CRECIMIENTO

El dinero no es un fin, es la herramienta que te permitirá vivir la vida que sueñas. Este libro es una guía práctica y cercana para que tomes el control de tus finanzas y te acerques a la vida plena y libre que mereces. A través de tres pasos -PIENSA, VIVE y SUEÑA- aprenderás a transformar tu mentalidad, ordenar tus cuentas y dar tus primeros pasos en el mundo de la inversión, sin miedo ni complicaciones. No se trata solo de tener más dinero, sino de ser más, hacer más y vivir mejor. Aquí encontrarás estrategias claras, ejemplos sencillos y la motivación que necesitas para pasar a la acción y convertirte en la protagonista de tu propio futuro financiero. Atrévete a ir más allá de la mano de Andrea Redondo, creadora de El Club de Inversión y con más de 20 años de experiencia generando ingresos pasivos.

Danny siempre ha admirado a su superhéroe favorito, Titán. Todos los días deseaba tener la oportunidad de unirse a él en una de sus misiones. Llegó su momento, pero no de la forma que originalmente había imaginado. Creyendo que posee sus propios superpoderes, Danny asume el papel de protector y ayuda a los miembros de su comunidad. Únete a Danny mientras encuentra al héroe que lleva dentro y aprende lo que se necesita para convertirse en el Niño Maravilla .

Dicen que nos pasamos toda nuestra vida jugando en el patio de la infancia y eso determina la forma de ser de una manera definitiva. En tu cuerpo habita esa niña interior que va marcando el camino a cada paso. ¿Eres insegura o miedosa? Quizá tuviste una madre o un padre controladores. ¿Tiendes a encontrar parejas emocionalmente no disponibles? Quizá ya te han querido así antes. ¿Te falta autoestima? Quizá tuviste una madre criticona. ¿Sientes que no eres suficiente? Puede que no supieran expresarte bien tu valor. La neuropsicóloga experta en EMDR Silvia Marcos nos ayuda en Queridas heridas a comprender mejor nuestros procesos y emociones. Nos hace conscientes de que nuestras experiencias nos convierten en seres únicos y de que merecemos aceptarnos tal y como somos. En las páginas de este libro encontrarás un montón de historias de dolor y sanación, y también recursos para que puedas cuidar tu propia historia, aprender a mirarte con curiosidad, sin reproches, tratar de entenderte y empezar a mimarte desde este lugar. No podemos retroceder en el tiempo, pero sí podemos mirar de frente a la herida que habita en nosotros y cuidarla como necesita. «Estar bien no es estar feliz. Es tratarte con mimo, sin importar cómo te encuentres, todo el tiempo que necesites, sin prisa. Aprender que llevas esa herida que aún duele y salir de paseo teniendo en cuenta que te habita.

Encontrar un buen terapeuta es difícil. Encontrar uno con quien te sientas bien sin vaciar la cartera, lo es aún más. Con esta guía transformadora, cuidar tu salud mental y sentirte mejor es posible. En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a su consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma clara, accesible y fácil de aplicar. Aprende cómo:* Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte abrumadora.* Silenciar y domar a tu crítico interior.* Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar).* Establecer límites y dominar el arte de decir «no».* Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu.* Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida.* Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!)

La psicóloga Laura Polo nos enseña a entender nuestro pasado para cambiar nuestro presente. Desde pequeños, se nos dice que repetir las cosas es importante: para aprender en la escuela, para fijar hábitos en casa… Sin embargo, la repetición es un arma de doble filo porque, del mismo modo que puede darnos alas, puede arrastrarnos a una espiral de la que es difícil salir. Nos desgasta y nos duele… pero solo si se lo permitimos. Por ello es tan importante disponer de herramientas para romper con los ciclos tóxicos o para tratarlos incluso antes de que sucedan. En este libro, la psicóloga Laura Polo nos descubre claves para aprender a trabajar nuestro diálogo interno, a cultivar el amor propio y a cuidar de nuestras relaciones con los demás sin caer en dinámicas dañinas. Porque construir una vida plena, día a día, depende solamente de nosotras.

Un libro de finanzas para que no te vendan la moto (a no ser que de verdad la quieras comprar).¿Por qué gastas lo que gastas? ¿Por qué el 70% de la gente a la que le toca la lotería se arruina? Ese café de especialidad, esa comida rápida de "emergencia" o ese capricho que duerme en un rincón de tu casa no solo te cuestan dinero, sino tiempo de vida. Mucha gente persigue la pasta sin siquiera entenderla y, lo que más les falta no son billetes sino tranquilidad. La experta en finanzas personales Cristina Dayz te muestra que para tener dinero es necesario aprender a gestionarlo antes de consumir, saber dónde ponerlo a trabajar y conseguir vivir sin sufrir por él.Este es un libro de finanzas inspirador, directo y repleto de conocimientos útiles, donde no se habla de Libertad Financiera sino de Tranquilidad Financiera, en el que no se habla solo de riqueza sino también de frugalidad y en el que nadie te va a enseñar a conseguir dinero fácil, sino a gastarlo y a invertirlo con cabeza para poder ser feliz y estar en paz. Si buscas un libro que cambie tu forma de ver el dinero -y tu vida-, deberías echar un vistazo dentro."Es probable que parte de lo que te cuente en estas páginas ya se haya visto en otros libros, vídeos o podcasts. Lo que cambia es el cómo: descubrirás mi forma de ver el mundo y el dinero, con humor, con historias reales, con mi experiencia y con un abecé claro y sencillo que te servirá para tomar acción"

¿Alguna vez has dicho “no puedo más contigo” o “mientras vivas aquí, harás lo que yo diga”? La adolescencia es una etapa llena de desafíos, emociones intensas y aprendizajes sobre quiénes somos. Sin embargo, llega sin manual de instrucciones y, cuando no contamos con referentes que la hayan abordado desde la conexión emocional o hemos olvidado la intensidad con la que vivimos aquella época, puede ponerlo todo patas arriba. Pero no te preocupes: de ahí también se sale. Carmina Benamunt, coach y mentora familiar, ofrece estrategias sencillas basadas en la escucha activa, la empatía y la reconexión con nuestro adolescente interior con las que las familias aprenderán a acercarse a sus hijos con firmeza y flexibilidad. Porque la adolescencia es una oportunidad para crecer juntos y disfrutar de verdad de la persona en la que tu adolescente se está convirtiendo.

El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envía; un mensaje que nos transmite aquello que necesita para alcanzar el bienestar y acceder a nuestro máximo potencial. Tras explorar las claves y los beneficios principales del movimiento barefoot en La revolución del movimiento, Rubens García, especialista en rehabilitación y neuro-biomecánica, nos invita a ir más allá y escuchar, gracias al movimiento natural y ancestral, todo lo que nuestro cuerpo tiene que decir para recuperar el control, la presencia y la confianza en él y vivir de una forma más plena y consciente.

Un viaje hacia tu interior para descubrir la paz, la fuerza y la libertad que siempre han estado dentro de ti. En un mundo que nunca se detiene, donde el ruido y la exigencia parecen inevitables, existe un espacio que siempre ha estado contigo: tu interior. Un lugar de calma, claridad y fuerza, donde tu mente se vuelve serena, tu corazón se abre y tu vida encuentra sentido. A través de prácticas de meditación, ejercicios de autoconocimiento, mandalas y afirmaciones, la autora te guía paso a paso para que tu mente se convierta en un espacio seguro y lúcido, tu cuerpo en un hogar habitado y tu corazón en un terreno fértil para la compasión y la alegría. Si estás lista para dejar de huir de ti misma, para abrir tu corazón y tu mente, y para construir un refugio interno que te sostenga en los momentos de tormenta, este libro es tu guía. Un compañero de viaje que te invita a estar presente, a despertar tu sabiduría y a cultivar una vida plena y significativa. Ahora es tu momento. Respira, abre estas páginas y comienza el viaje hacia tu interior. La transformación está a un instante de distancia.

LOS SECRETOS DE LA HIPNOSIS, AL SERVICIO DE TU MENTE. Aprende a hackear tu cerebro con «uno de los mejores hipnotistas del mundo» (ABC) «Si no conoces a Jorge Astyaro, ya tardas». JOSÉ MOTA «La hipnosis, como el cine, te permite son ar despierto. Jorge Astyaro es la nueva ola del mentalismo». PABLO BERGER ¿Y si todo lo que creías saber sobre tu realidad fuera solo una ilusión? Tu mente no es un espejo pasivo: es un proyector de nuestros bloqueos y sesgos inconscientes, que influyen directamente en el modo en que vivimos. Por eso, si conseguimos cambiarlos, podremos crear la película de la vida que deseamos. Solo hay que saber cómo hacerlo. El hipnotista Jorge Astyaro, con un lenguaje cercano, proponiendo numerosos ejemplos prácticos, te guiará para ayudarte a dejar atrás la ansiedad, derribar creencias limitantes y despertar tu capacidad para diseñar la realidad que deseas. A través de ejercicios hipnóticos, técnicas de sugestión y el poder de tu imaginación, aprenderás a cambiar la forma en que percibes y vives tu mundo.