CRECIMIENTO PERSONAL

Descubre el arte de la comunicación y alcanza la felicidad Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales y religiosos más venerados de la actualidad. En esta guía práctica y precisa, el monje budista, autor best seller en todo el mundo, nos revela las claves para aprender a escucharnos a nosotros mismos y a los demás con plena conciencia y a expresar nuestro auténtico yo. El arte de comunicar ayudará al lector a sobreponerse a la frustración que sentimos cuando no logramos transmitir nuestro mensaje, y a adquirir las destrezas comunicativas necesarias para alcanzar la felicidad.

Más que un simple manual de consejos, este libro ofrece un enfoque transformador respaldado por la neurociencia para recuperar la atención, mejorar la claridad mental y fortalecer los vínculos humanos. Su estilo accesible y enfoque práctico lo convierten en una excelente opción para profesionales, estudiantes, madres y padres, así como personas interesadas en el bienestar integral. Es una excelente adición a las mesas de novedades, vitrinas de mindfulness y colecciones sobre equilibrio digital. Su mensaje conecta con las tendencias actuales de simplificación, enfoque y salud mental, lo que garantiza un alto potencial de venta.

Crear es una de las acciones más satisfactorias, expansivas y sanadoras que podemos realizar como seres humanos. Todos nacemos siendo creadores, pero la mayoría de las personas no confían en sí mismas ni en sus dones y están demasiado pendientes de la opinión de los demás. El propósito de este libro no es enseñarte a crear, esa habilidad ya está dentro de ti, sino ayudarte a desaprender y soltar todo lo que te impide crear libremente. Te enseñará cómo sumergirte de forma consciente en ese estado, convertirte en un canal de emociones y expresarlas en un arte auténtico y alineado contigo. Concédete permiso, espacio y tiempo para crear. Es lo más importante que puedes hacer por tu paz, tu alegría y tu vida.

Un tesoro visual y espiritual para cultivar bienestar y armonía a lo largo del año. Desde la floración de los cerezos hasta el primer copo de nieve, la prestigiosa japonóloga Natalie Leon nos invita a disfrutar cada día con un propósito. Inspira­da en la sabiduría ancestral japonesa, esta guía úni­ca desvela los secretos del kisetsukan —la profunda conciencia de las estaciones— y cómo integrarlo en nuestra vida cotidiana. Mediante doce conceptos esenciales y exquisitas ilustraciones, nos sumerge en un viaje por rituales, recetas, palabras y prácticas como el hanami, el shinrin yoku y el arte de la gratitud a la naturaleza. No necesitas vivir en Japón para disfrutar del mun­do con una nueva mirada. «Un viaje cultural iluminador por las estaciones sensoriales de Japón.» Rie Takeda, autora de Shodo«Una obra fascinante.» Naoko Abe, autora de El hombre que salvó los cerezos

UN LIBRO TRANSFORMADOR QUE INVITA A VIVIR CON PLENITUD Y CONECTAR CON NUESTRA ESENCIA. ¿Qué ocurriría si pudiéramos dejar de pensar, aunque solo fuera por un instante? Tal vez descubriríamos una verdad tan sencilla como transformadora: no somos únicamente cuerpo y mente, somos consciencia. Y la consciencia no muere con el cuerpo. Tras décadas de conversaciones con maestros espirituales, científicos y personas que han estado al borde de la muerte, Gaspar Hernàndez nos ofrece su obra más reveladora y luminosa. Un libro honesto y profundo que nos invita a parar, a mirar hacia dentro y a liberarnos del ruido mental y del ego que nos alejan de la paz interior. El camino de la consciencia nos anima a soltar las ideas que nos limitan y a contemplar la vida desde otro lugar: el de nuestra verdadera naturaleza.

CONECTAR CON LOS DEMÁS NOS SALVA LA VIDA (No es una metáfora, es neurociencia) Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demás. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida. La neurociencia y la psicología del apego han demostrado que las relaciones no solo impactan emocionalmente, sino que pueden ser determinantes para nuestra longevidad. A lo largo de toda nuestra vida, la manera en que nos conectamos con los demás influye en nuestro estrés y en la calidad de vida que disfrutamos. Por ello, Ana Asensio nos guía por este nuevo camino donde aprenderemos a construir vínculos sanos y a generar apego seguro con los demás. Ha llegado el momento de perder el miedo a conectar y de utilizar nuestros vínculos a nuestro favor.