CRECIMIENTO PERSONAL

Todos atravesamos crisis y duelos. Lo importante es enfrentarlos, puesto que de ello depende que sean o no grandes oportunidades de crecimiento para los individuos. ¿Qué debemos hacer cuando perdemos un ser querido, específicamente a un cóyunge, a un hermano, a nuestros padres; y ante la desvastadora muerte de un hijo? Este es un tema crucial que trata este libro, así como los diferentes tipos de muerte, por accidente, por enfermedad o por suicidio.

¿Cómo reconstruirte cuando dejas todo atrás? El día que se miró al espejo y enfrentó sus miedos, Elizabeth Torres comprendió | que no podía seguir escondiéndose detrás de excusas, La migración la habla despojado de todo lo familiar, pero en vez de rendirse, decidió derribar sus propias barreras y construir una vida de propósito, En "El Duelo de Migrar", no solo comparte el dolor y la incertidumbre de empezar de cero, sino también el proceso de transformación que la llevó a convertirse en emprendedora, mentora y speaker, Á través de su experiencia, te guiará para que conviertas la nostalgia en aprendizaje, la pérdida en crecimiento y el miedo en determinación, En estas páginas descubrirás cómo: Afrontar las emociones del duelo migratorio y reinventarte, Romper contas creencias limitantes que frenan tu éxito. Construir un propósito sólido en un nuevo entorno. Emprender con corfianza y generar impacto en los demás.

Muchos de los grandes artistas y pensadores de la historia de todos los tiempos fueron personas altamente sensibles (PAS). En la actualidad una de cada cinco personas nace con una elevada sensibilidad. Éste es el primer libro que le ayudará a descubrir y comprender este don de la personalidad en usted mismo y que le mostrará cómo obtener el máximo partido de él. Combinando una sólida investigación con la experiencia clínica acumulada durante muchos años, la doctora Aron ofrece tests de autoevaluación, estudios de casos reales, testimonios, consejos prácticos y reflexiones sobre el universo de las personas altamente sensibles y su contribución al desarrollo humano y tecnológico de la humanidad.

Basadas en la evidencia científica más reciente, las terapias de tercera generación están abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los síntomas de algunos de los pesares psicoemocionales de la sociedad actual. En este libro en el que se tratan algunos de ellos: ansiedad, adicciones y traumas? Ascen Castillo facilita una guía para identificar su germen original, entenderlos y sanar desde la raíz yendo más allá del mero alivio de los síntomas. El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia es para ti si sientes que ha llegado el momento de hacerte cargo de ti misma. Porque gracias a él vas a poder: Identificar y gestionar a fondo tus emociones Descubrir el arte del autocuidado y establecer límites Reconocer los distintos tipos de apego Sanar tus traumas, conscientes y no conscientes Conocer tu sistema nervioso y aprender a regularlo Crear y mantener relaciones saludables en el tiempo Cuidar e inspirar a otros

Uno de nuestros mayores retos, estemos conscientes o no, es responder las preguntas: ¿Quién soy? ¿Para qué existo? Para las mujeres, el reto puede aumentar por la multiplicidad de roles que debemos asumir y que desarrollamos casi de forma automática. Walesca nos pone en contacto, de manera cuidadosa, transparente y muy clara, con el valor de transitar hacia la construcción de una identidad verdadera y sólida, con un propósito personal, bajo la dirección de Dios. Ella nos habla desde una narrativa honesta, elocuente y libre, de modo que su relato cobra vida. Sin duda, muchas mujeres serán edificadas con su experiencia que servirá de espejo y motor para encontrar sus propias respuestas.