguran que dos más dos, es igual a cinco?
A pesar de que en los últimos años la importancia de la psicología para nuestra sociedad se ha hecho más evidente, todavía hay muchos aspectos de esta ciencia que siguen siendo una incógnita para nosotros. ¿Cómo nos influye y, sobre todo, que efecto tiene en nuestras relaciones?
995
500
850
LA CONQUISTA DE LA VOLUNTAD (BOL)
Fortalece tu voluntad y consigue lo que te propongas.
La voluntad es la piedra angular del éxito en la vida y uno de los más excelentes rasgos de la personalidad: hace al hombre valioso y le permite lograr sus objetivos. Pero la voluntad necesita ser educada; no se alcanza porque sí, sino tras luchar por cosas pequeñas. La mejor manera de fortalecerla es a través del orden, la constancia y la disciplina, con alegría. Las dos notas que la potencian son la motivación y la ilusión. Una persona que la posee llega en la vida más lejos que una persona inteligente, porque consigue lo que se propone.
El doctor Enrique Rojas estudia desde su perspectiva de psiquiatra humanista los diversos ángulos de la voluntad, y sugiere las mejores vías para su educación.
850
995
LA CURVA
La curva es la historia extraordinaria de una persona en plena crisis que emplea la sabiduría ancestral y unas poderosas tácticas cotidianas para lograr un giro radical en su vida.
Este libro inspirador, ameno y transformador te enseñará a convertir tus miedos en tu motor, tus dudas, en tu confianza, y la derrota, en victoria.
Tienes grandes dones en tu interior. La curva te ayudará a compartirlos con tu entorno. Desde hoy mismo.
995
1,250
LA DEPRESION (NO) EXISTE
"¡No estes triste!" "¿Por que te sientes así si lo tienes todo en la vida?"
Estas son algunas de las reacciones que las personas que sufren de depresión escuchan al confesar su enfermedad.
En este libro encontrarás explicaciones sencillas, sinceras e ilustradas para entender por que a estas personas no les ayuda comentarios así. Una guía útil para quienes no quieran causar daño cuando hablen de depresión, además de una introducción clarificadora a esta enfermedad.
Cuando alguien nos dice que está deprimido (no que está triste, sino que sufre depresión), lo más probable es que no sepamos que contestarle ni cómo hacer que se sienta mejor.
Juan Carlos Rincón sufre de depresión y reúne en este libro los comentarios y consejos que le han hecho al hablar sobre su enfermedad y que, en su experiencia, más que ayudar han empeorado la situación.
1,250
650
LA DICHA DE SER
"La Dicha del Ser" es una obra provocadora que nos invita a pensar con libertad y que, mas aun, nos conmina a cuestionar los preceptos que históricamente nos han gobernado.
Nos convida también a contemplar posibilidades diferentes a las que, hasta ahora, han regido tanto nuestro discernimiento como nuestro accionar, a romper el molde y recuperar la libertad perdida.
650
575
LA DIETA DEL ALMA
Para comenzar la dieta del alma no tenemos que aguardar la llegada del próximo Lunes como hacemos con las dietas de moda, no esperes a perder amigos, familiares o amores, es tu momento de cambiar y reencontrar la esencia de tu alma para ser feliz.
575
500
LA ECUACION DEL EXITO
Con esta obra maestra contemporánea, Rodrigo Dávila Soley nos invita a un recorrido fascinante por los componentes fundamentales que forjan la grandeza personal. Con una prosa inspiradora y profundamente reflexiva, Dávila desgrana los secretos del pensamiento positivo, la actitud correcta, las acciones decisivas y las metas claras, construyendo un manual indispensable para cualquier buscador de éxito.
En estas páginas, cada lector descubrirá cómo transformar sus desafios en oportunidades y sus sueños en realidades palpables. A través de ejemplos conmovedores, como la historia de Billy Joel, el autor ilustra cómo la renovación del pensamiento y la perseverancia pueden revertir las situaciones más desesperadas, impulsándonos a conseguir logros extraordinarios. Aquí se abordarán temas universales con una claridad deslumbrante, ofreciendo herramientas prácticas para mantener un enfoque positivo sin importar las adversidades. La vida, según Dávila, es un viaje constante de decisiones y acciones que nos llevan hacia nuestro destino soñado. Nos recuerda, al igual que Walt Disney, que cada amanecer trae consigo una nueva oportunidad para atraer la vida que deseamos.
500
400
750
LA FLECHA ENVENENADA
Cuando el mundo nos hiere con una flecha metafórica, muchos de nosotros nos pasamos los días tratando de buscar respuestas a preguntas incontestables. ¿Por qué me han herido? ¿A quién debo culpar? ¿Volverá a ocurrir? Bajo esas preocupaciones subyace una verdad profunda: aunque lo que sucedió ya quedó atrás, el miedo que ha dejado es como un veneno. Circula por nuestras venas susurrando dudas, tejiendo una prisión con nuestras propias heridas, pintando el mundo con sombras de amenaza y escasez.
Sin embargo, existe un antídoto.
750
850
LA FUERZA DE CREER (BOL)
El mundialmente famoso autor de Tus zonas erróneas ha escrito el libro más provocador e importante de su carrera. En él, el doctor Dyer defiende que somos aquello en lo que creemos y, mediante ejemplos, anécdotas y humor, explora tas vías de la transformación personal a través del pensamiento, el amor, el principio de la abundancia y la importancia del perdón.
Gracias a esta obra usted podrá superarse realmente, venciendo trabas y obstáculos que hasta hoy le parecían infranqueables.
850
950
LA FUERZA DEL ESPIRITU (BOL)
Todo lo que hay en el universo es energía. Y la energía, en su forma más elevada —cuando las frecuencias a las que vibra son más rápidas—, es el espíritu. Si la energía en sus frecuencias más bajas y más materiales es la causa de los problemas, las altas frecuencias espirituales son su solución: si logras acceder a ellas, lo cual está al alcance de todos, habrás comprendido que el espíritu es aquello que te hace formar parte de la esencia divina, que ese es tu destino y que los problemas no son más que ilusiones que crea tu mente.
La fuerza del espíritu no solo te convence de la necesidad de descubrir tu verdadero yo a través del espíritu, para así vivir conforme a la armonía y la felicidad; también explica los pasos que hay que dar para lograrlo: el reconocimiento, la percepción y la reverencia.
950
900
LA ILUSION DE VIVIR (BOL)
La felicidad consiste en ilusión. La ilusión no es el contenido de la felicidad, sino su envoltorio. El análisis que realiza el doctor Enrique Rojas, psiquiatra y conocedor de las profundidades del ser humano, es penetrante y se cuela por los entresijos del bosque espeso de la psicología.
La felicidad arranca de una actitud mental positiva, es un polinomio de muchos factores. Tener ilusiones es tener un motor que tira de nosotros hacia delante y desarrolla nuestro proyecto personal.
La felicidad no se da en el superhombre, sino en el hombre verdadero; la suerte echa las cartas, pero hay que saber jugarlas. La ilusión de vivir es un compendio de sabiduría que orienta como una verdadera brújula a la gente sin rumbo.
900
1,450
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino también que agregó una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambió el modo en que percibimos la excelencia personal.
1,450
1,250
LA INTELIGENCIA SOCIAL
Tras el éxito fulgurante de Inteligencia emocional, un fenómeno editorial con más de 5 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, Daniel Goleman emprende ahora una revolucionaria síntesis de los últimos descubrimientos en biología y ciencias del cerebro. Inteligencia social revela que estamos “programados para conectar” con los demás y que nuestras relaciones tienen un impacto muy profundo en nuestras vidas. El trato diario con nuestros progenitores, parejas, jefes, amigos, e incluso extraños, conforma nuestro cerebro y afecta a todas las células de nuestro cuerpo hasta el nivel de los genes. El hallazgo fundamental que Goleman aporta, con su habitual amenidad y rigor, es que estamos diseñados para ser sociables, y que participamos constantemente en un “ballet neuronal” que nos conecta, de cerebro a cerebro, con quienes nos rodean. Las relaciones interpersonales poseen un impacto biológico de largo alcance porque afectan a las hormonas que regulan tanto nuestro corazón como nuestro sistema inmunológico, de modo que las buenas relaciones actúan como vitaminas, y las malas, como venenos. Goleman explica la sorprendente fiabilidad de nuestras primeras impresiones, explora el carisma, afronta la complejidad de la atracción sexual; describe también “el lado oscuro” de la inteligencia social, desde el narcisismo al maquiavelismo y la psicopatía. ¿Existe una manera de educar a nuestros hijos para que sean felices? ¿Cuál es la base de un matrimonio creativo? ¿Cómo pueden los empresarios y los maestros instruir a quienes les siguen? ¿Cómo lograr que grupos divididos por prejuicios y odios lleguen a vivir en paz? El autor comparte sus investigaciones con una gran convicción: los humanos tenemos una predisposición natural para la empatía, la cooperación y el altruismo. Lo único que necesitamos es desarrollar la inteligencia social.
1,250
995
LA INVERSION
¿Alguna vez te has preguntado por qué las cosas en la vida no son lo que parecen? ¿Por qué un complejo industrial-tecnológico mediático se ha convertido en la fuerza política y económica dominante? La inversión es el modelo de realidad que nuestro cerebro ha sido programado para aceptar, y del que estamos siendo obligados a participar y sostener. En su innovador libro, Kingsley Dennis une los puntos de un mapa muy complejo, cuestiona este modelo de realidad y llega a algunas conclusiones sorprendentes. Dennis desentraña las complejidades de nuestra realidad manipulada, iluminando a los lectores sobre la naturaleza y los mecanismos del mundo invertido, espejo en el que tantas personas se han perdido. Sin embargo, no tiene por qué seguir siendo así, si las personas están atentas y dispuestas a abrir los ojos a lo que sucede a su alrededor. La inversión trata de verdades desagradables que con demasiada frecuencia ignoramos porque se ha corrido un velo sobre nuestros ojos y mentes. El lector descubrirá las manos ocultas que trabajan para normalizar la locura del «mundo al revés». Dennis también examina la ingeniería social sobre los mecanismos de control espiritual, la conciencia monitorizada, el metaverso, el papel de la electricidad, las fuerzas entrópicas o negativas (ahrimánicas), el impulso evolutivo, y mucho más. Para todos aquellos lectores que están preparados para abrir su mente y percibir una realidad mayor.
995
1,350
LA LEY DE LA ATRACCION
¿PUEDO CONVERTIR MIS DESEOS EN REALIDAD? ¿DE DÓNDE PROCEDEN MIS EMOCIONES? ¿REALMENTE SOY RESPONSABLE DE TODO LO QUE ME SUCEDE?
Esther y Jerry Hicks, que iluminaron a millones de personas en todo el mundo con su obra Pide y se te dará, exponen en estas páginas las bases de la Ley de la Atracción, de acuerdo con las enseñanzas de la poderosa entidad espiritual colectiva conocida como Abraham. Un recorrido práctico y apasionante por los principios que gobiernan nuestra vida en la Tierra, en el que la voz sabia y rebosante de amor de los maestros responde a las intuitivas preguntas de Jerry Hicks para mostrarnos cómo cada persona es artífice de su destino.
Explicada en términos prácticos y sencillos, la Ley de la Atracción te enseñará a tomar el control creativo de tu experiencia física y dejar que tu Ser Interior se manifieste como tu verdadero yo. Una obra inspiradora que te ayudará a aplicar de forma consciente esta poderosa ley, y experimentar así la maravillosa libertad de crear tu experiencia vital como deseas.
1,350
950
LA LEY DE LA ATRACCION NP
PUEDO CONVERTIR MIS DESEOS EN REALIDAD? ¿DE DÓNDE PROCEDEN MIS EMOCIONES? ¿REALMENTE SOY RESPONSABLE DE TODO LO QUE ME SUCEDE?
Esther y Jerry Hicks, que iluminaron a millones de personas en todo el mundo con su obra Pide y se te dará, exponen en estas páginas las bases de la Ley de la Atracción, de acuerdo con las enseñanzas de la poderosa entidad espiritual colectiva conocida como Abraham. Un recorrido práctico y apasionante por los principios que gobiernan nuestra vida en la Tierra, en el que la voz sabia y rebosante de amor de los maestros responde a las intuitivas preguntas de Jerry Hicks para mostrarnos cómo cada persona es artífice de su destino.
Explicada en términos prácticos y sencillos, la Ley de la Atracción te enseñará a tomar el control creativo de tu experiencia física y dejar que tu Ser Interior se manifieste como tu verdadero yo. Una obra inspiradora que te ayudará a aplicar de forma consciente esta poderosa ley, y experimentar así la maravillosa libertad de crear tu experiencia vital como deseas.
950
995
LA LEY DEL ESPEJO (AMPLIADA)
A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior.
A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el enigmático Yaguchi le facilita un método sorprendente gracias al cual vivirá la situación más difícil de todas: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espíritu nuevo.
En el año 2010, los lectores de España y América Latina descubrieron este relato de Yoshinori Noguchi y las reflexiones que lo acompañan. Esta enseñanza, a medio camino entre el coaching y las constelaciones familiares, nos acerca a una filosofía oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raíz los problemas de la vida
995
700
LA LLAVE DE LA BUENA VIDA (BOL)
El mayor regalo que le hacemos a un hijo es, sin duda, entregarle su propia vida. A lo largo de ella, disfrutará de muchos momentos de crecimiento, expansión y felicidad, pero también sufrirá otros de pérdida, recogimiento y dolor. En el relato que abre este libro, unos padres deciden regalarle a su hijo, al cumplir los dieciocho años, una llave de tres
dientes para ayudarle a abrir las distintas puertas que se irán mostrando ante sí. A partir del relato, Joan Garriga toma posición y habla desde su amplia experiencia como terapeuta en un texto que nos ilumina en el intento de vivir plenamente en un mundo cada vez más complejo.
700
1,500
LA LUZ QUE HAY EN TI
Una guía para desarrollar la resiliencia, reencontrarnos con nuestra fuerza interior y convertirnos en la luz que necesitamos para reconstruirnos tras una crisis vital.
Cuando la vida nos golpea con una pérdida inesperada, una ruptura o una decepción, nos sentimos como náufragos emocionales a la deriva en un mar de incertidumbre. En este libro, la psicóloga Ana Belén Medialdea nos guía en un viaje de reconstrucción personal basado en su propia historia y en la de muchas personas a las que ha acompañado en consulta. Un recorrido que va desde el impacto del iceberg, la tormenta de la ira, el oleaje de la tristeza y la oscuridad del miedo, hasta soltar los lastres del pasado y hallar un nuevo sentido de vida, donde la autocompasión y la resiliencia se convierten en nuestro faro.
Este no es un libro que niegue el dolor o prometa soluciones mágicas; es una guía profundamente humana para atravesar la tempestad, aprender de nuestras heridas y salir más fuertes de la experiencia. A través de ejercicios terapéuticos, historias reales y herramientas de la terapia breve estratégica, Ana Belén nos enseña que no es el dolor quien define nuestra historia, sino la forma en que elegimos reconstruirnos, y que en nuestro interior están la luz y la fuerza para seguir adelante, mirando al futuro con esperanza.
1,500
500
LA MAGIA DE LA CONCENTRACION (OF2)
Entiende cómo funciona tu mente, aumenta la concentración, el rendimiento y la productividad en tu vida profesional y personal.
La magia de la concentración presenta técnicas y estrategias para incrementar tu fuerza de voluntad, evitar el cansancio mental y fortalecer tus hábitos.
Luego de varios años con problemas de hiperactividad, el pequeño Daigo se cansó de todo el acoso escolar del que era víctima, tanto fue su hartazgo que decidió leer e investigar hasta convertirse un experto en el tema.
Actualmente Daigo aparece con regularidad en la televisión japonesa, revistas y redes sociales de aquel país asiático. Además, es reconocido por haber desarrollado un método revolucionario para mejorar la concentración. Dicho método -que nos comparte en este libro- permite que cualquier persona cumpla la tarea o reto que quiera, sin importar cuán grande o pequeña sea.
500
750
LA MAGIA DEL ORDEN (LI) (BOL)
Transforma tu hogar en un espacio limpio y ordenado de manera permanente, ¡y sorpréndete de cómo cambia tu vida!
Marie Kondo, la experta en orden japonesa, te ayudará a acomodar tus espacios de una vez por todas con su sencillo método KonMari. La clave para mantener el orden exitosamente está en acomodar los objetos de tu casa, habitación, apartamento, estudio u oficina en forma correcta, manteniendo solo lo que realmente amas y limpiándolo todo a la vez.
Este método increíblemente fácil no solo transformará tu espacio, también te cambiará a ti. Te sentirás más seguro, exitoso y motivado para crear la vida que quieres.
750
1,150
LA MAGIA DEL SILENCIO
«Este libro está escrito para todos aquellos que alguna vez han dicho “no puedo más” o “me falta el aire” en esta época llena de tensiones en la que todo va demasiado rápido y en la que no cabe la opción de parar»,. Desbordados por la falta de tiempo, por la sobreinformación y por una vida profesional y personal que a menudo nos exige más de lo que podemos dar, a veces explotamos y nos sentimos perdidos, cansados y hartos de todo. ¿Y si la solución fuera la magia del silencio? Kankyo Tannier, la autora de este libro, es monja budista laica y practica el silencio desde hace varios años en una idílica cabaña en los bosques de Alsacia, en plena conexión con la naturaleza y los animales. Kankyo parte de esa extraordinaria experiencia, nos enseña a incorporar la magia del silencio (espiritual y físico) en nuestro día a día y nos ayuda a mejorar nuestro estado interior sin necesidad de cambiar nuestra vida. A través de ejercicios sencillos y prácticos, este libro nos conducirá por la senda del silencio y de la felicidad: el silencio de palabras, para poder captar realmente lo que sucede a nuestro alrededor; el silencio visual, para que nuestra mirada sepa prescindir de sobreinformación inútil, y el silencio corporal, para aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo nos dice.
1,150
1,200
LA MENTALIDAD DEL AMOR
En Volver al amor, Marianne Williamson reveló cómo cada uno de nosotros puede convertirse en un obrador de milagros al expresar amor y perdón en nuestra vida cotidiana. Con La mentalidad del amor, Williamson explora el papel de la figura de Jesús en las enseñanzas de Un Curso de Milagros.
Para muchos, Jesús se ha convertido en una reliquia preciosa, venerada pero carente de la inmediatez de una auténtica fuerza espiritual. En esta maravillosa obra, Williamson nos habla de un Jesús que trasciende tanto la imaginería superficial como el dogma religioso obsoleto para elevarse como un espíritu y un arquetipo que sigue vivo en todos nosotros hoy en día.
Williamson aporta en este libro su gran su habilidad para hacer que las teorías teológicas más densas sean relevantes en nuestra vida cotidiana. Y así, fusiona la comprensión psicológica y religiosa, presentando a Jesús como un guía hacia otra manera de pensar y, por lo tanto, como el arquitecto de otro tipo de mundo.
1,200
1,150
LA MENTE ENFOCADA
Esta obra te sumergirá en un viaje fascinante hacia el dominio de tu mente, revelándote los secretos de la concentración mental. ¿Qué es y por qué es crucial en nuestro día a día? ¿Qué puede hacer una mente enfocada para ayudarnos a alcanzar la vida de nuestros sueños? Aquí encontrarás respuestas claras y prácticas que cambiarán tu perspectiva para siempre.
Aprenderás los beneficios incomparables de la concentración mental en todos los aspectos de tu vida. Por ejemplo, mejorará tu rendimiento en el trabajo y en los estudios, enriquecerás tus relaciones personales y alcanzarás un estado de paz interior. Entenderás por qué vale la pena practicar la concentración de manera regular.
1,150
1,450
LA MESA DE LA VIDA
Todas las personas padecemos situaciones dolorosas, lo que puede generar sufrimiento, que no es igual para todos, y llegar a abocarnos a la desesperanza. La sociedad en la que vivimos nos pone trampas que no cuestionamos y que, sin embargo, nos mantienen en el sufrimiento, como la esperanza, la felicidad, el amor o las expectativas. En este libro nos hemos propuesto conjurar el sufrimiento y evitar una escalada a la desesperanza. Para ello, partimos de la metáfora de una mesa sostenida por cuatro patas: • Tomar decisiones responsables. • Resolver problemas. • Modificar pensamientos y creencias erróneos. • Diseñar un plan de vida personal, un futuro alternativo. Sobre nuestra mesa pondremos ideas que cuestionarán nuestro sufrimiento, como que fracasar no siempre es un fracaso, que podemos aprender un método para encontrar alguna solución a los problemas, que para talar un bosque hay que proceder de árbol en árbol, o que somos capaces de modificar la forma en la que interpretamos lo que nos pasa. Al final, podremos ser capaces de encontrar un sentido a la vida, el nuestro, no el que nos dicen otras personas, y diseñar un nuevo futuro siguiendo las pautas de un plan de vida.
1,450
1,350
LA MONTAÑA ERES TU
Durante siglos, la imagen de la montaña se ha utilizado como metáfora para simbolizar los grandes desafíos a los que nos enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario hacer un profundo trabajo interno que consiste en identificar y modificar las conductas que nos llevan al autosabotaje. Por medio del conocimiento, de la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, del desarrollo de la inteligencia emocional y de la liberación de experiencias pasadas a nivel celular podemos abrir nuestra propia ruta hacia la cima. Al final, la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla.
1,350
1,600
LA MUERTE: UN AMANECER
El trabajo de la doctora Elisabeth Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida, y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que también se experimenta, se ve y se oye, se comprende y se ríe, y en el que existe la posibilidad de continuar el crecimiento espiritual. Gracias a ella sabemos que una luz brilla al final del camino, y que a medida que nos aproximamos a esa luz blanca, de una claridad absoluta, nos sentimos llenos del amor más grande, indescriptible e incondicional que podamos imaginar.
1,600
995
LA MUJER DE MIS SUEÑOS
En reveladoras conversaciones con Sofía Vergara, Ismael Cala y Emilio Estefan -entre muchos otros- y recordando anécdotas que incluyen a personalidades como Cristina Saralegui, Oprah Winfrey y Jennifer Lopez, Luz María Doria recorre el camino que la llevó a conquistar el éxito. En estas páginas descubrirás los secretos que ella ha recogido durante más de 30 años de carrera para que tú también puedas convertirte en la mujer de tus sueños.
995
995
LA MUJER DE MIS SUEÑOS. 100 IDEAS
Llegó la hora de convertirte en la mujer que siempre has soñado ser. ¡Sé la productora de tu vida de la mano de una productora y soñadora profesional!
En estas páginas, la reconocida autora y productora de televisión, Luz María Doria te invita a armarte de fe, valentía y un lapicero para embarcarte en esta aventura con 100 secretos y muchos consejos que te ayudará a superar tus miedos y lograr tus metas. ¿Qué es lo peor que puede pasar? ¡Que descubras que tú también puedes vivir tu vida plenamente!
En estas páginas bellamente diseñadas, Luzma te brinda 100 consejos prácticos y citas inspiracionales de sus amigos y mentores, todo lo que necesitas para diseñar un plan de acción para vivir la vida que has soñado. Acepta la invitación de Luzma y junto a ella produce la vida que sueñas.
995
1,450
LA MUJER QUE APAGO SU MUSICA
La vida de Alicia es tan mecánica que ni siquiera se ha percatado. Cada día reproduce el mismo guion y se limita a ocupar el asiento de copiloto, porque jamás ha tenido el valor de ponerse al volante y escoger su propia ruta.
Los sueños, aspiraciones y deseos que armonizaban su infancia, con el tiempo se han transformado en un molesto ruido mental que la persigue y la angustia, hasta que un suceso inesperado le hará tomar una importante decisión para sobrevivir.
¿Sobrevivir? La vida no es una carta, alguien la animará a quitarle el "sobre" y a empezar, por fin, a vivir.
Miguel Ángel Montero narra una apasionante travesía en busca de esa recóndita melodía que suena en nuestro interior, pero que, a veces, dejamos de escuchar porque creemos -o nos hicieron creer-, que carece de valor.
Esa música que nos late se puede silenciar, pero nunca se olvida. Representa la partitura particular que otorga el auténtico éxito: el que no se encuentra fuera, sino dentro; el que no se obtiene, sino que se siente.
¿Y SI HA LLEGADO EL MOMENTO DE SUBIRLE EL VOLUMEN?
1,450
850
LA NOCHE QUE NOS ESCUCHAMOS (BOL)
Albert Espinosa regresa con una novela repleta de acción y emoción sobre segundas oportunidades y sobre el equilibrio entre los sueños y las promesas.
Su historia más personal desde Pulseras rojas.
Disfruta de la aventura de estos dos hermanos que se enfrentan juntos a su destino y aman su caos.
850
550
1,250
LA PRACTICA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Por fin la tan esperada continuación del best-Seller mundial La inteligencia emocional. Hoy, es un libro que habrá de revolucionar el mundo empresarial y profesional, Daniel Goleman redefine el criterio del éxito en el trabajo, así como las prioridades esenciales de las empresas.
1,250
850
LA PRINCESA QUE CREIA EN LOS CUENTOS DE
Criada por un rey y una reina estrictos e inflexibles, la delicada Victoria crece soñando que algún día será rescatada por un príncipe encantador tal y como ocurre en los cuentos de hadas. Pero cuando es rescatada las cosas no suceden como tenía previsto y el príncipe deja de ser encantador y la princesa, siguiendo el consejo de un sabio búho, emprende un emocionante viaje por el Camino de la Verdad, al final del cual descubrirá que los cuentos de hadas pueden hacerse realidad.
Este relato maravilloso, en la línea de El caballero de la armadura oxidada simboliza el viaje que todos hacemos en la vida a medida que separamos la ilusión de la realidad y descubrimos qué somos en verdad y cómo funciona ese milagro cotidiano que es la vida.
850
900
LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE (BOL)
Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe.
Basado en el modelo de aprendizaje «las 8 formas de riqueza», que el renombrado experto en desarrollo personal Robin Sharma -conocido mentor de millonarios, estrellas del deporte y jefes de Estado- ha impartido entre sus clientes con resultados excepcionales, La riqueza que el dinero no puede comprar se convertirá en tu guía para alcanzar la vida que siempre habías soñado.
Descubre los hábitos ocultos para alcanzar la plenitud y evitar las consecuencias de no desarrollar todo tu potencial.
900
850
LA RUEDA DE LA VIDA (BOL)
Elisabeth Kübler-Ross supo desde muy joven que su misión era aliviar el sufrimiento humano. Y ese compromiso la llevó al cuidado de enfermos terminales. Mucho fue lo que aprendió de esta experiencia: vio que los niños dejaban este mundo confiados y serenos; observó que algunos adultos partían, después de superar la negación y el miedo, sintiéndose liberados, mientras que otros se aferraban a la vida sólo porque todavía les quedaba una tarea por concluir, pero todos hallaban consuelo en la expresión de sus sentimientos y en el amor incondicional de quien les prestaba oído. LA RUEDA DE LA VIDA es un libro tan singular como su misma autora, una mujer que creía en el poder de un amor incondicional capaz de guiarnos cuando abandonemos la tierra en busca del hogar definitivo: un remanso de paz y de amor.
850
1,550
LA TEORIA LET THEM: LA CLAVE ESTA SOLTAR
¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.
Con un estilo cercano y práctico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicología, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudará a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida.
1,550
1,250
LA TRAMPA DEL AMOR
En una época en la que el romance parece algo efímero y las relaciones caen una y otra vez en la trampa del ciclo del enamoramiento y el desencanto, ¿cómo saber si hemos encontrado el amor verdadero o estamos atrapados en el subidón químico del enamoramiento?
1,250
1,150
LA ULTIMA FRONTERA
Una exploración del más allá y la transformación de nuestro miedo a la muerte. Una exploración sin precedentes del vasto terreno inexplorado en el que entramos al morir. El conocimiento del más allá puede desencadenar transformaciones deslumbrantes en el cuerpo, la mente y el espíritu. Libera nuestro auténtico yo, reajusta radicalmente nuestros valores y profundiza nuestro sentido de la vida. De ella descubrimos que la verdadera naturaleza del universo es la esencia misma de la benevolencia. En esta completa obra, Julia Assante explora lo que sucede cuando morimos, abordando con precisión académica los relatos históricos y religiosos, las experiencias cercanas a la muerte y la comunicación después de la muerte. A continuación, presenta pruebas convincentes de la existencia incorpórea y de la comunicación con los muertos, y ofrece formas prácticas de entrar en contacto con los seres queridos difuntos para sanar y superar la culpa, el miedo y el dolor.
1,150
800
LA VIDA EMPIEZA A LOS 40 (BOL)
Gregory Cajina, experto en neurociencia, se adentra en el fascinante mundo que se nos presenta a partir de los 40 y nos ayuda a entender mejor quiénes somos.
La mediana edad ronda hoy desde los 35 hasta los 60 años o más gracias a la medicina, la tecnología y los estilos de vida saludables. Cuando anteriormente el objetivo vital de muchas personas se resumía en trabajar, emparejarse, endeudarse y cuidar a los hijos, muchos ya lo han conseguido en la primera mitad de su vida. Entonces, ¿qué hacer con las décadas que restan aún de este viaje?
En La vida empieza a los 40, Gregory Cajina nos ofrece propuestas aunando ciencia, reflexión y acción para encarar la segunda parte de nuestras vidas: posiblemente la fase vital en la que, tras haber dedicado nuestros primeros años a lograr lo que creíamos más importante, ha llegado el momento de escoger lo que en realidad es relevante.
A través de sus páginas buscaremos comprender mejor a qué se refiere la crisis de la mediana edad —cuando ni es una crisis, ni sucede solo en la mediana edad—, viajaremos en el tiempo para enlazar filosofías milenarias con los avances más actuales en neurociencia y, finalmente, descifraremos algunas de las claves de lo que nos inspira, lo que nos motiva y, sobre todo, de lo que somos y podemos llegar a conseguir en la etapa más significativa de nuestras vidas.
800
900
LA VIDA EMPIEZA CADA DIA (BOL)
Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones que te invitan a ser consciente de quién quieres ser en cada momento, a estar más cerca de ti mismo y a vivir más intensamente el momento presente.
Anne Igartiburu, comunicadora desde hace más de dos décadas, es una de las presentadoras de televisión más queridas y reconocidas de nuestro país. Durante los últimos años ha desempeñado una bonita labor de divulgación en el ámbito del bienestar emocional, una de sus grandes pasiones y en la que se ha formado con algunos de los mejores profesionales de distintos campos. Sus encuentros con expertos en psicología, psiquiatría, neurociencia o filosofía en sus diferentes canales de difusión y en su Podcast Mi Latido de Más le han otorgado gran reconocimiento. En este libro quiere compartir algunos de sus más preciados aprendizajes fruto de este trabajo.
900
1,300
LA VIDA ES AHORA
Disfruta de las grandes ocasiones, como por ejemplo una boda, pero ten en cuenta que los momentos memorables pueden surgir en cualquier instante en que estés celebrando lo ordinario y te digas a ti mismo: «voy a disfrutarlo». ¡Piénsalo, algo fantástico está sucediendo ahora!
¿Te encantaría poder aprender una valiosa lección de vida en menos de diez minutos?
¿Te gustaría llevar a cabo en poco tiempo un cambio positivo?
Si las respuestas son: «SI», ¡bienvenido a los momentos confeti!, ¡bienvenido a disfrutar de la vida!
En este libro encontraras una colección de 52 propuestas diseñadas para ayudarte a iniciar conversaciones, conectar profundamente contigo mismo y celebrar lo ordinario.
1,300
850
LA VIDA ES UN CASTILLO DE ARENA (MEX)
¿Por qué habrías de invertir tiempo, energía y amor en crear algo hoy ya sea un castillo de arena o tu vida sabiendo que podría desaparecer mañana? Este libro responderá a esa pregunta y te presentará una filosofía sencilla, pero profunda, para ver y comprender mejor la vida que vives. En el proceso, quizá pueda inspirarte también a sonreír, pero lo que el autor pretende en realidad es hacerte pensar para que lo cuestiones todo y en particular, las cosas que conforman tu vida cotidiana y tu zona de confort, esas cosas que, con demasiada frecuencia, no reciben suficiente atención ni valoración. Imaginar la vida como un castillo de arena te ayudará a tomar una pausa, a redefinir tu enfoque y a identificar las cosas buenas y beneficiosas de las que no lo son.También te dará la oportunidad de abrirte a lo nuevo, desarrollar tu creatividad y hasta cambiar de opinión. En sus páginas podrás encontrar formas diferentes de ver todo,que te funcionen y te ayuden a crear una vida lo más feliz posible. Y ¿qué no es eso un excelente propósito para cualquiera de nosotros?
850
995
LA VIDA QUE QUIERO
Un manual de vida que te ayudará a conocerte mejor, a realizar tus sueños, a alcanzar tus objetivos, y a navegar hacia tu mejor destino.
Realizarse en la vida es como navegar. El deseo de una vida mejor es el destino que marcas en el mapa, las coordenadas hacia las que apuntas. Las corrientes, las tempestades y los vientos en contra son los problemas y los retos que surgen inevitablemente. El timón es tu voluntad, la brújula es la voz de tu ser esencial, y las técnicas de navegación son tus recursos internos y externos para sortear los problemas hasta llegar al puerto elegido.
Laura Ribas te invita a soñar con una vida que realmente te haga feliz, te ayuda a marcar el rumbo hacia tu mejor destino, a escuchar las señales de tu ser esencial para tomar las decisiones adecuadas, y a permanecer firme en tu propósito, venciendo los obstáculos que surjan durante el viaje.
Este libro te desencallará, te motivará y te enseñará exactamente cómo trazar la ruta hacia tu mejor vida.
995
700
LA VIDA, UN RETO
Yo le he llamado un homenaje a la vida, porque en él transmito mi interés de el lector entienda el valor de vivir y se decida a salir de esa cueva en la que está sumergido y tenga propósitos que le alimenten el deseo de ser feliz y realizado
"Las expectativas perjudican mucho tu salud integral. Los resentimientos son el peor veneno para tu bienestar emocional."
"El creador de metas debe ser una especie de estratega. Visualizar donde está en ese momento, las dificultades que puede tener en el camino, cómo las enfrenta... Cómo las resuelve y llegar a conclusiones."
700
1,200
LA VOZ DE MIS ALAS
La voz de mis alas es la propuesta más personal de Silvia Congost.
En este libro, la autora, conocida por su faceta de psicóloga especializada en relaciones tóxicas, nos muestra su otra forma de hablar y sentir el amor y el desamor, la soledad y la amistad, la tristeza y la alegría. La voz de mis alas es un libro de poemas y prosa poética lleno de sensibilidad, en el que la autora nos muestra su yo más vulnerable y nos enseña que solo los valientes son capaces de amar.
Una edición muy cuidada con ilustraciones de Sandra de la Cruz, un libro precioso para regalar y autorregalarse.
1,200
1,350
LARGA VIDA A LAS REINAS
La conocida nutricionista de Instagram @hablandodenutricion, nos da las claves para ir cumpliendo años de forma saludable, con energía y viéndonos atractivas y radiantes.
Nunca es tarde para sentirte y verte mejor.
Es obvio que no podemos ser jóvenes siempre, pero sí sentirnos vitales y envejecer con energía y salud. Aceptar este proceso y entender que podemos controlarlo es vital para llegar a conseguirlo.
La menopausia es el catalizador del envejecimiento en la mujer por lo que debemos tener especial cuidado. Desde la importancia de la nutrición y el descanso hasta estrategias para sentirnos radiantes y saludables, esta obra nos muestra paso a paso los hábitos que realmente importan, sin caer en fórmulas mágicas ni en estándares de belleza inalcanzables.
Con un enfoque en la salud hormonal, la energía, la fuerza y la autoestima, aquí encontrarás consejos prácticos y adaptados a la vida cotidiana para mejorar el peso, el descanso, la piel y el bienestar mental.
1,350
1,600
LAS 10 LEYES PARA SER JODIDAMENTE IRRE.
Hay dos tipos de personas: las que son inteligentes y las que no.
Las que están dotadas de una mente brillante leen las contraportadas de los libros (y también sus fichas de las webs de las librerías, claro). No tengo pruebas, pero tampoco dudas.
¿Por qué alguien como tú debería leer un libro como este?
Fácil. Vives en un mundo de mangantes y manipuladores. Esta es la era del narcisismo y, si no te apañas bien con eso, lo más seguro es que te roben la cartera y el corazón. En mis otros libros, te protegí de la autoayuda fake, de la autoestima japiflauer y del estoicismo barato.
¿Cuál es mi nueva misión?
Esta vez voy a revelarte cómo puedes usar las herramientas de las personas malvadas para defenderte de ellas, pero también para lograr casi todo lo que te propongas.
Si estás hasta el gorro de ser la oveja preferida de las hienas, eso se acaba hoy. El mundo necesita personas buenas, sí.
Pero más feroces.
1,600
