AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.

El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día. La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes cómo influyen en él la dieta, la actividad física o el estrés ni considerar la estrecha relación entre nuestra microbiota y nuestro estado de ánimo así como el impacto del contacto social en nuestra salud mental.

Dani se dedica a buscar niños desaparecidos. En el mismo instante en que su pareja hace las maletas para abandonarlo, recibe la llamada de teléfono de un padre que, desesperado, le pide ayuda. El caso lo conducirá a Capri, lugar en que aflorarán recuerdos de su niñez y de los dos personajes que marcaron su vida: el Sr. Martín y George. El reencuentro con el pasado llevará a Dani a reflexionar sobre su vida, sobre la historia de amor con su pareja y sobre las cosas que realmente importan.

Querida amiga:Quería darte algo especial, algo que mostrara cuánto te quiero y lo importante que eres para mí. Así que te regalo este libro, pensado solo para nosotras.Este no es un libro cualquiera; es nuestro rincón de los recuerdos, un espacio donde han quedado plasmados todos esos momentos que hemos compartido y que significan tanto para nosotras. Desde el día en que nos conocimos, nuestras risas, los momentos difíciles en los que siempre estuvimos la una para la otra, hasta las locuras que hemos hecho juntas, todo está aquí. Este libro será como un pequeño tesoro, lleno de nuestras historias.Espero que lo disfrutes tanto como yo disfruté pensándolo para ti. Porque nuestra amistad es especial y merece ser celebrada de una manera única.¡Te quiero, amiga!Un libro personalizable con todos los recuerdos de nuestra amistad

En este libro encontrará los principios fundamentales que necesita para triunfar en el terreno financiero y que le permitirán engrosar su bolsillo, aumentar su cuenta bancaria y asegurarse el éxito económico que todos anhelamos, aprendiendo a conservarlo y a hacerlo fructificar. Se trata de la guía perfecta tanto para graduados y especialistas como para profanos en el tema. Aprovechando las reglas básicas de la economía surgidas en la antigua Babilonia, y que todavía hoy en día son reconocidas y aplicadas por miles de especialistas, el autor, George S. Clason, nos enseña las leyes que llevan al éxito económico a través de un lenguaje ameno, sencillo y asequible para todos, con un libro que se lee como una novela. El dinero como criterio universal con el que se mide el éxito en nuestra sociedad, sólo abunda para el que conoce el medio de obtenerlo. Si quieres ser rico, lee este libro.

¿Qué ocurrió realmente en la casa espeluznante de Amiryville? ¿Era un emisario demoníaco el Hombre polilla que aterrorizó a un pueblo de Virginia del Oeste, o sólo una entidad desdicha­da? ¿De verdad estuvo en el corazón deTurquía la enigmática Troya? León Krauze desentraña estos misterios y muchos más que tienen que ver con sucesos escalofriantes e históricos, con documentos perdidos y lugares enigmáticos, con castillos siniestros y libros impenetrables. Con un tono de gran amenidad, sustentado por una erudi­ción fresca y generosa, el autor nos habla de Elizabeth Báthory, la asesina en serie más sanguinaria de la historia; retoma los misterios de la Atlántida y ofrece los posibles lugares donde estaba situada; revela los hechos mortales relacionados con el hallazgo de la tumba de Tutankamon, y especula sobre lo que ocurrió con la desaparición de la Biblioteca de Alejandría. Páginas de misterio y fantasía que van de lo macabro a lo sorprendente, respaldadas por una notable investigación histórica, en ellas descubrirás: qué sombra funesta rodeaba al afamado barco Mary Celeste; cómo utilizaba sus siniestros encantos el malvado ocul­tista Aleister Crowley; es un mito o de verdad existe el Monstruo del Lago Ness; la osadía y la leyenda de la reina Boudica, símbolo del pueblo inglés, y los pormenores de la tétrica muerte de Elizabeth Short: La dalia negra. Historias perdidas es un recuento maravilloso de conspiracio­nes y lugares soñados, de hechos que congelan la sangre y anhelos sobrehumanos; un repaso por la vida de seres huma­nos extraordinarios que con su muerte, sus secretos, incluso maldades y actos demoníacos, han estrujado a la humanidad.