CRECIMIENTO PERSONAL, PROFESIONAL Y LIDERAZGO

La amistad es un sentimiento positivo que nos empuja a buscar a otra persona. En la amistad verdadera hay tres notas que se hospedan en su interior: afinidad, donación y confidencia; atracción psicológica, entrega e intimidad. Y todo ello descansa sobre la confianza. Pero hay grados de amistad, que van desde las relaciones superficiales a otras más profundas y comprometidas. En la amistad auténtica uno se arriesga a contar su vida, abre su corazón y deja que el otro se adentre en los pasadizos de su vida privada y conozca lo que allí hay. Uno asiste a la existencia del otro.

Un libro sobre la pérdida que desborda vida. Retrato emotivo, ingenioso y conmovedor sobre la amistad y la muerte, que desafiará tus ideas. Tras el robo de sus joyas en Nueva York, Sloane Crosley se enfrenta a otra pérdida mucho más devastadora: el suicidio de su mejor amigo, Russell. A través de una narración mordaz y profundamente personal, la autora explora el duelo, la memoria y la identidad, estableciendo un paralelismo entre la pérdida material y la emocional. Una búsqueda frenética por reparar lo irreparable, explorando qué define la familia y la pertenencia, mientras la ciudad enfrenta el impacto abrumador de la pandemia. Con una mezcla de ironía, humor negro, empatía y reflexión filosófica, la autora disecciona la manera en que enfrentamos la ausencia, mostrando que el duelo no sigue un camino lineal y que, a veces, lo que intentamos recuperar no es lo que realmente hemos perdido.

“Tu cuerpo no está roto, solo necesita reencontrarse consigo mismo”. A través de ejercicios físicos, técnicas de mindfulness, yoga, musicoterapia y estrategias psicosexuales, aprenderás a entrenar tu deseo, regular tu ansiedad y recuperar el control sin juzgarte ni exigirte. Estimado lector, queremos acompañarte en este proceso sin juicios, con compasión y herramientas concretas. Apaga la Ansiedad, Enciende el Placer es la chispa inicial que hoy necesitas para alimentar el fuego. El resto del calor lo pones tú.

No necesitas aprender más. Necesitas aprender mejor. El método que transforma cómo aprendes: basado en ciencia, práctico y para toda la vida. ¿Y si el problema no es tu capacidad ni las horas que dedicas a aprender, sino cómo lo haces? Ferran y Alejandra se hicieron la misma pregunta. De esa búsqueda nació el Método Ballard, un sistema de ocho pasos basado en ciencia, experiencia y sentido común que ha cambiado la forma de estudiar y trabajar de miles de personas. Este libro reúne historias reales, herramientas útiles y un método claro que te enseñará todo lo que necesitas para aprender bien durante toda la vida: cómo organizar tu mente, enfocar tu atención, comprender a fondo, memorizar con sentido y repasar de forma inteligente para que lo aprendido se quede contigo. Tanto si eres estudiante como profesional, o simplemente un aprendiz constante, aquí encontrarás una forma de aprender que realmente funciona. Porque el conocimiento es poder. Pero solo si sabes cómo retenerlo, usarlo y hacerlo crecer.

Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor. Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir con más plenitud. En esta preciosa guía para la vida, la psicóloga Elizabeth Clapés presenta la teoría de los 6 problemas, un método transformador con el que aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones, habitarte desde un lugar más consciente, frenar la rumiación y construir un "yo" más seguro y feliz