AUTOAYUDA Y CRECIMIENTO

¿Sigues atrapado(a) en los recuerdos de una relación pasada? ¿Sientes que tu felicidad depende de alguien que ya no está en tu vida? Libérate de tu ex es una guía esencial para transformar el dolor en poder personal. Descubre cómo cerrar ciclos, liberar energías de exparejas y abrirte a un nuevo comienzo, lleno de amor propio y posibilidades infinitas.

El miedo es la emoción más potente que sentimos los humanos, pero ¿cuál es su verdadero poder?, ¿qué pasa cuando nos domina y toma las decisiones por nosotros?, ¿cómo nos afecta vivir con miedo físico y mental en casa o en el trabajo?, ¿qué le pasa a nuestro cerebro cuando nos acompaña el miedo? La educación emocional, en la que Cristina Gutiérrez es experta, es una forma de prevención muy útil para reconocer y aprender a gestionar nuestras habilidades emocionales. Conocer cómo funciona el miedo, los trucos que usa y su tiranía es una ventaja. Ser consciente de cuándo lo sientes es el primer paso para recuperar el timón de tu vida y capitanearla hacia lo que deseas y mereces.

Si quieres desarrollar una confianza duradera, dejar de sentirte como un fraude y desbloquear tu verdadero potencial, este libro-taller es para ti. Incluye recursos que te ayudarán a reconocer tu verdadero ser y fortalecerte en el proceso. ¿Te identificas con alguna de estas situaciones? * Sabes intelectualmente que eres capaz y aparentas confianza ante los demás, pero en el fondo, sientes inseguridad y ansiedad. * Sueles callarte en las reuniones, evitar compartir tus ideas o dejar pasar oportunidades porque dudas de tu propio valor. * La ansiedad de rendimiento no te da tregua y te preocupas incluso por los errores más nimios. * Te cuesta creer en los elogios de los demás y temes que descubran que no eres tan bueno como piensan.