CRECIMIENTO PERSONAL

Descubre las herramientas que te ayudarán a construir relaciones sólidas y sanas. Si sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones, pasas de ser una mujer segura a dudar de ti misma o crees que quizá hay algo «malo» en ti, si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupación y tu estado de ánimo varía según lo que hace o dice la otra persona, imagínate por un momento ser tú misma y vivir tus relaciones más tranquila, sintiéndote más segura y valiosa, siendo capaz de darte lo que necesitas. ¿Te gusta esa sensación? Entonces, este libro es para ti.

La amistad es un sentimiento positivo que nos empuja a buscar a otra persona. En la amistad verdadera hay tres notas que se hospedan en su interior: afinidad, donación y confidencia; atracción psicológica, entrega e intimidad. Y todo ello descansa sobre la confianza. Pero hay grados de amistad, que van desde las relaciones superficiales a otras más profundas y comprometidas. En la amistad auténtica uno se arriesga a contar su vida, abre su corazón y deja que el otro se adentre en los pasadizos de su vida privada y conozca lo que allí hay. Uno asiste a la existencia del otro.

A los cincuenta, las mujeres descubrimos algo que quizá ignorábamos en la juventud: el amor no se reduce a lo que sentimos por otra persona. El amor verdadero comienza desde dentro. Es el abrazo que nos damos a nosotras mismas, la ternura con la que nos tratamos, el respeto que nos debemos y la valentía para decir “sí” о “no” sin miedo. Es un despertar profundo que nos permite mirar hacia atrás sin resentimiento, al frente con esperanza y a nuestro entorno con gratitud. Este libro es un viaje compartido, un recorrido de experiencias, reflexiones, testimonios y ejercicios. Cada historia, cada poema y cada voz presente buscan recordarte que nunca es tarde para amar: a alguien, a la vida y, sobre todo, a ti misma. En estas páginas encontrarás las distintas caras del amor maduro: el que llega en una segunda oportunidad, el que se renueva en un matrimonio de muchos años, el que se encuentra en la amistad sincera o el que descubrimos cuando nos elegimos como nuestro primer gran amor. Aprenderás que la plenitud no es un destino, sino un proceso de autoconocimiento, valentía y apertura. “Elegí mirarme con honestidad y empezar de nuevo sin prisa. En estas páginas comparto lo que me ayudó a sanar culpas, poner límites, comunicar mis deseos elegir relaciones recíprocas. No es teoría: son pasos simples y conscientes para vivir un amor que pone mi paz en el centro”. Y Mujeres que se reencuentran, reinventan y eligen amar sin miedo.

Gracias a Amor seguro podremos generar relaciones que nos permitan vivir desde la seguridad del vínculo sin caer en actitudes tóxicas relacionadas a vincularnos desde el miedo al abandono o la inseguridad. ¿Cómo se siente una relación segura? La respuesta a esta pregunta es el objetivo final de este libro que es una guía innovadora para salir de relaciones conflictivas y poder disfrutar de la vida en pareja.

Amores altamente peligrosos nos enseña cómo identificar las relaciones afectivas tóxicas y cómo prevenirlas o salir de ella. Su lectura nos invita a crear vínculos de pareja sanos en los que cada quien pueda aceptar al otro sin tener que inmolarse psicológicamente.

¿Sabías que es más fácil que te toque la lotería que seguir con tu pareja después de veinte años? ¿Alguna vez has pensado que deberías separarte? ¿Quieres saber cómo salvar tu relación? ¿Se puede perdonar una infidelidad? ¿Qué red flags son innegociables? ¿Sabes cómo reconocer a un narcisista? ¿Te da miedo la soledad? Tanto para seguir con tu pareja de una manera más sana como para darte cuenta de que te encuentras en una relación tóxica que deberías abandonar; tanto si en este momento atraviesas una dolorosa ruptura como si estás empezando a conocer a alguien, Amores ideales, rupturas reales te da todas las herramientas para dejar de sufrir por amor. Práctico, revolucionario y basado en los más de veinteaños de experiencia del autor como psicólogo de terapia de pareja, este libro cambiará todo lo que crees sobre el amor y serás una persona más fuerte y eficaz a la hora de gestionar tus relaciones sentimentales presentes y futuras.