CRECIMIENTO

¿Tu relación con alguien se ha convertido en el gran problema de tu vida? Si, como le sucéde a tantas personas, has descuidado tu propia vida mientras tratas de atender el drama de un ser querido cuyo comportamiento tiende a ser destructivo, puede que seas una persona codependiente, y puede que te veas reflejada en este libro. Este es un fenómeno editorial único que ha ayudado a millones de lectores y que contiene la clave para comprender qué es la codependencia y cómo liberarse de ella. La mirada compasiva y profunda de Melody Beattie respecto a este aspecto de la personalidad, que consiste en perderse a uno mismo para enfocarse en exceso en el otro, ha iluminado ya a muchas personas en el camino de comprender que es inútil tratar de cambiar a alguien más que a uno mismo, y que al empezar a cuidarse es cuando comienza el proceso de sanación. Con ejercicios e historias extraídas de la experiencia personal de Beattie y de las vidas de sus pacientes, este libro ofrece un camino claro y accesible de sanación, esperanza, libertad y felicidad. Una edición revisada y actualizada que incluye un capítulo sobre trauma y ansiedad, dos temas que desde hace años la autora sintió que debían ser tratados desde la perspectiva de la codependencia y que convierten esta obra en una lectura aún más relevante hoy que cuando se publicó por primera vez hace 35 años.

En cada una de nuestras primeras veces hay lecciones muy valiosas esperándonos. Crecer, descubrir quién eres y enfrentarte a tus sentimientos puede ser muy difícil? ¡Lo sé bien! En este libro encontrarás todas las primeras veces que me marcaron y, más importante, lo que aprendí de cada una de ellas: de mi primer amor, el sexo, bullying, alcohol, ansiedad, relaciones tóxicas? y de cómo, a través de todo eso, logré encontrarme y empoderarme. La confesión más íntima de una joven en su diario, con todo lo que a mí me hubiera gustado saber. Ojalá mis experiencias te ayuden y te hagan sentir menos solo.

Dicen que aquello que dejamos a medias corre el peligro de enquistarse en nosotros hasta que revienta de alguna forma. Que es tan intenso que se lleva todo por delante. Como un tsunami brutal que arrasa con todo lo que conoces. Como tú y yo siendo todo o nada.

Estamos en el mejor momento de la historia para emprender. El mundo necesita nuevas ideas y llevarlas a cabo es ahora más fácil que nunca. Mientras tanto, la mayoría de personas pasan demasiadas horas haciendo demasiado trabajo por muy poco dinero, y lo saben. Quieren dejarlo. Entonces ¿por qué hay tanta gente que aún se resiste a montar una empresa? ¿Por qué hay tantos aspirantes a emprendedores en redes sociales y tan pocos empresarios que dirigen sus propios negocios? Todo esto tiene fácil solución. El plan es sencillo -tan sencillo que se puede completar en un solo fin de semana- pero tan poderoso que Kagan lo ha empleado hasta en siete ocasiones para crear negocios de más de un millón de dólares.

Este libro te mostrará cómo atender conscientemente tu energía interior en un mundo acelerado que intenta acaparar tu atención. Cuidar tu fuego interior es una práctica diaria que te permitirá sintonizar con tu bienestar mental, emocional, físico y espiritual. Aquí encontrarás sencillas prácticas y meditaciones para mantener tu corazón abierto y transformar el miedo en creatividad y emoción. Deja que tu fuego interior brille con fuerza y te guíe hacia adelante con su luz.

Tenemos relaciones cada vez más cortas e inestables, nos rendimos ante el primer conflicto, la comunicación se nos hace bola y la vulnerabilidad nos aterra. Pero tener una relación profunda, sana y duradera es una experiencia preciosa que todos merecemos y en la que vale la pena trabajar. Y es posible conseguirla cuando ambos miembros están dispuestos a mirarse al espejo y reconocer a la persona que tienen delante.

¿Qué ideas nos abren nuevos horizontes? 365 ideas para una vida plena nos da las claves para que todos los días del año tengamos una reflexión positiva que poner en práctica. La esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig sacará lo mejor de cada uno para alcanzar la serenidad y la ilusión que moverá nuestro día a día. «Tener cosas, poder y estatus puede, sin lugar a dudas, ayudarte a llevar una vida más cómoda, pero lo que no puede es darte una vida más feliz». «Ve los cambios en tu vida como oportunidades para aprender y progresar». «Una sola elección puede definirte, una sola elección puede destruirte y también una sola elección puede transformarte». «No puedes convertir el conocimiento en habilidad si no pasas a la acción».

Escrito por un adulto con TDAH para adultos con TDAH, este libro no es una descripción clínica y aburrida de este trastorno, sino más bien como una charla desenfadada, café en mano, con un buen amigo que lo entiende bien (en un mundo que parece no entenderlo). Jesse J. Anderson, diagnosticado a los 36 años tras toda una vida sin comprender por qué su cerebro funcionaba de manera diferente al de los demás, ofrece aquí herramientas para dejar de luchar y comenzar a prosperar.

Quizá cuando escuchas que alguien es superexitoso por la manera única en que hace las cosas lo primero que te viene a la mente es una persona con infinidad de seguidores en redes sociales, una imagen impecable y una red de contactos sólida, pero ¿creerías que ese alguien podrías ser tú? Para la autora, no importa el ramo en el que trabajes, si eres una figura reconocida o si tienes poca experiencia laboral, tú eres capaz de crear tu marca personal. Solo necesitas tener disposición para explorar quién eres y cuál es tu propósito de vida.

La cara oculta de México podría cambiar la historia (especialmente la de América). La nueva investigación del periodista navarro supera todo lo anterior (sesenta y siete libros publicados).En un primer momento, J. J. Benítez pensó que esos miles de figurillas de barro cocido y piedras grabadas eran una falsificación. Las sucesivas dataciones —con C14 y termoluminiscencia— le convencieron: son auténticas.