CRECIMIENTO

Un pequeño acto de bondad puede generar grandes consecuencias. Incluso el gesto más sencillo puede tener un impacto profundo en tu forma de ver el mundo. El pequeño libro del Karma te introduce en una de las fuentes de sabiduría espiritual más antiguas, mostrando cómo tus acciones influyen directamente en tu bienestar y en el equilibrio de tu vida.

En éste, su tercer libro, Néstor Bruno nos convence de que lo espiritual no es serio, ni solemne y menos aún aburrido. Sino que, por el contrario, lo espiritualmente nutritivo es fresco, es motivante, nos llena por dentro y nos enfoca para encarar mejor la vida. La vida real de todos los días. Nos recuerda que se puede ser muy religioso y muy poco espiritual. Se puede también ser realmente espiritual sin ser muy religioso. De hecho, una espiritualidad emocionalmente madura es necesaria y posible para el que cree, y Menta Espiritual es el compañero de viaje para quienes están buscando ese proceso en lo individual, familiar o grupal.

«Vignola no solo explica cómo funciona la plasticidad del cerebro, sino que también nos muestra cómo podemos usar nuestro comportamiento, nuestra atención y nuestros pensamientos para hacer cambios notables en nuestro cerebro». Mary-Frances O'Connor, autora de The Grieving Brain. «La reprogramación de tus pensamientos y actitud realmente tiene la capacidad de cambiar tu vida, y la ciencia está de acuerdo. Una lectura poderosa.». Roxie Nafousi, autora de éxito internacional de Manifest. Cambia tu mente para cambiar tu vida: descubre la neurociencia de un mejor «tú» en este revolucionario libro de la neurocientífica y divulgadora Nicole Vignola, que te enseña cómo reprogramar tu cerebro para alcanzar el bienestar mental óptimo.

En Cambia tu cerebro, cambia tu dolor, el reconocido psiquiatra Daniel G. Amen presenta un enfoque innovador basado en la neurociencia que revela cómo nuestros pensamientos, emociones y patrones mentales influyen directamente en el dolor físico y emocional. A través de investigaciones, casos reales y herramientas prácticas, el libro ofrece una nueva manera de comprender el dolor y de intervenir activamente en su gestión.

En Cambia tu cerebro, cambia tu dolor, el reconocido psiquiatra Daniel G. Amen presenta un enfoque innovador basado en la neurociencia que revela cómo nuestros pensamientos, emociones y patrones mentales influyen directamente en el dolor físico y emocional. A través de investigaciones, casos reales y herramientas prácticas, el libro ofrece una nueva manera de comprender el dolor y de intervenir activamente en su gestión.

A lo largo de todos los tiempos, los seres humanos han compartido su fascinación por la brevedad de la vida terrenal. Este interés inquebrantable ha inspirado una gran cantidad de rituales espirituales y religiosos, historias legendarias y celebraciones únicas. Adéntrate en nuestra fascinación por la vida después de la muerte, explorando múltiples creencias de diferentes culturas y religiones: desde mitologías embrujadoras y agridulces hasta RITOS FUNERARIOS DEL PASADO Y DEL PRESENTE.

POR EL AUTOR DE SIN MIEDO Y EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.